時間：2023-11-19 13:56:48 瀏覽：0 來源：伊尚網
隨著乳腺癌發病率的不斷增加，女性對乳房保健的意識也在不斷增強。乳房腫塊是一種常見癥狀，導致許多女性擔心自己患有癌癥，并詢問醫生是否應該將其全部切除。醫生指出，是否切除乳房腫塊有一定的指征，大小并不是更終決定。鼓勵女性密切關注乳房檢查，盡早發現病變。
自我檢測
1 “視覺”檢查法
將雙手舉過頭頂。
將雙手牢固地放在下背部并收縮胸部肌肉。
身體前傾，觀察乳房、乳頭和乳暈形狀的變化。
注意雙乳形態的變化，是否對稱，是否有局部皮膚凹凸、凹陷、橘皮樣變化，乳房表面皮膚是否紅、腫、熱、或痛苦。
檢查兩側乳頭是否對稱，近期是否有壓痕，乳頭上是否有鱗屑，輕擠壓乳頭，看是否有分泌物。
2 乳房“觸摸”檢查法
向左側臥，彎曲膝蓋，將右手放在額頭上，將枕頭放在右肩下方。
出于測試目的，用左手的食指、中指和無名指按壓右乳房，小心不要夾住任何乳房組織。
查看乳房的外部，從腋窩到乳頭，從鎖骨到胸罩底部。
檢查乳房時，指尖的用力由輕到重逐漸增大，可分為三個階段：先輕觸乳房皮膚，然后用中等力量按壓乳房。更后，用力檢查以感覺到肋骨。
然后仰臥。彎曲右肘，將手臂放在頭部旁邊。用左手開始檢查右乳房的內部。從乳頭到胸部中央、從鎖骨到胸罩底部的方法與外側相同。
然后檢查鎖骨上下。仔細檢查淋巴結是否腫大，若發現腫塊，要注意腫塊的位置、數量、大小、質地、壓痛及活動情況。
更后，檢查是否有腫大的淋巴結，從腋窩中央開始，沿著腋窩周圍，從腋下到胸部，沿著手臂上下。
注意事項
乳房腫塊要達到良好的治療效果，早發現、早診斷、早治療是前提。如果患有乳腺疾病，生活中應做到以下幾點：
心態積極，平衡喜怒，排除悲傷，避免負面精神刺激。
積極治療婦科疾病，避免多次人工流產。
遵循自然的生活規律，盡可能避免年老、未婚、無子的人，并做好母乳喂養。
不服用避孕藥，不吃含雌激素的食物，多吃海帶、紫菜、牡蠣等海鮮和新鮮蔬菜，少吃高脂肪食物，少量飲酒。
適當加強體育鍛煉，有助于改善胸部血液循環，改善患處癥狀。
系統化、規范化治療。
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