時間：2022-01-21 00:38:49 瀏覽：0 來源：創始人
1、19:21如果兒童處于生長發育階段，可以通過佩戴下肢矯形器來矯正小腿外翻情況。
2、因為兒童處于生長發育階段，戴上腿部矯形支具以后，膝關節的力量會隨著身體生長發育而得到很好的平衡，從而使得腿外翻的情況得以恢復。
3、如果是成年人出現腿外翻情況，如果需要糾正，必須通過手術來進行治療。
4、這是因為成年人的骨骼發育已經停止，腿外翻的狀態無法改變，只能通過手術辦法進行糾正。
5、37:55我要投訴你好，我看了你拍攝的下肢的相片。
6、因為你的身體還沒有完全發育成熟，隨著年齡的增長，身體會有一個自我調整的過程。
7、現在不是做正畸治療的時候，而且你的情況也不需要做。
8、如果做下肢的正畸治療，以后是不能打籃球的。
9、以上是對“小腿外翻，腿型怎么矯正”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
1、從圖片看，題主雙膝內扣，小腿肌肉外翻。
2、O型腿分為先天因素和后天因素，先天因素主要是遺傳性和嬰幼兒時期疾病因素造成，大多屬于骨質改變性O型腿。
3、而后天因素更常見的就是不良的生活習慣和姿勢導致，多屬于軟組織失衡性O型腿。
4、其次是類遺傳因素，父母有O型腿，孩子在學習走路習慣模仿行為，也會導致O型腿，這個也屬于軟組織失衡性O型腿。
5、矯正O型腿，需要先了解是什么原因造成的O型腿，圖片只是大概的表象，建議樓主找專業醫院查看下自己的問題所在，再談矯正方式。
6、下面是我寫過的關于O型腿如何矯正的文章，或許能給你提供一些幫助。
7、O型腿是可以被矯正的，可以參考以下的方法進行訓練矯正：。
8、趴下，腳踝中間夾住一個東西，臀部用力，讓膝蓋離地，注意收著肚子不要讓腰太酸。
1、做臀橋，到更高點做單側大腿外旋，兩邊交替15次做3組。
2、另一種情況的o型腿矯正。
3、前腳彎曲，腳尖回勾，骨盆擺正，后面的腿盡量向后伸直，讓臀部有拉伸感。
4、如果要增加強度可以趴下去，每側30秒共3組。
5、屈髖屈膝，膝蓋中間夾住一個東西，注意腳趾和腳掌踩住地，小幅度的橫著走。
6、左右各15步算1組，做三組。
7、如果說您O型腿的原因的話，我認為是和你的后腳跟，或者說足部有關系，也就是后跟傾斜。
8、尤其是更后一張照片顯示的。
9、方便的話我建議您先去足踝科看下。
10、您可以根據以上的圖片自行先對照一下。
11、有種說法是人體運動鏈，也就是“牽一發動全身”。
12、我們現在做的是給小朋友測量腳，定制童鞋，但在測量的過程中，我們發現。
13、一般走路步態有點問題的，比如內八外八的，他的足部肯定是有問題的，比如扁平足或者足后跟傾斜。
1、而足部有問題的，他的腿基本上是不可能直的。
2、從而也會影響到上半身，甚至是全身的體態。
3、所以你先去醫院測一下是什么原因導致的。
4、如果足部畸形導致的，那么你的矯正方法一定要聯通足部一起矯正，才可根本上矯正。
5、這個問題我還是比較有發言權。
6、我是遺傳性o型腿，加上大腿很粗看起來更不美觀，試了各種腿型矯正方法去進行腿部塑形，但根本沒有用。
7、網上哪些說訓練就能改變腿型的是根本不知道我們的苦啊，你條件好，腿o得不是很厲害當然可以通過物理矯正回來。
8、后來做這行的朋友給我科普了直腿術這個說法，。
9、開始我也去查了很久的資料，這個東西有沒有用啊，原理之類亂七八糟的一堆東西，后來決定去做的時候是今年的八月底了。
10、這是之前測量時候的照片。
11、現在說一下我對o型腿矯正方面的理解吧。
1、這些動作你可以讓小孩做做看有沒有改善。
2、平躺在地上，兩手放臀側。
3、雙腿向上舉起，大腿與上半身成九十度角，小腿與上半身平行。
4、兩腿內側用力夾緊，必要的時候可以兩腿之間夾一本書。
5、雙腿呈站立姿勢，右手扶墻，同時右腿向左腿方向的外側盡量踢，保持姿勢10秒。
6、按上述辦法，換邊鍛煉左腿。
7、雙腿與上半身成90度角。
8、然后用腹部的力量抬起上半身，手盡量接觸腳踝的位置，稍微停留幾秒鐘，上半身落下。
9、膝蓋彎曲，雙腳分開，與臀部相齊，雙膝間放一個枕頭。
10、不要升高或者降低骨盆的位置，慢慢擠壓枕頭20次。
11、降低骨盆位置，膝蓋向胸部靠攏構成圓弧形，讓背部放松。
12、醫生您好，我總是在站久或者走路超過二十分鐘以上的時候右側髖關節有種僵硬的感覺，沒有疼痛，但是不太舒服。
1、??“我的小腿一直很彎，小腿內側凹陷怎么辦。
2、”付女士找我咨詢時這樣問我。
3、28歲，身高163CM，體重48KG，從事財務管理工作。
4、這個是付女士發給的術前照片，付女士的腿部主要癥狀是：O型腿小腿內側凹陷，小腿外側外翻，小腿不直，膝蓋下面是有一個拐角不直。
5、付女士說因為走路重心偏外側導致O型腿加上睡覺時喜歡兩腿交疊，形成了O型腿。
6、現在很后悔，特別的羨慕自己女神姐姐何穗那樣好看勻稱的腿形。
7、針對付女士的腿部癥狀和她期望的效果，我給她推薦度的【直腿術手術方案】是：脂肪加減法矯正腿不直：小腿內側脂肪填充+小腿瘦腿針+小腿外側吸脂。
8、去年的8月份，付女士去北京做了手術，手術費用43000，手術時間2小時。
9、這個是付女士術后1天的照片，從照片中可以見證付女士肉眼可見的彎腿變直腿。
1、需要注意的是，在做拉伸動作時不要用力過猛，以免傷及韌帶。
2、無論是脂肪堆積、肌肉發達還是因水腫造成的小腿肚外翻造成，都可以用乳行按摩。
3、具體方法如下：用雙手手掌稍微帶點力由下向上按摩，可有效改善腿型、下肢水腫并減輕腿部的沉重感，使下肢血液循環順暢，腿部線條自然也就會逐漸變細變軟。
4、若是覺得手累，可以借助按摩器。
5、不少人出現小腿肚都是由于平常的不良姿勢造成的，尤其是需要長期坐著工作的上班族，很愛翹二郎腿，雖然有時這樣會讓人覺得有女人味，但卻很容易造成腿肚外翻。
6、蹺二郎腿還會會損傷腳踝和膝蓋，甚至是影響整個肩膀和脊椎。
7、在站立時如果以O型腿的姿勢站立也很容易導致小腿肚外翻。
8、所以想要改善腿型，這些不良姿勢一定要能避免就避免。
1、作為一名曾經重度并且正在運動矯正的O型腿患者，用我的經歷來談一下切身體會。
2、我今年24歲，男生，按照生理學常識來說，骨骼已經停止發育，而這也是眾多O型腿患者的疑問所在，成人（特指已經停止生長發育的人）能矯正O型腿嗎。
3、我的O型腿具體什么時間開始的已經記不清了，更早關于O型腿的記憶是在小學一年級（1997年），姥姥對我說你的走路姿勢不對，怎么用腳外側走路。
4、當時根本就沒有意識，也不曾想過這會給我后來的身體造成什么樣的負面影響。
5、等到了小學五年級（2002年）的時候，我的腿就已經明顯的不直了，隨之而來的是駝背的煩惱，父母親人多次提醒也沒在意過。
6、就這樣一直發展，直到高中的時候我才真正的意識到，我竟然是O型腿患者。
1、在11年的時候，我的雙膝之間的距離在放松站立的時候，已經可以很容易地橫放拳頭了，當時雙膝的距離已經在10cm左右了。
2、好多人說O型腿不就是腿不直嗎，網上不是有綁腿成功的案例嘛，綁唄。
3、百度有個O型腿吧，里面有一個很火的帖子，講的是一個女生如何綁腿并成功直腿的過程，我想說的是，我很敬佩她的毅力，人前瀟灑就要人后受罪，確實了不起。
4、但是佩服歸佩服，我卻極度地不贊成這個方法。
5、任何的矯正都有被動和主動兩種方法，被動矯正就是綁腿、帶背背佳之類的主觀不努力的矯正，主動矯正當然就是鍛煉矯正了。
6、更重要的是，對于O型腿來說，常常伴隨著駝背、骨盆前傾等癥狀，綁腿只能治標而不能治本。
7、如果你是中度或者重度O型腿患者，不要輕易去嘗試綁腿。
1、不要輕易地綁腿，如果你綁腿之后沒有極大的毅力一直堅持到你雙腿筆直的那一天，O型腿會彈甚至加重會讓你悔不當初。
2、很多人在嘗試之后覺得太苦，堅持不了幾天就放棄了。
3、下面開始講我自己的矯正方法。
4、我并沒有按照網上的方法去矯正，而是通過瑜伽來矯正，而且練習瑜伽也是進半年才開始的。
5、O型腿是因為走路姿勢不對，腳掌外側受力，進而導致膝外翻，所以矯正首先得從走路姿勢說起。
6、就是用腳掌內側走路，讓身體重力落在腳內側。
7、用腳外側走了好長時間的路，突然改成腳內側會很不舒服，也很不習慣，沒關系，時間長了就習慣了。
8、這個很重要，你必須重新學會用腳內側走路，不然以后即使你矯正成功了，錯誤的走路姿勢會把你打回原形。
9、青蛙趴是初期不錯的方法，但是很苦，很難有人堅持下去，而且青蛙趴在你能比較輕松地趴下去之后，其實已經沒有多大作用了，而這個時候O型腿并沒有得到多大矯正。
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