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乳下垂建議可以做胸部保健操，可以對胸部的肌肉進行鍛煉，讓乳房飽滿，平時晚上睡覺之前還需要對乳房進行按摩。平時要穿戴鋼圈的胸罩，胸罩大小要適宜，建議患者胸部下垂比較嚴重，可以通過手術切除多余的脂肪組織。
要預防產后乳房下垂，就要注意保護乳房的彈性。孕期乳房明顯擴大時，白天和晚上都戴上一個貼胸乳罩，將乳房托起，以防止乳房擴張沉重時使支持組織和皮膚過度的伸張，降低彈性，增加產后恢復的難度。母親喂奶期間，應該適當控制脂肪的攝入量，增加水果和蔬菜的進食量。給孩子喂奶一次盡量吃空乳房，不使積余，并佩戴合適的乳罩，托住下垂的乳房。
??術者應根據病人的身高、體重、體型、肥胖程度、乳房下垂程度選擇確定適當的手術方式。其中包括：單純垂乳上提術、垂乳上提加乳房縮小整形術、垂乳上提加隆乳術、皮下乳房切除、乳頭乳暈上提隆乳術等。確定手術方式后再確定上提幅度，即新乳頭的位置、切除乳腺的多少，選擇多大的假體、采取何種切口。所有這些都應向病人解釋清楚得到病人的配合，確定乳頭位置的方式很多，應根據受術者個人情況而定、沒有統一的模式，應靈活機動、力求達到較好的效果。
??為了保證手術的恢復和可靠需要注意手術后的護理問題。做好乳房下垂矯正手術的術后護理工作、可以有效的避免并發癥的出現。所以應當選擇專業的專家和醫療機構，在進行手術前根據手術者的身體情況，包括體形、身高等等來制定出一份合適的手術方案。如果您對此問題還是不明白或者對乳房下垂還有其他疑問，可以與在線進行更深一步的咨詢。
乳房下垂修復只是單純進行乳房懸韌帶上提手術，手術費用大概是在兩萬元左右。如果還需要配合假體隆胸，費用就會要四五萬元。而如果是比較嚴重的乳房下垂，需要采取手術治療，費用就比較高。
乳房下垂矯正手術是將乳腺導管和乳頭整體上提來實現矯正的效果，手術是需要在乳暈部位設置切口，在按照設計切開皮膚和皮下組織在乳腺腺體表面，剝離皮膚皮下組織瓣，分離至乳腺腺體肌體和胸大肌接壤處，再通過用可吸收的蛋白質線對于乳腺部位進行固定，縫合在胸大肌位置，在對于切口部位進行縫合，放置引流條，傷口部位進行常規包扎，這樣就可以達到乳腺乳頭上提的效果。
做了乳房下垂矯正術后，要避免做上肢上舉動作，需要時在胸上部可用繃帶包扎，從術后一周做起，在兩周內逐步拆線，同期做起佩帶彈力背心，直至乳房的腫脹和淤斑消失，乳房下垂矯正術后兩周內應避免性生活，其后依據個人恢復的現象，在完全恢復前，對乳房的接觸要極為小心。
更后，醫生提醒廣大求美者，為了自身的安全和術后的效果，一定要選擇正規的醫院和有經驗的醫生進行操作，并做好術后護理，這是實現美麗的基本保障。
胸部整形都包括：假體隆胸術，自體脂肪移植隆胸術，乳頭內陷矯正術，乳房下垂矯正術，乳暈整形術，乳頭縮小術，巨乳縮小術。
乳房整形手術簡單易操作，但要求精細。目前假體材料五花八門，多種多樣，從質量到價格都有天壤之別。
所以，求美者要學會辨別。
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