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過敏皮膚容易受到各種因素而產生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等癥狀，是一種高度不耐受的皮膚狀態。同時，過敏皮膚又稱為“敏感性”皮膚，需要小伙伴們隨時處在警惕小心呵護。下面是小編為大家整理出來關于抗敏修復的相關知識，一起去看看吧!

以下幾種情況會加劇敏感程度：

1、年齡增長，皮膚分泌功能退化，皮膚屏障變得較薄，保護能力下降。

2、紫外線的傷害，長期暴露在紫外線的環境中，逐漸破壞皮膚的脂質保護層。

3、使用不恰當的護膚品，長期使用含有激素的護膚品，如防腐、染料、乳化劑和香料等，都會使得肌膚更加敏感。

4、生活作息、壓力，如果工作壓力大、情緒波動大，飲食作息無不著規律。

過敏皮膚是需要細心呵護、小心照料的，而且只有使用正確的敏感肌修復方法才可以慢慢緩解肌膚的不適。因此，接下來，資深抗敏達人告訴你如何修復過敏皮膚。

一、要遠離過敏原：

在日常生活中要小心防范，避免接觸有可能導致過敏的過敏原，不然過敏癥狀反反復復，不可能根治。

二、謹慎使用化妝品：

1、對于過敏皮膚來說，對一切新鮮護膚品都有一定的使用期限，所以不要經常性更換護膚品，容易刺激到肌膚。如果要使用一款新的護膚品，使用前，更好先進行耳后或者大手臂測試，確定無刺激作用，再正式使用。

2、盡量選擇單一功能的護膚品，什么美白、祛斑、防皺盡量先避免使用。

3、對于含有激素成分的護膚品也不要使用，特別是酒精、香料、防腐劑、人工添加劑等護膚品，這些只會增加肌膚的負擔，更加敏感。

4、天天敷面膜?NO NO NO ，這種跟風的做法對敏感肌膚來說是一種錯誤的傷害，雖然過敏皮膚較為缺水，但是也經不起天天的營養負擔，會造成營養過剩的問題。

三、注意日常飲食：

1、在飲食上，可以多吃新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，可以多選擇吃大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。

2、日常中堅持早上空腹喝一杯蜂蜜水，這樣既美容又能清腸，可以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。

四、減少護膚品的種類：

想要更好的修復肌膚，要精簡護膚，但是并不是只涂爽膚水即可。

基礎的護膚品步驟是：清潔---爽膚水---保濕霜---精華---防曬霜。我們給肌膚更基本的保濕、舒緩，讓肌膚喝足水分，才可以改善肌膚的屏障，增強抵制外界的刺激。同時要注意防曬，盡量選擇遮陽傘、遮陽帽，因為防曬品的成分怕復雜引起皮膚刺激。

以上，就是小編為大家整理出來抗敏修復皮膚的方法，如果你也有更好的方法，歡迎和我一起交流哦。也可以關注愛美樂整形網，隨時了解更多內容。

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