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1、第3個(gè)回答O”型腿的矯正方法具體如下：。

2、直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲。

3、做20～3O次。

4、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，做20。

5、兩腳開(kāi)立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停。

6、每次停耗10秒鐘，做5～10次。

7、先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋。

8、再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)，各做20～30次。

9、坐在椅子上，盡力用小腿夾住書(shū)，堅(jiān)持一定時(shí)間。

10、如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。

11、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動(dòng)，腰部隨之也逐漸直起來(lái)。

12、評(píng)價(jià)已經(jīng)被關(guān)閉目前有0個(gè)人評(píng)價(jià)。

13、“O”型腿的矯正方法具體如下：。

14、直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲。

15、做20～3O次。

16、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，做20。

25歲還能矯正o型腿

1、簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)矯正“O”型腿。

2、弓步側(cè)壓腿，一腿壓30次，交替各進(jìn)行2次。

3、肩負(fù)中等重量的杠鈴，兩腿分開(kāi)約同肩寬，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夾腿直立，1組做8~10次，共做4~6組。

4、兩腳及兩腿并攏，俯身站立，雙手扶膝，做往里推夾的動(dòng)作（兩腿不要分開(kāi)），接著做下蹲與起立動(dòng)作1次，再做向左與向右轉(zhuǎn)動(dòng)膝蓋的練習(xí)1次，如此反復(fù)，每15次為1組，共做3組。

5、兩腿做外擺和內(nèi)夾練習(xí)，每15次為1組，共做4組。

6、兩腿夾書(shū)本，坐在椅子上，兩腿伸直、夾緊，在踝關(guān)節(jié)上部（小腿下部）夾一本厚薄適宜的書(shū)，堅(jiān)持在數(shù)分鐘內(nèi)不讓書(shū)本落下。

7、練習(xí)時(shí)可在膝關(guān)節(jié)下部扎一根繩子，效果更好。

8、兩人對(duì)抗腿屈伸練習(xí)，8次為1組，共做4組。

9、如何預(yù)防兒童O型腿、X型腿。

如何矯正o型腿14歲

1、懷孕的時(shí)候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎兒本身大小、壓胎現(xiàn)象等，都可能會(huì)對(duì)胎兒腿型異常有影響，寶寶出生后，“內(nèi)翻變化、外翻足”則是更為常見(jiàn)的腿型異常。

2、一般所謂的O型腿是指兩側(cè)對(duì)稱(chēng)的膝內(nèi)翻。

3、兒童成長(zhǎng)到一歲半至三歲間，會(huì)逐漸腿型的發(fā)育會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橥夥?外觀(guān)看起來(lái)為X型腿)。

4、寶寶一出生他的腿型可能因?yàn)殚L(zhǎng)期的彎曲，所以一出生就有呈現(xiàn)O型腿的現(xiàn)象。

5、若真的要知道小朋友的O型腿是否真的嚴(yán)重到需要治療的程度，可以帶至醫(yī)院做一些檢測(cè)，如利用X光檢查他的膝蓋角度彎曲的角度是否過(guò)大，否則只需持續(xù)觀(guān)察即可。

6、若寶寶腿部彎曲的角度沒(méi)有變大，但是當(dāng)小朋友隨著年齡增長(zhǎng)，合并出現(xiàn)其它的問(wèn)題，例如七坐八爬較一般正常寶寶還要落后許多，或是到了2歲走路還是常跌倒等等現(xiàn)象，可能就需要考慮寶寶是否在粗大動(dòng)作上的發(fā)展較為落后。

34歲o型腿還能矯正嗎

1、少部分有O型腿的寶寶是因?yàn)榧易暹z傳的因素所致。

2、如果爸爸媽媽自己本身的腿型就有點(diǎn)內(nèi)八或O型腿的現(xiàn)象，若小孩子有出現(xiàn)類(lèi)似的狀況，屬于正常狀況，不需過(guò)于驚慌。

3、外八并不是一個(gè)癥候群，有時(shí)候會(huì)合并很多問(wèn)題，除了生理性的問(wèn)題之外，也有可能會(huì)出現(xiàn)其它病理性上的問(wèn)題，”很多寶寶剛出生時(shí)，他的腳可能呈現(xiàn)內(nèi)八的姿勢(shì)或整個(gè)足部翻到身體中心內(nèi)側(cè)的情形。

4、有時(shí)候?qū)殞毜哪_會(huì)自動(dòng)回復(fù)到正常位置，或利用手指頭輕輕一拉，也有可能因此回到正常的位置，若可以輕易回到正常位置的，就是屬于生理性的內(nèi)、外翻足。

5、一般只要有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師，當(dāng)寶寶剛出生，一看到他的腿型有些微的異常，通常會(huì)實(shí)時(shí)處理，輕輕的推一下，以確定利用外力矯正，可以幫助寶寶的腳回復(fù)到正常的位置。

四十歲o型腿能矯正過(guò)來(lái)嗎

1、家長(zhǎng)注意隨時(shí)注意兒童的腿行，“自然觀(guān)察比一切都重要，才能第一時(shí)間了解是否有異常的情形，”除了依靠醫(yī)師的專(zhuān)業(yè)檢查之外，要注意幾個(gè)重點(diǎn)，掌握首要時(shí)機(jī)矯正寶寶腿型：。

2、主觀(guān)的感受：寶寶叫痛的時(shí)間是不是很頻繁。

3、外型上的變化：走路姿勢(shì)很奇怪等。

4、功能上的表現(xiàn)：寶寶常常跌倒、走沒(méi)幾步路就喊腿酸等，都是家長(zhǎng)平日可以觀(guān)察的，只要發(fā)現(xiàn)不對(duì)，還是帶至小兒專(zhuān)科檢查，才是更正確的做法。

5、了解小朋友的整體發(fā)展及變化，這才是更重要的，很多腿型異常及疾病，對(duì)孩子的整體發(fā)展來(lái)說(shuō)，只是一個(gè)過(guò)渡期，重要的是，家長(zhǎng)是否可以了解小朋友應(yīng)有的發(fā)展及變化。

6、想要讓寶寶有個(gè)強(qiáng)壯的身體及骨骼，均衡營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)，是永遠(yuǎn)不變的方法，很多家長(zhǎng)買(mǎi)了許多加強(qiáng)骨骼功能的營(yíng)養(yǎng)品、補(bǔ)給品，效果卻不如多運(yùn)動(dòng)及補(bǔ)充充分的營(yíng)養(yǎng)。

14歲o型腿還能矯正嗎

1、專(zhuān)家特別建議家長(zhǎng)，舍棄昂貴的營(yíng)養(yǎng)品，回歸到更自然的方式，就可以得到健康的體魄。

2、雖然趴睡不一定直接證明會(huì)對(duì)寶寶的腿型造成不良的影響，但是當(dāng)寶寶趴睡時(shí)，會(huì)讓小朋友的腳踝呈內(nèi)翻或外翻狀，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，也可能影響他的腿型。

3、一些正在學(xué)爬或是學(xué)走路的小朋友，可能會(huì)爬一爬就坐起來(lái)的狀況，小朋友跪坐時(shí)，他的腳大多成外翻狀，這時(shí)候家長(zhǎng)們更好盡量幫寶寶移動(dòng)腳型，幫他回復(fù)到正常的狀態(tài)，不過(guò)還是盡量避免讓他跪坐比較好。

4、很多小朋友喜歡跪坐，會(huì)讓腿型成W型，這樣是錯(cuò)誤的坐法。

5、應(yīng)讓寶寶盤(pán)腿坐即可。

6、O型腿”和“八字腿”的矯正。

7、“O型腿”俗稱(chēng)羅圈腿，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為膝內(nèi)翻，外八字腿又稱(chēng)“X型腿”，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為膝外翻，是國(guó)內(nèi)常見(jiàn)的畸形。

8、男女青年如果得了這種下肢畸形，不僅失去了體型美，行走不利，有時(shí)還會(huì)影響參軍、工作以致影響戀愛(ài)，有些入精神壓抑，甚至悲觀(guān)厭世。

23歲o型腿可以矯正過(guò)來(lái)嗎

1、造成“O”型腿和“X”型腿畸形的員主要原因是小兒的佝僂病。

2、有少部分是因軟骨發(fā)育障礙，骨折、外傷、骨瘤等引起的后遺癥。

3、這種腿部的畸形不僅僅影響體型與健美，對(duì)人體健康也有很大影響，人們對(duì)其危害往往也認(rèn)識(shí)不足。

4、膝內(nèi)翻或外翻破壞了膝關(guān)節(jié)正常力的分布，使關(guān)節(jié)一側(cè)所受的生物應(yīng)力增大，對(duì)側(cè)相對(duì)減少。

5、還會(huì)引起膝關(guān)節(jié)行走時(shí)疼痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)也受影響，進(jìn)而易導(dǎo)致骨性膝關(guān)節(jié)炎。

6、對(duì)這種畸形進(jìn)行矯正，不僅能增進(jìn)體型健美，而且還能改善膝關(guān)節(jié)應(yīng)力分布不平衡的狀態(tài)。

7、近年國(guó)內(nèi)采用外固定器加脛骨結(jié)節(jié)倒U形截骨術(shù)對(duì)“O”型及“X”型腿進(jìn)行整形治療，取得了很好的治療效果。

8、這種新療法的優(yōu)點(diǎn)主要有：截骨術(shù)操作簡(jiǎn)單、安全、骨愈合快，不容易出現(xiàn)延遲愈合，采用外固定器便于掌握整形矯正時(shí)的角度，可使骨愈合角度準(zhǔn)確，調(diào)整也方便。

40歲了o型腿還能矯正嗎

1、答病情分析：手術(shù)適應(yīng)于O型腿程度非常重，或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的患者。

2、手術(shù)的好處是被動(dòng)治療，矯正立竿見(jiàn)影，不需要恒心和堅(jiān)持。

3、缺陷是手術(shù)技法不同，大多需要截骨，痛苦和風(fēng)險(xiǎn)大，費(fèi)用高。

4、目前比較理想的手術(shù)方法是骨外固定矯形技術(shù)。

5、該技術(shù)于80年代由俄羅斯專(zhuān)家傳入我國(guó)，成為矯形骨科領(lǐng)域的重大突破性技術(shù)，利用生物力學(xué)原理糾正各種骨畸形效果明顯，痛苦小，住院時(shí)間短，患者可在康復(fù)鍛煉中自行調(diào)節(jié)矯形器，直到效果滿(mǎn)意。

6、非手術(shù)矯正方法，其原理基本一致，都是通過(guò)松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。

7、從而使脛骨外旋，達(dá)到矯正目標(biāo)。

8、“O”型腿的矯正方法具體如下：（1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運(yùn)動(dòng)，做20～3O次。

28歲o型腿還能矯正過(guò)來(lái)嗎

1、29:35我要投訴指導(dǎo)意見(jiàn)：。

2、非手術(shù)矯正方法，好處是費(fèi)用低、風(fēng)險(xiǎn)小，缺陷則是主動(dòng)治療，見(jiàn)效慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。

3、沒(méi)有恒心就達(dá)不到矯正目的。

4、手法矯正通過(guò)矯正關(guān)節(jié)移位來(lái)治療O型腿。

5、綁腿和正O儀其原理基本一致，都是通過(guò)松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。

6、從而使脛骨外旋，達(dá)到矯正目標(biāo)。

7、29:39指導(dǎo)意見(jiàn)：。

8、羅圈腿對(duì)于十周歲以下的兒童，一是檢查內(nèi)科疾病，對(duì)癥治療，同時(shí)量身定制矯正支具進(jìn)行了矯正。

9、對(duì)于成年人，則只有采用手術(shù)方法進(jìn)行矯正治療。

10、微創(chuàng)外固定手術(shù)矯正O形腿,矯正O形腿不僅僅是為了美觀(guān)，還可以預(yù)約膝骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

11、無(wú)論哪種膝內(nèi)翻的矯正操、矯正儀、小針刀技術(shù)或是用什么綁帶之類(lèi)的東東等，都只能使膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶變得松弛，使膝關(guān)節(jié)變得更為不穩(wěn)定，加重膝關(guān)節(jié)的退變，有害無(wú)益。

25歲o型腿可以矯正過(guò)來(lái)嗎

1、28:06我要投訴病情分析：。

2、您這個(gè)年齡骨骼已經(jīng)發(fā)育已經(jīng)發(fā)育成熟，想要矯正有一定的困難。

3、現(xiàn)在有賣(mài)o型腿矯正帶的，建議您可以試一試。

4、如果您是輕度o形腿，您不愿意用o形腿矯正帶，可以用皮帶寬布條等把兩腿綁緊，每天堅(jiān)持3小時(shí)，會(huì)有一定的效果。

5、38:41我要投訴病情分析：。

6、你覺(jué)得自己腿型不好看。

7、或者是具體的描述一下嗎。

8、如果只是輕度的，沒(méi)有骨骼的畸形，就不需要手術(shù)治療。

9、經(jīng)常可以做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，矯正腿型。

10、如果嚴(yán)重的話(huà)，建議去整形科進(jìn)一步，進(jìn)行手術(shù)治療。

11、以上是對(duì)“腿型不好看怎么矯正。

12、24歲了還能矯正嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康。

13、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。

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