時間：2022-01-23 07:58:15 瀏覽：0 來源：創(chuàng)始人
1、微改變一下站立姿態(tài)，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動的更大特點。
2、下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對于矯正O型腿很有效。
3、盡可能的下腰深蹲效果會更好。
4、雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開15—20厘米，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。
5、呼氣時慢慢打開雙膝，伸直站立，重復10次。
6、簡易運動矯正“O”型腿1.弓步側(cè)壓腿，一腿壓30次，交替各進行2次。
7、肩負中等重量的杠鈴，兩腿分開約同肩寬，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夾腿直立，1組做8~10次，共做4~6組。
8、兩腳及兩腿并攏，俯身站立，雙手扶膝，做往里推夾的動作（兩腿不要分開），接著做下蹲與起立動作1次，再做向左與向右轉(zhuǎn)動膝蓋的練習1次，如此反復，每15次為1組，共做3組。
1、38:26病情分析：。
2、到正規(guī)的醫(yī)院做手術(shù)就可以。
3、而已不會有后遺癥什么的。
4、在床上躺著，然后把腿提升使身體和腿成直角，然后再把小腿彎下，使小腿和地面平行，堅持3分鐘，然后放下再繼續(xù)做，來回做上5次。
5、39:27我要投訴病情分析：。
6、根據(jù)你描述的情況，O型腿可以通過手術(shù)矯正的。
7、去正規(guī)醫(yī)院進行手術(shù)矯正，比現(xiàn)在的效果要好。
8、以上是對“20歲了o型腿不手術(shù)還能矯正嗎17歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
9、40:26病情分析：。
10、根據(jù)你提供的材料，20歲了o型腿不手術(shù)是不能矯正的。
11、手術(shù)是目前臨床治療o型腿確切有效的治療辦法，效果是理想的，希望我的回答能夠給你提供幫助。
12、42:37我要投訴病情分析：。
13、0型腿醫(yī)學上稱為”膝內(nèi)翻”。
1、以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內(nèi)踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病。
2、O型腿的矯正方法包括：手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
3、手術(shù)適應于有骨性畸形的患者。
4、通過手術(shù)截骨內(nèi)固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線及外觀。
5、43:53我要投訴病情分析：。
6、醫(yī)學上稱為”膝內(nèi)翻”。
7、以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內(nèi)踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病，主要是由于遺傳以及缺鈣引起，但是與后天因素也有一定關(guān)系。
8、目前治療O型腿主要有手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等多種方法，但是要根據(jù)您的具體病情程度以及腿部彎曲程度來確定治療方案。
9、建議您盡早去正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)檢查，然后根據(jù)您的具體病情進行正規(guī)治療。
1、49:09我要投訴病情分析：。
2、對于這O型腿的矯正可通過稍微改變一下站立姿態(tài)，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動的更大特點。
3、下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對于矯正O型腿很有效。
4、盡可能的下腰深蹲效果會更好。
5、雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開15—20厘米，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。
6、呼氣時慢慢打開雙膝，伸直站立，重復10次。
7、01:08我要投訴o型或x型腿多見是小兒時佝僂病等導致的，你這在診斷上還算不上o性腿，征兵體檢上要超過7cm才不過關(guān)，你這沒事的，只是當不了職業(yè)模特吧了。
8、以上是對“怎樣矯正o型腿，我已經(jīng)20歲，可能是以前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
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1、09:28我要投訴病情分析：。
2、O型腿能矯正的，根據(jù)病情的嚴重程度。
3、根據(jù)病情可選擇手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等，也可以綜合治療。
4、09:58我要投訴病情分析：。
5、“O”型腿的矯正方法具體如下：（1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做20～3O次。
6、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動，做20～30次。
7、兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。
8、好好練習吧，應該是有機會的~。
9、希望我的回答能到你，祝您身體健康~~~~~~。
10、43:25我要投訴您好，您這種情況建議您在平常生活中改善走路的姿勢或者是其他科室進行手術(shù)，矯正平常多注意休息，飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物養(yǎng)成良好的作息習慣。
1、45:57我要投訴病情分析：。
2、20歲的O型腿都是成形了的，可能無法通過物理矯正的辦法恢復。
3、不過您也可以試試，現(xiàn)在有正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、正O矯正鞋墊等。
4、建議您可以去康復科或者骨科看看。
5、以上都是非手術(shù)的方法進行矯正的，好處是費用低、風險小，缺陷則是主動治療，見效慢，需要長期堅持。
6、沒有恒心就達不到矯正目的。
7、手術(shù)的好處是被動治療，矯正立竿見影，不需要恒心和堅持。
8、缺陷是需要截骨，痛苦和風險大，費用高。
9、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。
10、有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。
1、58:55我要投訴病情分析：。
2、很高興為你提供咨詢服務，通過你的描述得知，你現(xiàn)在是o型腿。
3、你現(xiàn)在已經(jīng)20歲，再使用矯正帶，效果可能不明顯。
4、建議你去當?shù)厝壖椎柔t(yī)院關(guān)節(jié)外科就診。
5、59:15我要投訴病情分析：。
6、你好根據(jù)你所描述癥狀特征你這種現(xiàn)象應該是沒有什么作用，因為你己20歲骨頭發(fā)育己定型，所以沒有什么效果。
7、你這種現(xiàn)象如果不是很明顯建議你還是順其自然就可以，不用理會，不用過于在意就可以。
8、09:17我要投訴病情分析：。
9、考慮為腿部畸形的狀況發(fā)生，因發(fā)育異常致使了畸形從而O型腿的出現(xiàn)。
10、建議需要去醫(yī)院的骨科檢查，并積極的進行矯正術(shù)及系統(tǒng)的功能鍛煉，輸液脈絡寧及甲鈷胺等藥物治療。
11、以上是對“我已20歲O型腿能矯正嗎現(xiàn)在用矯正帶呢以前用過矯正”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
1、57:28我要投訴病情分析：。
2、根據(jù)你提供的病史，目前你的情況明確為O型腿，20歲的年齡基本沒太大的可能恢復。
3、就你目前的病情來說，我可以明確告訴你，20歲的年齡基本失去了O型腿的矯正可能。
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5、有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。
6、請選擇投訴理由涉嫌廣告宣傳色情暴力反動內(nèi)容買賣器官無意義提問重復提問非醫(yī)學類咨詢違背倫理道德其他投訴理由。
7、涉嫌廣告宣傳色情暴力反動內(nèi)容買賣器官答非所問無意義回復簡單敷衍違背倫理道德復制粘貼內(nèi)容開處方常識性錯誤其他投訴理由。
1、o型腿嚴重的影響著人的外形美觀，尤其是一些女性看到別人筆直修長的雙腿，會非常的羨慕。
2、對于o型腿的人還會有情緒低落的人，自卑的情緒，會影響到人的性格，那么20歲o型腿怎么矯正。
3、o型腿嚴重的時候可以去一些專業(yè)的骨科醫(yī)院，通過專業(yè)的矯正儀器來矯正。
4、這種情況矯正的時間可能會很長，因為20歲的時候人的骨骼已經(jīng)發(fā)育成形了，矯正的時間也可能會慢一點，患者需要有足夠的耐心等待矯正的結(jié)果。
5、還有專業(yè)的矯正手術(shù)，能夠快速的改變?nèi)说膐型腿，只是手術(shù)是需要開刀的，會有一定的后遺癥出現(xiàn)，但是后遺癥的出現(xiàn)也是因人而異的，并不是所有的人都會出現(xiàn)后遺癥。
6、手術(shù)后需要調(diào)整一段時間，需要休養(yǎng)雙腿避免影響到以后的正常生活。
7、o型腿大多數(shù)都是因為體內(nèi)缺失了鈣引起的，還有自身的習慣導致的。
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