時間：2021-12-01 18:35:20 瀏覽：0 來源：創始人
1、??我終于做了這個決定O形腿矯正。
2、這件事我已經念叨快兩年了，總是想了很多，但一直不敢行動，以前也知道矯正腿型不是太容易，但是總覺得運動總能有所改變，不指望靠運動變成長美腿，但能稍微纖細點也好，畢竟堅持運動的人身材真的沒幾個差的。
3、o型腿矯正術后15天，大腿開始消腫了，淤青也開始消散。
4、穿褲子的時候，明顯感覺不一樣，腿確實變直變細胞豐了。
5、現在走路什么的沒問題，就是上廁所，稍微有點痛，尤其是起來的那一瞬間，不過走動幾分鐘就好些了，因為現在腿型的效果開始出來了，自己也覺得受點痛也不算什么了。
6、術后三個月，腿變直又瘦了幾圈后，感覺人也輕松了很多，走路跑步好像都不費力了，哈哈，幻覺嗎。
7、改變后變得確實更臭美了，不再恐懼人多的地方了。
1、O型腿對于愛美女性來說，是極大的困擾，很多人都在O型腿的治療上花了不菲的時間和金錢，但是由于對O型腿的原因沒有深入的了解，導致治療效果不佳。
2、據小編了解O型腿的原因主要有三個方面。
3、O型腿的原因主要有幾個方面。
4、由于長期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關節的肌肉力學失衡，長期的肌肉力學失衡可以導致關節發生移位，而形成膝內翻。
5、這種關節移位和大家都熟悉的關節錯位是完全不同的，關節錯位表現為對應的兩個關節面發生相對位移而失去正常的對應關系，是常見引發O型腿的原因之一。
6、在身體發育時期由于營養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養元素缺乏，骨骼發育障礙、骨變形或關節軟骨發育不良，而出現膝內翻的改變，也是比較常見引發O型腿的原因。
1、外傷或其他疾病導致的O型腿。
2、膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構，可以隨關節的改變做出適應性調整。
3、在一般情況下，膝關節內外側副韌帶不是形成O型腿的關鍵因素，但是在某些情況下如外傷引起外側副韌帶損傷等破壞了膝關節的穩定也可以導致O型腿，這在運動員比較多見，治療時一般需要手術修補損傷的韌帶。
4、O型腿矯正術后如何護理是關鍵。
5、O型腿矯正術后護理要多吃一些有營養的食品有助于術后的恢復，太熱的食品會刺激傷口所以更好避免。
6、手術48小時后，如果傷口干燥、無滲出物，就可用水輕輕的清洗，兩周后方可泡澡，這就是O型腿矯正術后護理要點。
7、手術后1～3日需要冰敷：用塑料薄膜包住冰再用毛巾包一層避開刀口進行冰敷。
8、手術72小時后，需要熱敷：可以幫助消腫，活血化淤，這也是O型腿矯正術后護理要點。
1、??我對腿的審美是，直直直。
2、經過我多年觀察美腿的經驗，腿型是更重要的。
3、如果不直，再細都不會好看。
4、而我自己就是標準的O型腿，小腿內側凹陷，小腿外側有也點外翻……這樣的腿型吧，什么長度的裙子都穿不了，稍微緊一點的褲子就會暴露腿型缺陷，下半身沒有一點美感。
5、果斷找小姐姐了解了了一家國內比較擅長腿型矯正的醫院。
6、趁著自己現在有空，就跑去面診看看情況了。
7、為了變成直腿我拼了，之后的幾天堅持吃消炎藥消腫藥，很快就恢復了，再穿著塑腿褲也沒那么難受了。
8、恢復期在家里躺了一個多月不想出門，希望腿型矯正填充的脂肪不要流失太多吧，就像現在這樣就很好了嘿嘿。
9、大家要是有和我一樣的困擾的話，也可以了解一下通過直腿術矯正腿型哦????。
1、O型腿分為兩種類型，一種為雙側髕骨向內，另一種為雙側髕骨向外。
2、走路通常伴有內八字。
3、O型腿的患者，通常存在臀肌無力的現象，可進行臀橋的鍛煉，以改善臀部肌肉力量。
4、臀橋的訓練對于臀部肌肉的激活效果良好。
5、并對于大腿后部的腘繩肌和髖關節均有良好的鍛煉效果。
6、動作要領為：仰臥在瑜伽墊上，雙腿屈曲略寬于肩，腳跟踩地發力將臀部抬起至大腿與軀干呈一條直線，臀部抬起時上背部支撐地面下落時下背部貼地，但臀部懸空。
7、臀部抬起時呼氣，臀部下落吸氣。
8、感受臀部慢慢離開瑜伽墊到頂部后，臀部有強烈的收縮擠壓感。
9、推薦在膝關節部位使用彈力帶，以增加動作的準確性。
10、動作練習3~5組，每組15次。
11、使用泡沫軸放松相關肌肉。
12、由于O型腿的產生，使得腰背肌、股四頭肌和小腿三頭肌發生代償性緊張，因此需要放松以上肌肉。
1、泡沫軸放松時間為2~3分鐘。
2、針對股四頭肌、腘繩肌以及小腿三頭肌進行拉伸。
3、拉伸股四頭肌，單腳站立位，用手在身后抓住另一只腳的足踝部，盡力向上提起。
4、髖部會形成向后伸展的動作，此動作幅度越大，髖關節前方牽拉感越強。
5、為保持身體的平衡，可用另一只手扶住一個固定物，例如墻壁或欄桿，抬高側的腿可略向外伸展延申，盡量維持上身正直，如不易保持平衡，身體可略前傾。
6、拉伸腘繩肌，坐姿并保持一腿向前伸直，一腿屈曲回收，足放平，足底抵住大腿內側。
7、雙手扶地并向另一側足踝部伸展。
8、此時臀部及大腿后側會有較為明顯的牽拉感。
9、牽拉小腿三頭肌，此動作需要利用墻壁或堅實的物體，雙腿前后分開，將手臂抬起并保持前臂扶住支撐物，下肢呈弓箭步，前腿彎曲，足尖指向正前方，后腿伸直，背部及腰部保持平直。
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4、一個完美的妝容關鍵在于底妝和眼妝，一雙完美的腿型在于細和直。
5、我的腿型不是算粗的那種，而差在了直，明明看臉型都挺好的，但是一看腿，整體的氣質都下降了不少。
6、我的腿型更主要的就是O型腿了，膝蓋突出，就感覺膝下缺了一塊肉似的，再加上大腿根還有脂肪，簡直就是雪上加霜，丑到懷疑人生了。
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8、因為工作的原因，我需要長時間的穿高跟鞋，然而我的腿型就顯得更加的嚴重了。
9、為了矯正我的腿型，我嘗試過運動的方式，還練了一段時間的瑜伽，但是效果實在是不理想啊。
10、我只有選擇手術的方式來矯正我的腿型。
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1、因為這樣的腿型，我也只有穿闊腿褲了。
2、我聽了之后，當時就很心動了，讓博主給我推薦了適合我的醫院和醫生，就決定去做矯正手術了。
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4、在手術中是全程麻醉的，基本上都是在睡覺。
5、一覺醒來腿型就有變化了，我感到特別的興奮，也覺得這次的決定是正確的。
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7、術后半個月的時候，去醫院復查，醫生說我的腿型恢復的很好，我看到多年的O型腿終于解決了，感到很激動。
8、但是我一直都是很謹慎的，平時很注意。
9、在術后的幾個月，我的腿型恢復的越來越自然，穿上我不敢穿的緊身褲，把我腿部的線條展現的很好看。
10、身邊的朋友每天都在夸我身材好，不得不說，聽到這樣的話，心里實在是很高興啊。
1、??考慮了很久，決定要來做直腿術，因為是外地的，所以坐了火車去的北京。
2、負責接待的醫生很認真的進行了面診，初步設計了手術方案。
3、繳費后就去體檢，因為之前在單位體檢了，就只檢查了剩余部分。
4、術前還要拍照片，以便術后進行對比。
5、我是在下午做的手術，想選擇睡眠麻醉，所以術前六個小時都不可以吃東西和喝水，見到院長以后，對院長說了我的想改善的部位，院長又通過專業的角度進行了設計，緊接著就要開始做手術了。
6、麻醉師很親切，我就等著藥一滴一滴的輸進血管，還在想為什么還不睡著，慢慢的眼皮就抬起來費勁了。
7、我術后只喝了一點點水，去廁所的話，需要按鈴，護士會攙扶著進衛生間。
8、第二天輸完液后，護士給解開了厚厚的紗布，這時候，組織液會滲透掉差不多了，換上塑身衣就可以了，這個時候腿看上去還是有點腫的。
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