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1、07:43我要投訴O型腿，又稱為膝內(nèi)翻。

2、矯正方法包括：手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

3、手術(shù)適應(yīng)于有骨性畸形的患者。

4、通過手術(shù)截骨內(nèi)固定矯形，可以馬上恢復(fù)正常的肢體力線及外觀。

5、嚴(yán)重的膝內(nèi)翻畸形，一期新截骨內(nèi)固定矯形可能會造成神經(jīng)、血管緊張及牽拉，易出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥。

6、故可采用外固定架輔助下截骨矯形，緩慢糾正畸形，避免神經(jīng)、血管的并發(fā)癥，手術(shù)也較微創(chuàng)。

7、非手術(shù)矯正方法，其原理基本一致，都是通過松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。

8、從而使脛骨外翻，達(dá)到矯正目標(biāo)。

9、非手術(shù)矯正方法，好處是費(fèi)用低、風(fēng)險(xiǎn)小，缺陷則是主動治療，見效慢，需要長期堅(jiān)持。

10、沒有恒心就達(dá)不到矯正目的。

11、向后邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直。

一歲o型腿可以矯正過來嗎

1、O型腿也就是常見的膝內(nèi)翻。

2、當(dāng)雙下肢自然伸直或者是站立的時(shí)候，兩足內(nèi)踝可以碰到一塊，但是雙下肢的膝蓋不能夠碰到一塊，就會形成一個(gè)類似于字母"O"一樣的腿型，對外觀有一定的影響。

3、在這個(gè)看腿的時(shí)代，不管你是X型腿、O型腿，還是XO型腿或者二鍋頭型腿，總之是不好看。

4、尤其是對于一些愛美的女士，腿部的畸形十分影響形象和氣質(zhì)。

5、判斷自己的O型腿是否嚴(yán)重，也可以用一把尺子量一量：。

6、常態(tài)膝距在3厘米以下，為輕度。

7、常態(tài)膝距大于10厘米的屬重度。

8、O型腿的人，平時(shí)站立和走路時(shí)，都是腿外側(cè)肌肉用力，內(nèi)側(cè)用不上力。

9、因此腿部肌肉發(fā)育不勻稱，往往外側(cè)肌肉多，內(nèi)側(cè)肌肉少。

10、形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲的，給人的感覺就是骨頭彎曲了。

11、其實(shí)并不全部是骨頭彎了，只有少數(shù)是真正骨頭彎了。

o型腿一定要矯正嗎

1、只有少數(shù)人的O型腿屬于這一類，主要是因?yàn)樯L發(fā)育期營養(yǎng)不良或者是走姿坐姿不當(dāng)引起的，如果想判斷骨頭是否彎了，更直接的方法是拍X線正位片。

2、一有空就記得做夾緊動作。

3、這樣不僅能矯正腿型，時(shí)間長了，還有瘦腿的功效，特別是瘦大腿哦。

4、如果你的雙腿膝蓋是往外旋轉(zhuǎn)的O型腿（走路容易外八字）、因?yàn)閺澢某潭容^嚴(yán)重。

5、所以除了做夾緊運(yùn)動外，更好多操作捆綁法矯正。

6、準(zhǔn)備具有彈性的橡皮帶，或是布制的長型帶子，均勻地纏繞雙腿來幫助雙腿夾緊。

7、先坐在椅子上，將兩腿并攏。

8、在膝蓋以下腳跟以上外，均勻地捆綁橡皮帶。

9、如果所使用的捆綁物不是具有彈性的橡皮帶。

10、在捆綁之前，先在腳跟內(nèi)側(cè)和膝蓋內(nèi)側(cè)各墊上一條毛巾，避免疼痛。

11、第一次捆綁時(shí)，不要過緊。

一歲半o型腿怎么矯正

1、今天小編就給大家具體的介紹一下這種疾病，希望能夠幫助大家去做好矯正的事情。

2、第一點(diǎn)可以用矯正帶來幫助矯正一般來說，矯正帶的原理就是通過比較大的力量而捆綁住孩子的腿，讓孩子的骨骼能夠在很大的程度上更好的愈合，為何就能夠很好的糾正o型腿的情況，能夠起到很好的效果。

3、然后就是在現(xiàn)在市場上有沒有強(qiáng)推的矯正支架，我們就可以利用這種東西幫助孩子來矯正，一般情況下來說，它比矯正帶的效果會好一些，我們要根據(jù)自己的情況來合理的進(jìn)行選擇。

4、還有就是如果我們感覺孩子的o型腿癥狀比較嚴(yán)重的話，一定要到正規(guī)的醫(yī)院去接受檢查，然后根據(jù)醫(yī)生的建議去制定合適的治療方案，這樣才是更好的決定。

5、因?yàn)檫@樣才能夠讓孩子的身體更好的恢復(fù)。

6、如果有羊腿的話，一定要及早的治療，因?yàn)橹委煹臅r(shí)間越早，我們康復(fù)的機(jī)會就越大，一定不能夠長期的脫產(chǎn)，因?yàn)橥系臅r(shí)間又要久越不容易治療。

o型腿日常矯正

1、15:12我要投訴1歲半O形腿，需要到醫(yī)院進(jìn)行X線檢查，并根據(jù)影像學(xué)結(jié)果采取保守或手術(shù)的方式進(jìn)行矯正。

2、O形腿又稱之為膝內(nèi)翻，一般就是指患者平臥或直立時(shí)，雙踝能夠并攏，而雙膝不能靠攏的一種畸形。

3、一般是由于遺傳和缺鈣所引起的，也與不恰當(dāng)?shù)恼咀恕⒆恕⒆咦擞幸欢ǖ年P(guān)聯(lián)性，通常可采取保守或手術(shù)的方法進(jìn)行矯正。

4、保守的方法一般可通過綁腿、帶矯O儀器、鍛煉等方式進(jìn)行，一般時(shí)間較長。

5、16:35我要投訴你好，1歲半孩子O型腿，注意補(bǔ)充維生素D及補(bǔ)鈣治療，天氣允許多曬太陽，這樣可以促進(jìn)鈣吸收的。

6、這個(gè)情況不用太擔(dān)心的，一般孩子3歲走路腿型才可以成型。

7、通過補(bǔ)鈣及維生素D治療，會慢慢糾正的。

8、以上是對“一歲半寶寶o型腿怎么矯正”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

o型腿矯正

1、2個(gè)月或更短時(shí)間內(nèi)看到的腿部明顯差異。

2、作為一名曾經(jīng)重度并且正在運(yùn)動矯正的O型腿患者，用我的經(jīng)歷來談一下切身體會。

3、我今年24歲，男生，按照生理學(xué)常識來說，骨骼已經(jīng)停止發(fā)育，而這也是眾多O型腿患者的疑問所在，成人（特指已經(jīng)停止生長發(fā)育的人）能矯正O型腿嗎。

4、我的O型腿具體什么時(shí)間開始的已經(jīng)記不清了，更早關(guān)于O型腿的記憶是在小學(xué)一年級（1997年），姥姥對我說你的走路姿勢不對，怎么用腳外側(cè)走路。

5、當(dāng)時(shí)根本就沒有意識，也不曾想過這會給我后來的身體造成什么樣的負(fù)面影響。

6、等到了小學(xué)五年級（2002年）的時(shí)候，我的腿就已經(jīng)明顯的不直了，隨之而來的是駝背的煩惱，父母親人多次提醒也沒在意過。

7、就這樣一直發(fā)展，直到高中的時(shí)候我才真正的意識到，我竟然是O型腿患者。

1歲多o型腿要不要矯正

1、在11年的時(shí)候，我的雙膝之間的距離在放松站立的時(shí)候，已經(jīng)可以很容易地橫放拳頭了，當(dāng)時(shí)雙膝的距離已經(jīng)在10cm左右了。

2、好多人說O型腿不就是腿不直嗎，網(wǎng)上不是有綁腿成功的案例嘛，綁唄。

3、百度有個(gè)O型腿吧，里面有一個(gè)很火的帖子，講的是一個(gè)女生如何綁腿并成功直腿的過程，我想說的是，我很敬佩她的毅力，人前瀟灑就要人后受罪，確實(shí)了不起。

4、但是佩服歸佩服，我卻極度地不贊成這個(gè)方法。

5、任何的矯正都有被動和主動兩種方法，被動矯正就是綁腿、帶背背佳之類的主觀不努力的矯正，主動矯正當(dāng)然就是鍛煉矯正了。

6、更重要的是，對于O型腿來說，常常伴隨著駝背、骨盆前傾等癥狀，綁腿只能治標(biāo)而不能治本。

7、如果你是中度或者重度O型腿患者，不要輕易去嘗試綁腿。

1歲o型腿怎么矯正

1、不要輕易地綁腿，如果你綁腿之后沒有極大的毅力一直堅(jiān)持到你雙腿筆直的那一天，O型腿會彈甚至加重會讓你悔不當(dāng)初。

2、很多人在嘗試之后覺得太苦，堅(jiān)持不了幾天就放棄了。

3、下面開始講我自己的矯正方法。

4、我并沒有按照網(wǎng)上的方法去矯正，而是通過瑜伽來矯正，而且練習(xí)瑜伽也是進(jìn)半年才開始的。

5、O型腿是因?yàn)樽呗纷藙莶粚Γ_掌外側(cè)受力，進(jìn)而導(dǎo)致膝外翻，所以矯正首先得從走路姿勢說起。

6、就是用腳掌內(nèi)側(cè)走路，讓身體重力落在腳內(nèi)側(cè)。

7、用腳外側(cè)走了好長時(shí)間的路，突然改成腳內(nèi)側(cè)會很不舒服，也很不習(xí)慣，沒關(guān)系，時(shí)間長了就習(xí)慣了。

8、這個(gè)很重要，你必須重新學(xué)會用腳內(nèi)側(cè)走路，不然以后即使你矯正成功了，錯(cuò)誤的走路姿勢會把你打回原形。

9、青蛙趴是初期不錯(cuò)的方法，但是很苦，很難有人堅(jiān)持下去，而且青蛙趴在你能比較輕松地趴下去之后，其實(shí)已經(jīng)沒有多大作用了，而這個(gè)時(shí)候O型腿并沒有得到多大矯正。

輕微o型腿可以矯正過來嗎

1、矯正O型腿的另外的方法就是壓腿。

2、對絕大多數(shù)人來說，練習(xí)豎劈叉要比橫劈叉容易，所以我說的壓腿要先從豎劈叉的壓腿開始（具體壓腿方法請自行百度）。

3、很多人會說我腿部太僵硬，根本就沒法壓腿。

4、而且O型腿患者腿部內(nèi)側(cè)韌帶本來就比正常人短，更難拉伸，所以要做好思想準(zhǔn)備。

5、因?yàn)镺型腿患者在一天之中晚上更嚴(yán)重（如同人的身高晚上更矮一樣），睡覺之前拉伸一下會有效抑制O型腿的發(fā)展。

6、每天或者每兩天做一次跑步后拉伸，不要超過三天，如果開始壓腿的初期超過三天再做拉伸，拉長的韌帶基本就有又回到三天之前的狀態(tài)了。

7、大約在三個(gè)月到半年左右，基本上都可以做豎劈叉了。

8、這個(gè)時(shí)候就可以開始橫劈叉的壓腿了。

9、當(dāng)你可以橫劈之后嘗試著橫劈的同事前趴讓胸部貼地，如果你能做到這個(gè)程度，你的O型腿（哪怕是像我這樣的重度患者）基本上就矯正的差不多了。

親身經(jīng)歷o型腿矯正成功

1、從可以橫劈到能橫劈并胸部貼地，大約還、需、要、一年的時(shí)間。

2、如果你真得想矯正O型腿，想讓自己穿牛仔褲的時(shí)候更有腿型，可以在夏天穿上心愛的裙子，你必須要持之以恒不要放棄。

3、矯正O型腿的動作其實(shí)就是以壓腿為主，拉伸腿部內(nèi)側(cè)韌帶，逐漸講外旋的脛骨拉回到原來的位置。

4、在拉伸腿部內(nèi)側(cè)韌帶的同時(shí)，還需要配合腿部內(nèi)側(cè)肌肉力量的練習(xí)（百度詞條“O型腿”里也有）。

5、再說一下骨盆前傾的矯正。

6、骨盆前傾是O型腿逐漸加重之后帶來的并發(fā)癥，有骨盆前傾癥狀的人并腳垂手放松站立的時(shí)候腹部會不由自主地向前凸出，可以用這個(gè)方法來檢查自己是否有骨盆前傾癥狀。

7、矯正方法也很簡單，就是鍛煉腹部力量，這個(gè)網(wǎng)上也有很多教程，推薦一個(gè)微博“人魚線VS馬甲線”，里面有好多鍛煉腹肌的視頻或者動圖。

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