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1、主任醫(yī)師山東大學(xué)第二醫(yī)院。

2、需要根據(jù)下肢畸形的程度而定，嚴(yán)重者多需要手術(shù)。

3、O型腿的矯正方法包括：手術(shù)、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

4、輕癥者可以按一下方法試試：1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲、起立運(yùn)動，做20～3O次。

5、兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動，做20～30次。

6、兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí)，每次停耗10秒鐘，做5～10次。

7、先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋運(yùn)動。

8、再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動，各做20～30次。

9、坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。

10、如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。

11、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。

o型腿做什么動作矯正

1、趁著十月一假期，趕緊逃離城市，到外面去玩一玩。

2、清清爽爽的，真的太舒服。

3、不要吐槽我的自拍，就是，隨手一拍，沒有凹角度，鏡子也是平平的，不是斜放的。

4、但腿依舊是長長長啦啦啦~~。

5、給我拍照的小伙伴都說特別待見這長腿兒，順帶挖黑歷史，吐槽了一下我以前那個大象腿。

6、我之前是整個身體屬于不勻稱那種的上身很受大腿還粗還帶有O型腿之前也很苦惱于是突然一天看見bo主【北京知音O型腿矯正中心】吸引了我，看見好多案例做完的效果都不錯，我i也就準(zhǔn)備踏上腿直的路程。

7、大腿吸脂+O型腿矯正醫(yī)生。

8、現(xiàn)在做完O型腿矯正手術(shù)3個多月了，基本已經(jīng)都穩(wěn)定了，這次十月一也計劃了跟朋友出來旅游，徹底刺激了她們一把，說好的，一起胖，到白頭，我卻偷偷吸了脂。

o型腿矯正正確方法

1、做針刀矯正O型腿已經(jīng)快十五個年頭，看過的O型腿已經(jīng)數(shù)不清，正像世界上沒有兩片完全相同的葉子，也沒有兩條完全相同的O型腿。

2、矯正O型腿，需要先了解是什么原因造成的O型腿，再談矯正方式。

3、O型腿分為先天因素和后天因素，先天因素主要是遺傳性和嬰幼兒時期疾病因素造成，大多屬于骨質(zhì)改變性O(shè)型腿。

4、而后天因素更常見的就是不良的生活習(xí)慣和姿勢導(dǎo)致，多屬于軟組織失衡性O(shè)型腿。

5、其次是類遺傳因素，父母有O型腿，孩子在學(xué)習(xí)走路習(xí)慣模仿行為，也會導(dǎo)致O型腿，這個也屬于軟組織失衡性O(shè)型腿。

6、所以在任何治療矯正前，應(yīng)該先弄清楚自己是什么原因?qū)е碌腛型腿，不要盲目的相信某一種方式可以改變所有的問題。

7、在O型腿的形成原因上，很多人有誤區(qū)，覺得O型腿骨頭彎了怎么也能治。

o型腿 矯正

1、O型腿確實大多數(shù)從小就有，視覺上小腿挺彎的，但大多數(shù)并不是小腿骨彎了，而是骨頭錯位，失去了正常的位置。

2、矯正腿型的關(guān)鍵，在于恢復(fù)下肢正常的力線，也就是，讓骨頭回到它正常的位置。

3、如何讓骨頭回到正常位置。

4、大部分受腿型問題困擾的朋友，都不僅僅只是腿型的問題，也就是，你需要矯正的不只是腿。

5、近期治療的一名O型腿患者。

6、她不僅僅只是O型腿的問題，還伴隨：高低肩、膝內(nèi)翻、探頸、駝背、骨盆前傾、膝過伸的體態(tài)問題。

7、找到病變的精確位置，通過對失衡的軟組織松解，再加以形體鍛煉。

8、僅僅6天的時間，體態(tài)問題改善的同時O腿型也得到改善。

9、了解人體力學(xué)平衡的原理就明白，當(dāng)你身體某個部位出現(xiàn)了問題，其他部位為了保持平衡會相應(yīng)的做出改變。

矯正o型腿更有效的一個方法

1、矯正O型腿不僅僅要治腿，而是一個整體。

2、很多種不良的體態(tài)都和O型腿有關(guān)，例如骨盆前傾：骨盆前傾是生活中比較?？吹降捏w態(tài)問題，分為以下幾種形態(tài)：前傾體態(tài)、大C型體態(tài)、挺腹翹臀體態(tài)（下交叉綜合征）。

3、骨盆前期還很容易造成膝過伸或者髖內(nèi)旋等腿型的問題。

4、單純的膝過伸就會有可能轉(zhuǎn)變?yōu)閄型腿、內(nèi)八字腳。

5、而膝過伸加上髖內(nèi)旋會容易造成O型腿。

6、更常見的軟組織失衡為主的O型腿該如何矯正。

7、軟組織按緊張的程度由輕到重可以分為：痙攣、攣縮、硬化、鈣化、骨化。

8、一般的訓(xùn)練拉伸對痙攣很有效果。

9、但是成年人O型腿大多數(shù)失衡的軟組織呈現(xiàn)的是一種攣縮的狀態(tài)，攣縮的狀態(tài)就好比是一塊牛板筋。

10、吃過牛板筋的朋友應(yīng)該知道牛板筋是很有韌性的，你可以嘗試用力去拉它，是很難被拉長的。

矯正o型腿更有效的方法是什么

1、23:14我要投訴病情分析：。

2、你說的情況應(yīng)該先天發(fā)育的原因造成的。

3、建議手術(shù)治療或者使用矯正帶治療的，注意休息，注意飲食的營養(yǎng)均衡，少吃辛辣生冷的食物，保持作息時間的規(guī)律。

4、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。

5、有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。

6、請選擇投訴理由涉嫌廣告宣傳色情暴力反動內(nèi)容買賣器官無意義提問重復(fù)提問非醫(yī)學(xué)類咨詢違背倫理道德其他投訴理由。

7、涉嫌廣告宣傳色情暴力反動內(nèi)容買賣器官答非所問無意義回復(fù)簡單敷衍違背倫理道德復(fù)制粘貼內(nèi)容開處方常識性錯誤其他投訴理由。

o型腿需要矯正嗎

1、吸脂的文章寫多了，今天想和大家聊點(diǎn)別的。

2、可能是因為更近溫度開始慢慢回升。

3、姐妹們在露腿的邊緣瘋狂試探，跟腿有關(guān)的問題這兩天是成堆地沖我壓過來。

4、普通的吸脂已經(jīng)滿足不了你們。

5、上周末有粉絲在后臺同我交流過程中問到了腿型矯正術(shù)，跟她聊了半天，感覺我的表述能力逐漸崩壞……。

6、好看的腿千篇一律白長直。

7、很多人腿型不好看不單是因為肉多，更多的人是肌肉發(fā)達(dá)的同時還伴隨骨型發(fā)育畸形。

8、就跟上邊截圖里的姐妹一樣。

9、而一般的抽脂手術(shù)也只是針對于局部塑形有用。

10、如果只是簡單脂肪，完全可以靠吸脂解決，但骨型就無法了，只能考慮做矯正手術(shù)。

11、所以我今天主要想針對O型腿來跟大家聊聊。

12、這類手術(shù)涉及到的東西不多，但太雜亂，寥寥幾句沒法扯清。

13、正好年前整理主頁文章的時候在知乎上邊沒見有人系統(tǒng)地寫過這個話題。

O型腿應(yīng)該怎么矯正?

1、所以我整合專業(yè)知識和平常接觸到的手術(shù)案例，想站在行內(nèi)人的角度給大家細(xì)致介紹一下。

2、不過腿型矯正術(shù)針對O\X\XO三種不同類型的腿部畸形做了細(xì)致劃分。

3、一次性全部寫出來工程量太大，所以我打算先給你們講講O型腿的矯正。

4、之后再陸續(xù)把其他腿型的矯正手術(shù)補(bǔ)上。

5、我之前其實寫過一篇類似的。

6、只不過現(xiàn)在回頭看，有部分沒有講明白。

7、把今天這篇看作在原來基礎(chǔ)上的衍生，也不是不可以。

8、兩篇可以結(jié)合起來一起看：。

9、XO型腿可以通過自體脂肪填充矯正嗎|自體脂肪還能這么用。

10、我根據(jù)大家更關(guān)心的問題，把文章主干分成了下邊三個部分。

11、你們可以跳到感興趣的部分。

12、“O型腿矯正”手術(shù)是什么。

13、國內(nèi)哪些醫(yī)院可以做一、“O型腿矯正”手術(shù)是什么。

14、在介紹手術(shù)原理之前，我想先講清楚O型腿是怎么形成的：。

o形腿矯正方法百度百科

1、作為腿部的主干，骨骼的發(fā)育情況決定了腿部形狀的框架。

2、而其中的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)這三個的形狀、位置。

3、通常被視為腿型框架是否筆直的判別標(biāo)準(zhǔn)。

4、排開少部分天生的O型腿。

5、我們平常提到的多數(shù)就是因為人們在平常運(yùn)動過程中習(xí)慣于錯誤的肌肉發(fā)力點(diǎn)。

6、長此以往導(dǎo)致關(guān)節(jié)位置出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)、偏移等問題。

7、和正常腿型相比，O型腿更明顯的問題是膝關(guān)節(jié)的外翻：。

8、脛骨內(nèi)旋影響了肌肉和脂肪原本的走向。

9、看起來就跟下邊這張圖一樣，紅圈部分凹陷，整體形狀很突兀。

10、而我想介紹的這類“O型腿矯正術(shù)”基本的原理就是：人為地移植脂肪，填補(bǔ)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的凹陷處，讓腿型從視覺上看起來更完整。

11、考慮到很多人的腿型除了骨骼問題。

12、醫(yī)生在填充的同時，還會針對性地搭配瘦腿針和吸脂，整體改善腿型。

o型腿到底能不能矯正過來

1、——這種腿型矯正手術(shù)說白了就跟咱們平常做自體脂肪填充太陽穴、額頭，是一個道理：。

2、從塑形的角度出發(fā)，通過改變局部脂肪布局，達(dá)到修繕形態(tài)的效果。

3、所用到的脂肪是自己身上長出來的，所以移植后基本沒有排斥性，一旦存活，不需要額外補(bǔ)填。

4、算是近幾年腿部矯正的一條新思路。

5、不過這種手術(shù)畢竟是從脂肪層、肌肉層著手。

6、沒法更改骨骼走向，所以只適用于輕度O型腿的矯正。

7、如果是那種已經(jīng)影響到正常行走的腿部畸形。

8、說實話單從視覺上矯正意義真不大，去專門的骨科醫(yī)院就醫(yī)才是正事。

9、正如我開頭所說，多數(shù)人造成O型腿的原因是錯誤的走路、運(yùn)動姿勢。

10、所以手術(shù)恢復(fù)期結(jié)束后，大家可以適當(dāng)配合鍛煉，糾正以前錯誤的肌肉發(fā)力點(diǎn)。

11、這樣塑形的效果才能維持更久。

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