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1、03:59我要投訴病情分析：。

2、膝蓋疼痛的原因有很多，如骨質(zhì)增生，風(fēng)濕痹證，受涼受風(fēng)受濕，肌肉筋腱經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢，勞損，肝腎虛弱，扭傷，關(guān)節(jié)炎，滑膜炎等等。

3、建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后真對(duì)病因進(jìn)行治療。

4、更好是找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥治療。

5、或選服正清風(fēng)痛寧，奇效風(fēng)痛靈，萬(wàn)通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風(fēng)透骨丸，風(fēng)濕馬錢(qián)片，尼美舒利等。

6、砂燙，熱敷等理療治療。

7、由于單純機(jī)械磨擦作用而造成的牙齒硬組織慢性磨耗稱(chēng)為磨損。

8、均勻適宜的磨損對(duì)牙周組織的健康有重要意義。

9、由于牙尖被磨損，減少了咀嚼時(shí)來(lái)自側(cè)方的壓力，使牙尖的形態(tài)和牙周組織的功能相互適應(yīng)。

10、此外牙冠的磨損...更多>>。

11、病因治療預(yù)防食療好發(fā)人群：所有人群常見(jiàn)癥狀：釉質(zhì)部分磨損，露出淺黃色牙本質(zhì)，可出現(xiàn)牙[詳細(xì)]是否醫(yī)保：--治療方法：中醫(yī)藥物治療、西醫(yī)藥物治療。

怎么修復(fù)o型腿

1、膝蓋軟骨磨損可以采取如下的方式來(lái)進(jìn)行鍛煉：1、在此類(lèi)疾病恢復(fù)的早期，患者暫時(shí)不要下地活動(dòng)。

2、此時(shí)要采取床上的功能鍛煉。

3、比如患者可以練習(xí)床上的直腿抬高，或者空蹬自行車(chē)。

4、所謂的直腿抬高指的是，患者要繃緊膝關(guān)節(jié)，然后緩慢的抬高下肢，之后再緩慢的放下。

5、在此過(guò)程中，不要屈曲膝關(guān)節(jié)。

6、而空蹬自行車(chē)要求患者仰臥在床上，然后抬起雙側(cè)的下肢，緩慢的在空中練習(xí)蹬自行車(chē)的動(dòng)作。

7、患者在可以下地負(fù)重活動(dòng)之后，需要采取平路慢走或者游泳這類(lèi)的鍛煉，以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周?chē)募∪饬α俊?

8、患者如果存在一些髕骨軟化，或者髕骨周?chē)能浌菗p傷，在獲得完全的緩解之后，患者可以練習(xí)膝關(guān)節(jié)的伸直活動(dòng)。

9、比如患者可以坐在床沿上，然后在小腿上綁上沙袋，之后練習(xí)膝關(guān)節(jié)的伸直。

親身經(jīng)歷o型腿矯正成功

1、以上是對(duì)“膝蓋股骨軟骨磨損怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康。

2、由于單純機(jī)械磨擦作用而造成的牙齒硬組織慢性磨耗稱(chēng)為磨損。

3、均勻適宜的磨損對(duì)牙周組織的健康有重要意義。

4、由于牙尖被磨損，減少了咀嚼時(shí)來(lái)自側(cè)方的壓力，使牙尖的形態(tài)和牙周組織的功能相互適應(yīng)。

5、此外牙冠的磨損...更多>>。

6、病因治療預(yù)防食療好發(fā)人群：所有人群常見(jiàn)癥狀：釉質(zhì)部分磨損，露出淺黃色牙本質(zhì)，可出現(xiàn)牙[詳細(xì)]是否醫(yī)保：--治療方法：中醫(yī)藥物治療、西醫(yī)藥物治療。

7、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。

8、有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決，您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。

膝蓋內(nèi)翻o型腿如何通過(guò)鍛煉矯正

1、02:44我要投訴你好，軟骨磨損是半月板退變磨損的情況，可以口服氨糖軟骨素鈣片的，這個(gè)屬于保健品，有保健的作用，既可以營(yíng)養(yǎng)軟骨，也可以補(bǔ)鈣，但是需要長(zhǎng)時(shí)間服用。

2、另外也要多注意保暖防止受涼。

3、避免過(guò)度屈伸活動(dòng)比如蹲起活動(dòng)，跑跳爬山等。

4、疼痛可以口服尼美舒利或者布洛芬緩解。

5、以上是對(duì)“膝關(guān)節(jié)軟骨磨損厲害怎么辦。

6、”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康。

7、由于單純機(jī)械磨擦作用而造成的牙齒硬組織慢性磨耗稱(chēng)為磨損。

8、均勻適宜的磨損對(duì)牙周組織的健康有重要意義。

9、由于牙尖被磨損，減少了咀嚼時(shí)來(lái)自側(cè)方的壓力，使牙尖的形態(tài)和牙周組織的功能相互適應(yīng)。

10、此外牙冠的磨損...更多>>。

11、病因治療預(yù)防食療好發(fā)人群：所有人群常見(jiàn)癥狀：釉質(zhì)部分磨損，露出淺黃色牙本質(zhì)，可出現(xiàn)牙[詳細(xì)]是否醫(yī)保：--治療方法：中醫(yī)藥物治療、西醫(yī)藥物治療。

老人膝蓋變形成了o型腿

1、O型腿的嚴(yán)重程度要如何判斷。

2、17:19分享。

3、如何判斷“O型腿”的嚴(yán)重程度。

4、“O型腿”從外觀上看，雙下肢形如括號(hào)。

5、在自然站立時(shí)候，雙膝蓋不能挨上。

6、并且有相當(dāng)一部分人的大腿伴隨向內(nèi)的旋轉(zhuǎn)。

7、由于常人對(duì)形體的相關(guān)知識(shí)缺乏了解和認(rèn)識(shí)，常常只單存根據(jù)雙膝蓋之間的距離大小，來(lái)判斷“O型腿”的嚴(yán)重程度。

8、一般是3厘米以下為輕度。

9、這種簡(jiǎn)單膚淺的結(jié)論是不準(zhǔn)確的。

10、在長(zhǎng)期的矯正研究和實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，這種判斷是不科學(xué)，不準(zhǔn)確的。

11、幾乎所有的“O型腿”都伴隨著大腿的不同程度的內(nèi)旋，也就是股骨的內(nèi)旋。

12、股骨的內(nèi)旋，直接導(dǎo)致小腿的彎曲，也就是造成脛骨的旋轉(zhuǎn)。

13、從視覺(jué)上看，小腿更加彎曲。

14、判斷“O型腿”的嚴(yán)重程度，一定要考慮大腿骨的旋轉(zhuǎn)度，也就是股骨的旋轉(zhuǎn)度。

膝蓋以下o型腿怎么矯正

1、那如何看大腿骨，也就是股骨的旋轉(zhuǎn)度呢。

2、在自然站立時(shí)候，觀察膝蓋的朝向。

3、正常人的腿，在自然站立時(shí)候，膝蓋的方向是朝前或者稍朝外的，雙膝蓋是可以挨上的。

4、只要你的腿，雙膝蓋距離是3厘米—5厘米，并且膝蓋向內(nèi)或者向外旋轉(zhuǎn)一定角度的話(huà)，那就是很?chē)?yán)重的了。

5、O型腿的矯正方法包括：手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

6、手術(shù)適應(yīng)于有骨性畸形的患者。

7、通過(guò)手術(shù)截骨+內(nèi)固定矯形，可以馬上恢復(fù)正常的肢體力線(xiàn)及外觀。

8、嚴(yán)重的膝內(nèi)翻畸形，一期新截骨+內(nèi)固定矯形可能會(huì)造成神經(jīng)、血管緊張及牽拉，易出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥。

9、故可采用外固定架輔助下截骨矯形，緩慢糾正畸形，避免神經(jīng)、血管的并發(fā)癥，手術(shù)也較微創(chuàng)。

10、非手術(shù)矯正方法，其原理基本一致，都是通過(guò)松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。

小腿o型腿能矯正嗎

1、先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)。

2、再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)，各做20～30（5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書(shū)，堅(jiān)持一定時(shí)間。

3、如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。

4、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動(dòng)，腰部隨之也逐漸直起來(lái)。

5、做稍微改變一下站立姿態(tài)，便可運(yùn)用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運(yùn)動(dòng)的更大特點(diǎn)。

6、下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏，對(duì)于矯正型腿很有效。

7、盡可能的下腰深蹲效果會(huì)更好。

8、雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開(kāi)15—20厘米，腳尖略微向外，吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。

9、呼氣時(shí)慢慢打開(kāi)雙膝，伸直站立，重復(fù)10簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)矯正“O”型腿1弓步側(cè)壓腿，一腿壓30次，交替各進(jìn)行22杠鈴?qiáng)A腿深蹲。

有沒(méi)有o型腿已經(jīng)矯正好了的成功例子

1、肩負(fù)中等重量的杠鈴，兩腿分開(kāi)約同肩寬，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夾腿直立，1組做8~103并腿蹲起。

2、練習(xí)時(shí)可在膝關(guān)節(jié)下部扎一根繩子，效果更好。

3、6兩人對(duì)抗腿屈伸練習(xí)，8稍微改變一下站立姿態(tài)，便可運(yùn)用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運(yùn)動(dòng)的更大特點(diǎn)。

4、下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏，對(duì)于矯正型腿很有效。

5、盡可能的下腰深蹲效果會(huì)更好。

6、雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開(kāi)15—20厘米，腳尖略微向外，吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。

7、呼氣時(shí)慢慢打開(kāi)雙膝，伸直站立，重復(fù)10回復(fù)談防羅圈腿，綁腿是否有用。

8、在某報(bào)看到一篇科普文章《防羅圈腿給孩子綁腿沒(méi)用》，在該文章中，某醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師宣稱(chēng)，對(duì)3歲以上孩子及成人的O型腿，只能進(jìn)行手術(shù)治療，綁腿是沒(méi)有效果的。

扁平足導(dǎo)致的o型腿怎么矯正

1、該醫(yī)師對(duì)O型腿的認(rèn)識(shí)也出現(xiàn)了常識(shí)性的錯(cuò)誤。

2、只要舉出一個(gè)通過(guò)綁腿矯正了O型腿的病例，就足以駁斥她如此肯定的斷言了。

3、很多人都知道，著名演員陶虹就是進(jìn)入花樣游泳隊(duì)后才通過(guò)綁腿把O型腿矯正好的。

4、這個(gè)在北京電視臺(tái)的一個(gè)專(zhuān)題節(jié)目中提到過(guò)。

5、（http:-_21873htm）從醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)的角度，這位醫(yī)師犯的前提性錯(cuò)誤就是，她認(rèn)為O型腿都是腿骨彎曲造成的。

6、實(shí)際上分為結(jié)構(gòu)性膝內(nèi)翻和軟組織源性膝內(nèi)翻。

7、即便是結(jié)構(gòu)性膝內(nèi)翻，還有軟骨面磨損的原因。

8、有了這個(gè)前提性錯(cuò)誤，她后面的結(jié)論，包括綁腿無(wú)效的推論，自然是站不住腳我想，該醫(yī)生之所以有這些誤解，原因有二：第一，中國(guó)的西醫(yī)，源自西方。

9、而西方國(guó)家對(duì)膝內(nèi)翻比較重視，一般在青春期以前都會(huì)進(jìn)行妥善處理，所以青春期之后還有膝內(nèi)翻的比較少。

骨性o型腿怎么矯正

1、西方對(duì)成年人膝內(nèi)翻的研究也比較少，并且主要集中在嚴(yán)重的結(jié)構(gòu)性膝內(nèi)翻上面。

2、O型腿的人，由于身體的承重線(xiàn)內(nèi)移，平時(shí)行走和站立時(shí)雙腿外側(cè)用力比較多，而內(nèi)側(cè)不太用力，造成雙側(cè)大小腿都是外側(cè)肌肉發(fā)達(dá)，而內(nèi)側(cè)肌肉菲薄。

3、特別是小腿，由于脛骨是兩端粗中間細(xì)，骨骼就有由外到內(nèi)的弧線(xiàn)。

4、內(nèi)側(cè)肌肉薄，這個(gè)彎曲的弧線(xiàn)就明顯。

5、而外側(cè)肌肉多，肌肉在脛骨外側(cè)突起，在視覺(jué)上給人的感覺(jué)，更是骨頭向外側(cè)彎曲了。

6、只要用手摸一摸，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，脛骨是在視覺(jué)上彎曲的骨頭內(nèi)側(cè)，而它的更高點(diǎn)往往是直的。

7、但就是這樣的視覺(jué)誤差，令很多人認(rèn)為，O型腿的小腿骨是彎曲的。

8、由于膝內(nèi)翻在醫(yī)學(xué)教學(xué)中涉及的非常少，恐怕該醫(yī)生的觀點(diǎn)也是來(lái)自這種普通人的常識(shí)吧。

9、從嚴(yán)謹(jǐn)?shù)尼t(yī)學(xué)角度說(shuō)，提出一個(gè)觀點(diǎn)，應(yīng)該有充足的病例研究。

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