時間：2021-12-09 07:12:25 瀏覽：0 來源：創始人
1、除了更右，左跟中這兩位博主都不是細腿，但小A字裙和褲裙讓臀型和大腿的形狀都變得模糊，寬下擺與腿之間距離比較大，讓人有一種腿變細了的感覺。
2、而更右這種類哈倫褲型的九分褲是更適合大腿粗星人的，只露出了纖細的腳踝，臀腿形狀都特別不明顯。
3、我們再來看看小腿肚子大有什么解決方法。
4、小腿肚子比較明顯的小伙伴，除了穿闊腿褲、大長裙把它遮起來以外，我們還可以穿那些長度在膝蓋以上10厘米左右的短褲、短裙。
5、因為小腿肚子大的人，大腿不一定粗。
6、而小腿肚在外人眼里（特別是直男）距離臉很遠，平常真心比較少留意（加上短裙短褲大家都在看大腿，沒人留意小腿）。
7、我們只要做到不強調它，已經OK。
8、這兩位博主整條腿都不算粗，但小腿肚子相對比較大。
1、她們都選擇了短褲、短裙，讓腿部線條變得修長而連貫，腿肚子反而不明顯。
2、前面我提到，不要強調腿、肚子就ok。
3、剛好卡在小腿肚上的褲子，比如7分窄管褲，就是無意中強調了腿肚子。
4、圖左這種寬腿褲無論褲型還是長度都很適合這位博主。
5、褲長剛好過了小腿肚的下方，露出了相對較細的腳踝，但如果她穿的是淺口一點的單鞋會更顯瘦，因為她腳踝有點粗。
6、上圖右這位博主是小腿很細的，但如果小腿粗的人穿這種長度的褲子只會悲劇。
7、長裙的長度剛好到小腿肚子的中間，也是強調腿肚子的款式。
8、本來我們都沒注意到你腿肚子大，你給卡了一下，我們就注意了。
9、圖中間這位博主露出更細的腳踝，其余藏著，不知道你腿粗不粗。
10、圖右這位博主整條腿都粗而結實，穿露膝短裙，反而可以起到轉移視線的作用。
1、但圖左美女雖然裸色長裙很仙，無奈裙長剛好卡到小腿肚，搭配了勒成肉粽的踝帶鞋子，看上去整個腿很粗。
2、我們再聊聊“整條腿都很粗”這個事情。
3、如果你有lookbook活躍博主（如下圖）的無邊自信，其實你可以穿熱褲。
4、雖然腿不細，但腿結實的話，全露出來看起來挺清爽的。
5、腿不結實的就算了吧……。
6、整條腿都粗的這種情況曾經發生在我以前一個舍友身上（就是開頭我提到的那位），這姑娘我跟我軍訓就很要好。
7、她腿的可是冬天穿不了牛仔褲和長靴的。
8、但自從有了長裙和闊腿褲，就完整地拯救了她的造型，好看的人，人生道路就是走得比較順。
9、上圖兩位博主，分別穿了闊腿褲和長裙（高腰款）顯高顯瘦，腿型在飄逸的下擺中完全看不清，只能靠猜，引起無限遐想。
1、特別像這類上半身瘦的小姐姐，會讓人以為她全身都是上半身那么瘦。
2、我們來關注一下“腿不直”這個問題。
3、大約是上個禮拜，我的wei博上有粉絲跟我私信交流，提到她腿不直。
4、這是已經第N個私信我問自己“腿不直”怎么辦的粉絲了。
5、腿不直出現在腿粗上反而不明顯，但出現在腿細上更容易看出腿型問題。
6、由于她太瘦，左圖窄管貼腿褲讓腿看起來不夠直，右圖長裙LOOK倒是很不錯。
7、我們應該怎么辦呢。
8、第一要務就是趕緊扔掉你的緊身褲。
9、因為緊身褲很強調腿型，讓你的羅圈腿、X型腿變得非常明顯。
10、會比穿短褲、短裙，露腿更明顯。
11、為了讓小伙伴們快速找到方向，Triya花了一晚上刷了好多個品牌店，幫大家找到10款我認為比較適合粗腿小伙伴的單品供你們參考。
1、o型腿是指膝內翻的腿型，是以小腿脛骨的翻轉方向命名，又稱為羅圈腿、弓形腿和籮筐腿。
2、當雙腳并攏直立時雙膝間存在距離就說明有o型腿了。
3、除了通過手術矯正外，o型腿還可以通過一些非手術的方法進行矯正。
4、將為你介紹各種o型腿矯正方法，教你o形腿怎么矯正。
5、先來測試一下自己的O型腿是哪種程度。
6、站在鏡子前觀察一下，在自然的站姿中，你的膝蓋是否能靠攏。
7、如果你的膝蓋能夠自然靠攏，那么恭喜你，你的腿型不是O型腿。
8、如果用來夾緊之后才可以并攏膝蓋，也很欣慰，你只是中輕度的O型腿，可以經常練習兩腳并攏動作來改善。
9、如果你的膝蓋夾用力夾緊也靠不攏，那么你就是重度的O型腿，就需要花心思去矯正啦。
10、判斷自己的O型腿是否嚴重，也可以用尺子來量一下：。
1、常態膝距在3厘米以下，為輕度。
2、常態膝距大于10厘米的屬于重度。
3、如果不滿意，那就來看看為什么會變O型腿吧。
4、O型腿的人平時站立或走路時，都是腿外側肌肉用力，內側用不上力。
5、因此腿部肌肉發育不勻稱，往往外側肌肉多，內側肌肉少。
6、這樣形成的腿部肌肉輪廓就是彎曲的，給人的感覺就是骨頭彎曲了。
7、其實并不全部是骨頭彎曲了，只有少數才是真正的骨頭彎曲的。
8、如果要判斷骨頭是否彎了，更直接的方法是拍X線正位片。
9、O型腿矯正后，不僅可以真正增加身高，增加腿長，視覺上更加增加腿的比例。
10、如果你的O型腿沒有嚴重到影響健康，如引發關節炎等，那么可以嘗試居家自行矯正的。
11、你可以這樣做：走路時，學會重心放腿內側。
12、良好的走姿是身體直立、收腹直腰、平視前方，雙臂在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。
1、剛開始調整時可能覺得很別扭，有種不會走路的感覺，時間才長就自然了。
2、一有空就記得做夾緊動作。
3、這樣不僅能夠矯正腿型，時間長了，還有瘦腿的功效，特別是瘦大腿。
4、蹲起矯正法鍛煉小腿內側肌肉。
5、你可以這樣做：雙腳分開與肩同寬，雙足和膝關節略微內扣，做下蹲和起立的動作，不需要完全蹲下去。
6、你可以這樣做：如果你的雙膝是往外旋轉的O型腿（走路容易外八字），因為彎曲程度較嚴重。
7、所以除了做夾緊運動外，不妨嘗試捆綁法矯正。
8、坐在椅子上，兩腿并攏。
9、在膝蓋以下腳跟以上，均勻地捆綁橡皮帶。
10、捆綁后站起，記得要將身體挺正，抬頭挺胸，約站立15分鐘即可。
11、站立時如果感到疼痛或是腳麻，就是捆綁過緊，要重新捆綁。
12、也可以兩手扶著欄桿或椅背做下蹲站起的重復動作。
1、O型腿通常被稱為膝內翻，是指雙腿在站直合攏的時候，兩邊的膝蓋不能合攏，讓雙腿呈現O的形狀。
2、如果膝蓋的距離越大，你的O型腿膝內翻，就會越嚴重。
3、O型腿不僅會讓你的腿看上去沒那么漂亮，長遠來看，O型腿讓膝關節內外側受力不均勻，會增加膝關節內側的壓力，增加患骨性關節炎的風險。
4、如果你熱愛運動，尤其是腿部高沖擊力運動，如跑步，則需要做好矯正工作。
5、同時O型腿也會改變你自身的姿勢，帶來腰背部的疼痛。
6、調整O型腿主要分手術治療與非手術治療兩種。
7、手術治療主要是切除膝關節多余的骨骼去矯正O型腿，并在術后進行針性康復運動。
8、非手術治療，主要有運動康復與使用矯形輔具。
9、我們可以通過站立位雙腿并攏，測量兩個膝關節內側之間的距離，去判斷O型腿的程度。
1、那我給你幾個力學方面的方法：力學治療法，只要每天施行3次，3個月之后，更少能長高3厘米，體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。
2、并攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向后移開半步，然后把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續做15～20次。
3、可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和，令左右兩腿勻稱。
4、兩腳打開30～60厘米，挺直地站立，把一條腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能夠觸及另一側的腳趾。
5、可以使兩腕的線條優美柔和，腰圍縮小，并矯正脊椎柱的彎曲。
6、兩腳打開60～70厘米，把一條腿向后退半步，再抬起雙臂，與肩膀同高，然后把雙臂水平地向后甩去。
7、向長腿的方向扭轉7次，向短腿的方向扭轉4次。
8、可以使腰圍緊縮，體態嬌美。
1、并攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向后移開半步，然后把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續做15～20次。
2、可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和，令左右兩腿勻稱。
3、兩腳打開30～60厘米，挺直地站立，把一條腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能夠觸及另一側的腳趾。
4、可以使兩腕的線條優美柔和，腰圍縮小，并矯正脊椎柱的彎曲。
5、兩腳打開60～70厘米，把一條腿向后退半步，再抬起雙臂，與肩膀同高，然后把雙臂水準地向后甩去。
6、向長腿的方向扭轉7次，向短腿的方向扭轉4次。
7、可以使腰圍緊縮，體態嬌美。
8、面向墻壁，保持30厘米的距離站住，一條腿向后退半步，腳后跟張開，讓足尖朝向內側，再把兩手按在墻壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿勢，并攏著兩個膝蓋，曲伸雙腿。
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