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1、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院三級甲等關(guān)節(jié)與骨病外科病情分析：1、正夾板、綁腿方式的矯正：正夾板、綁腿方式的矯正很簡單，而且容易進(jìn)行。

2、糾正的原理是通過壓力（夾板和捆綁產(chǎn)生的）來調(diào)整膝關(guān)節(jié)處的韌帶。

3、這種方法很容易操作，而且不需要手術(shù)。

4、想要進(jìn)行這個(gè)方法的，需要有恒心，效果是需要長期的練習(xí)才可以看到的。

5、需要注意的是，夾板和捆綁容易損傷膝關(guān)節(jié)部位的血管、神經(jīng)，甚至可能會造成神經(jīng)壞死。

6、儀器矯正：儀器糾正的方法是指通過調(diào)節(jié)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)韌帶來糾正腿型。

7、如果采用這種方法，則需要主動(dòng)治療。

8、這種方法需要的費(fèi)用較高，而且矯正的周期需要根據(jù)患者的情況而定，比如：患者的體質(zhì)、恒心等。

9、這種方法沒有第一種方法所帶來的那些損傷（捆綁對于血管、神經(jīng)的損傷）。

o型腿矯正的四種方法?

1、主任醫(yī)師山東大學(xué)第二醫(yī)院。

2、o型腿矯正體操如果韌帶的松緊是主要原因，那矯正方法就很簡單了，醫(yī)院也就不需要做手術(shù)治療了，只做一個(gè)簡單的韌帶延長術(shù)或縮短術(shù)就可以了，事實(shí)上做韌帶延長術(shù)或縮短術(shù)并不能矯正O型腿和X型腿。

3、對各種腿型不正的矯正必須采取正確、合理的矯正方法，正確、合理的矯正方法經(jīng)得起實(shí)踐的檢驗(yàn)，能夠使大多數(shù)人都能很快見效并能取得好的更終效果需要根據(jù)下肢畸形的程度而定，嚴(yán)重者多需要手術(shù)。

4、O型腿的矯正方法包括：手術(shù)、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

5、輕癥者可以按一下方法試試：1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲、起立運(yùn)動(dòng)，做20～3O次。

6、兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，做20～30次。

O型腿矯正操

1、23:41我要投訴病情分析：。

2、稍微改變一下站立姿態(tài)，便可運(yùn)用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運(yùn)動(dòng)的更大特點(diǎn)。

3、下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏，對于矯正O型腿很有效。

4、盡可能的下腰深蹲效果會更好。

5、雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開15—20厘米，腳尖略微向外，吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。

6、呼氣時(shí)慢慢打開雙膝，伸直站立，重復(fù)10次。

7、兩腿夾書本，坐在椅子上，兩腿伸直、夾緊，在踝關(guān)節(jié)上部（小腿下部）夾一本厚薄適宜的書，堅(jiān)持在數(shù)分鐘內(nèi)不讓書本落下。

8、練習(xí)時(shí)可在膝關(guān)節(jié)下部扎一根繩子，效果更好。

9、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。

成人o型腿怎么矯正更有效的方法

1、矯正O型腿方法有非手術(shù)方法和手術(shù)方法，手術(shù)方法又分為簡單的脂肪移植、楔形截骨法等。

2、還可通過按摩、理療、針灸等方式。

3、還有一個(gè)方式是戴矯形器，也可及早治療O型腿。

4、病人出現(xiàn)O形腿，可以診斷為，病人患有膝內(nèi)翻。

5、發(fā)病的因素，有先天性因素，也有后天繼發(fā)而造成的。

6、在出現(xiàn)膝內(nèi)翻后，在具體的矯正上，可以根據(jù)病人的年齡和膝內(nèi)翻的角度，采用不同的矯正方法。

7、比如兒童出現(xiàn)了膝內(nèi)翻，而且內(nèi)翻角度不大，可以采取保守治療。

8、采用傳統(tǒng)中醫(yī)手法進(jìn)行按摩矯正，可以緩解局部的肌肉粘連程度，而且也可以促進(jìn)局部肌肉的新陳代謝。

9、需要長時(shí)間的佩戴矯正支具給予固定。

10、如果成人出現(xiàn)膝內(nèi)翻，而且膝內(nèi)翻角度較大，可以采取手術(shù)治療。

11、進(jìn)行切開矯正，做脛骨近端楔形截骨，在術(shù)后，也需要佩戴矯形支具進(jìn)行固定。

o型腿矯正動(dòng)作示范

1、需要囑咐病人進(jìn)行早期的膝關(guān)節(jié)鍛煉，防止出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)僵直。

2、語音時(shí)長01:15''。

3、矯正O型腿更有效的一個(gè)方法。

4、如果是比較嚴(yán)重的O型腿同時(shí)又伴有嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)炎，要通過手術(shù)來進(jìn)行矯正。

5、語音時(shí)長01:38''。

6、當(dāng)在大齡兒童、成人當(dāng)中，膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻往往很難通過非手術(shù)治療來改善，可以經(jīng)過截骨治療，通過股骨遠(yuǎn)端截骨、脛骨近端截骨，改善下肢內(nèi)陷，糾正膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻。

7、語音時(shí)長01:19''。

8、O型腿是非常常見的一種發(fā)育畸形，兒童時(shí)期的O型腿很多時(shí)候是生理性的，隨著年齡的增長多數(shù)會自行矯正。

9、青春期后骨骼發(fā)育逐漸定型，如果仍然殘留O型腿畸形，雖然可以嘗試綁腿的方法但收效甚微，且難以長期堅(jiān)持。

10、對于輕微的O型腿，可以通過加強(qiáng)股四頭肌力量的鍛煉，配合使用外厚內(nèi)薄的矯形鞋墊進(jìn)行矯正。

o型腿坐姿矯正

1、但對于明顯的O型腿，保守治療難以獲得滿意的矯正，需要考慮膝關(guān)節(jié)周圍截骨術(shù)進(jìn)行手術(shù)矯正。

2、對于年輕人的O型腿，多數(shù)來自于脛骨近端的關(guān)節(jié)外畸形，目前常用的手術(shù)方法是脛骨近端高位截骨術(shù)，通過精心的術(shù)前設(shè)計(jì)和精準(zhǔn)的手術(shù)操作，可以精確的恢復(fù)下肢力線，充分、有效的矯正O型腿畸形。

3、對于中老年人的O型腿，多數(shù)已出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)磨損、變薄，需要通過X光片進(jìn)行判斷，看O型腿畸形來自于關(guān)節(jié)外還是關(guān)節(jié)內(nèi)。

4、如果是關(guān)節(jié)外畸形為主，也有可能通過上述截骨手術(shù)來進(jìn)行很好的矯正。

5、如果是關(guān)節(jié)內(nèi)畸形為主，膝關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)明顯磨損，可能需要通過單髁或者全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)來進(jìn)行矯正。

6、語音時(shí)長02:51''。

7、患有O型腿畸形如果是在嬰幼兒時(shí)期發(fā)現(xiàn)的，那么可以嘗試先做保守治療，首先要增強(qiáng)鈣質(zhì)的攝入，適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)運(yùn)動(dòng)，然后可以使用下肢的矯形支具治療。

o型腿矯正鍛煉方法

1、但是如果發(fā)現(xiàn)的比較晚，錯(cuò)過了保守治療的更佳時(shí)期，那么在青春期結(jié)束之前，就沒有太好的治療辦法了。

2、等發(fā)育成熟完事之后，也就是骨骺完全閉合之后，應(yīng)該盡早的做脛骨平臺位置的楔形截骨治療，楔形截骨治療可以矯正O型腿，而且只要骨骺閉合之后，越早治療對于膝關(guān)節(jié)的損傷越小，膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎也越輕。

3、語音時(shí)長01:19''。

4、矯正O型腿更有效的方法。

5、臨床上如果病人出現(xiàn)O型腿，可以診斷為病人出現(xiàn)膝內(nèi)翻，這是一種比較常見的病癥。

6、病人在出現(xiàn)膝內(nèi)翻后，更有效的治療方法應(yīng)該根據(jù)膝內(nèi)翻的角度和病人的年齡，而采用不同的治療辦法。

7、首先如果兒童發(fā)生膝內(nèi)翻，由于兒童骨骼骨骺線沒有閉合，所以在治療上多數(shù)采用保守治療。

8、可以采用中醫(yī)傳統(tǒng)治法，進(jìn)行手法矯正，矯正后給予配戴O型腿矯正支具進(jìn)行固定。

矯正o型腿的鍛煉動(dòng)作圖

1、其次如果成人發(fā)生膝內(nèi)翻，而且膝內(nèi)翻角度超過17度以上，選用手術(shù)治療。

2、可以在硬膜外麻醉下做脛骨楔形截骨術(shù)，術(shù)后也需要佩戴O型腿矯正支具進(jìn)行固定。

3、同時(shí)囑咐病人口服接骨藥物，比如骨折挫傷散、接骨丹等，以促進(jìn)骨折部位早期愈合。

4、語音時(shí)長01:09''。

5、O型腿也被稱為膝內(nèi)翻，因?yàn)閮蓷l腿都是膝蓋向內(nèi)側(cè)發(fā)生彎曲，形成O的形狀。

6、治療方法主要是手術(shù)治療，要注意如果在幼小的時(shí)候有可能是生理性，在發(fā)育完成以后必須通過手術(shù)進(jìn)行矯正。

7、O型腿畸形一般多發(fā)生在小腿，也就是脛骨，應(yīng)該在脛骨做截骨，然后把斷開的骨頭角度調(diào)好以后進(jìn)行固定。

8、固定的方法可以用鋼板或者髓內(nèi)針的內(nèi)固定，也可以用外固定逐步矯正。

9、手術(shù)前首先要做下肢全長站立位的負(fù)重位片，看下肢力線，決定矯正的角度。

有什么動(dòng)作可以矯正O型腿

1、也要看矯正的各個(gè)方向，比如正位、側(cè)位有沒有其他的畸形，建立合適的方案。

2、語音時(shí)長01:25''。

3、O型腿又叫膝內(nèi)翻畸形，主要由于遺傳和缺鈣兩個(gè)因素引起。

4、補(bǔ)鈣是一方面，平時(shí)也要注意。

5、如避免翹二郎腿、盤腿坐。

6、以下幾個(gè)方法有助于O型腿的糾正。

7、直立，雙腳并攏，雙手扶膝，做兩膝關(guān)節(jié)現(xiàn)正前方的下蹲起立的動(dòng)作。

8、雙腳開立，彎腰，雙手扶膝，做兩膝向內(nèi)側(cè)的貼近并攏，每次要停十秒鐘以上。

9、坐在椅子上，雙膝內(nèi)側(cè)，小腿夾著書堅(jiān)持一段時(shí)間。

10、以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請根據(jù)醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。

11、語音時(shí)長01:23''。

12、如果是出現(xiàn)了型O腿的情況，需要先看一下具體的年齡段和嚴(yán)重程度，然后再確定相應(yīng)的治療方法。

13、O型腿和體內(nèi)缺鈣及維生素D有關(guān)系，特別是在嬰兒時(shí)期，由于生長速度過快，并且喂養(yǎng)或者是平時(shí)進(jìn)食過于偏食，就容易導(dǎo)致機(jī)體的缺鈣，從而會引起O型腿的癥狀出現(xiàn)。

o型腿矯正操視頻

1、在兒童期出現(xiàn)這種癥狀，可通過飲食來調(diào)整，比如平時(shí)可以多吃一些豆類、奶類、蝦皮等補(bǔ)鈣的食物，也可以專門補(bǔ)充葡萄糖酸鈣以及維生素D。

2、還要注意多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，增加日光的照射。

3、如果是患者的年齡比較大，單純的通過藥物治療，不會有明顯的效果，可以考慮通過一些物理療法來改善，比如可以通過綁腿、矯形器，或者是通過手術(shù)的方法來改善。

4、語音時(shí)長01:18''。

5、可以用纏繃帶矯正法，先坐在椅子上，將兩腿并攏，在膝蓋以下，腳跟以上均勻地捆綁橡皮帶，如果所運(yùn)用的捆綁帶不具有彈性，在捆綁之前，需在腳跟內(nèi)側(cè)和膝蓋內(nèi)側(cè)各墊上一條毛巾避免疼痛。

6、第一次捆綁時(shí)不要過緊，捆綁后站起，記得要將身體挺正，抬頭挺胸，約站立15分鐘即可。

7、如果站立時(shí)會疼痛或者腳麻，就是捆綁過緊。

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