時間：2021-12-02 03:59:05 瀏覽：0 來源：創始人
1、有很多家長帶著孩子來醫院，第一句話就是“醫生，孩子走路不好看，應該怎么辦”。
2、一部分孩子走起來就表現為“O”型腿和“X”型腿。
3、“O”型腿和“X”型腿其實就是膝內翻和膝外翻的臨床表現，那是不是所有的膝內翻和膝外翻都需要治療。
4、不妨來聽聽浙江大學醫學院附屬兒童醫院康復科專家是怎么說的。
5、什么叫膝內翻或膝外翻。
6、膝外翻是膝部向外、向內的成角畸形，在小兒下肢畸形中較常見。
7、膝內翻主要表現為兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏，即所謂的O型腿。
8、膝外翻主要表現為兩足并立時，兩膝關節碰在一起，而兩足內踝無法靠攏，俗稱X型腿。
9、膝內外翻是怎么形成的。
10、一般膝內外翻可分生理性和病理性兩種。
11、生理性膝內外翻是小兒發育階段的正常生理過程。
1、哪些是在家就能做的康復訓練。
2、注意坐姿、站姿和運動模式。
3、在日常生活中，注意保持下肢各關節正常力線。
4、注意保持良好的坐姿、站姿和運動模式，也就是X型腿患者小腿不要外翻、膝蓋不要內扣、膝蓋要沖著腳尖，O型腿患者大腿不要外翻，不要蹺二郎腿等。
5、針對X型腿患兒的強化肌力康復訓練。
6、加強髖外旋肌、臀大肌等大腿后側的力量，如蚌式開合動作：側身躺平，穩定好上身。
7、用臀部發力，將上側腿打開抬起，如需更大阻力可加彈力帶。
8、加強外展肌、臀中肌等大腿外側的力量，如側臥抬腿動作：側身躺平，穩定好上身。
9、兩只腳伸直疊在一起，放松。
10、用臀部發力，將上側腿抬起，必要時可使用彈力帶增大阻力。
11、針對O型腿患兒的強化肌力康復訓練。
12、增強髖內旋肌力量，做髖內旋動作。
1、完美的腿型其實很少見，正因為完美和少見，所以一雙筆直修長的美腿更受關注和歡迎。
2、大部分人多多少少都有體態上的問題，而影響很多人體態的問題之一就是腿型。
3、一般我們把腿型問題分成兩種，X型腿和O型腿。
4、今天著重給大家講解X型腿，一定要拿出小本本做好筆記哦。
5、X型腿的學名是膝外翻，以兩下肢自然伸直或站立時，兩膝能相碰，兩足內踝分離不能靠攏為主要表現。
6、如下圖所示，右圖則是典型的X型腿。
7、發育性因素——在身體發育時期由于營養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養元素缺乏，骨骼發育障礙、骨變形或關節軟骨發育不良，而出現膝內翻的改變。
8、失衡性因素——長期不良姿勢引起的肌力失衡，導致的膝關節錯位形成膝內翻。
9、X型腿更易發生磨損，磨損的部位是髕骨。
1、這是因為髕骨是下肢屈伸的動力、“加力”的裝置，即是伸膝關節時的一個“支點”。
2、而錯誤的走路姿勢會對髕骨造成過度磨損。
3、X型腿是膝關節外翻的一種類型，導致膝蓋外側受力增加，關節間隙變小，十分容易造成半月板受壓，膝關節內外受力不均衡，內側韌帶受到更大的牽引力，造成內外側疼痛。
4、X型腿對于愛美的男女生來說，會影響身高和外貌。
5、髖關節內旋，髖骨、盆周肌群緊張，不良坐姿可引起：盤腿、單腿跪坐、二郎腿等。
6、膝關節外翻，脛骨內旋，身體重量就過多集中于膝關節外側關節面上，同時下肢力線不良，髕骨及股骨之間的摩擦增多，易導致髕骨軟化。
7、足外翻，導致跟腱位置力線偏移。
8、判斷x型腿的程度，主要根據“常態膝距”和“主動膝距”兩個指標。
9、指的是直立雙膝關節靠攏、雙腿和膝關節放松時，兩足踝部內側的距離。
1、指的是直立時雙膝關節靠攏、腿部和膝關節向內用力并攏，兩足踝部內側的距離。
2、根據常態膝距和主動膝距的大小，“x型腿”分為Ⅰ度、Ⅱ度、和Ⅲ度。
3、常態膝距在3厘米以下，主動膝距為0的屬Ⅰ度。
4、常態膝距大于6厘米的屬Ⅲ度。
5、X型腿更易發生磨損，磨損的部位是髕骨。
6、這是因為髕骨是下肢屈伸的動力、“加力”的裝置，即是伸膝關節時的一個“支點”。
7、而錯誤的走路姿勢會對髕骨造成過度磨損。
8、X型腿是膝關節外翻的一種類型，導致膝蓋外側受力增加，關節間隙變小，十分容易造成半月板受壓，膝關節內外受力不均衡，內側韌帶受到更大的牽引力，造成內外側疼痛。
9、X型腿對于愛美的男女生來說，會影響身高和外貌。
10、腿部的畸形不僅僅影響體型與健美，對人體健康也有很大影響，人們對其危害往往也認識不足。
1、11:51病情分析：。
2、孩子的情況是無法糾正了，因為骨骼已經發育成型了。
3、如果在小的時候發現不好的話進行糾正還是可以的，現在已經16歲了，骨骼發育已經基本定型了，所以無法治療了，只有讓孩子在走路的時候注意一點就可以了。
4、33:53我要投訴您好，可先到醫院通過佩戴矯形器調整進行矯正。
5、在骨骺線沒有完全閉合前，還是有機會將腿型矯正過來的。
6、建議佩戴矯正器觀察一段時間，平時注意補充鈣質的吸收。
7、如效果不理想，可通過手術矯正。
8、以上是對“女孩16歲，腿型呈X型,是否能糾正過來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
9、13:31病情分析：。
10、根據您的描述，孩子出現的這種癥狀可能是小兒時缺鈣導致的。
11、建議孩子的年齡，目前糾正起來可能有一些困難，但是還是有希望的，建議去正規的醫院檢查，帶矯正器，還有補充一些微量元素，可能有效果，但是一定要去正規的醫院，以免上當受騙。
1、34:55我要投訴病情分析：。
2、考慮缺鈣引起，用葡萄糖酸鈣還有龍牡壯骨顆粒治療就可以了，多吃一些富含鈣質的輔食，比如說骨頭湯。
3、富含鈣的食物有奶及奶制品、豆類、蝦皮等，建議多多曬太陽，小腿，背部和后腦勺是曬太陽更好的地方，出去跑跑。
4、35:02我要投訴病情分析：。
5、腿部彎曲又稱O型腿，不影響身高，先天性的不能改變，可以采用矯正帶等保守方法治療。
6、就診兒科或整形美容科以及骨科也是可以的，多運動多鍛煉身體，矯健也是美。
7、及時去醫院檢查，盡快矯正，祝健康。
8、35:52我要投訴病情分析：。
9、是正常的，沒有O型，也沒有X型。
10、不需要矯正的，至于身高與矯正也沒有關系的。
11、以上是對“我是X還是O型腿。
12、可以矯正嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
1、11:44我要投訴病情分析：。
2、很高興為你解答這個問題。
3、根據你的描述可知你的腿是O型腿。
4、建議你的這種情況，不管是0型腿還是Ⅹ型腿。
5、通過矯正器矯正一段兒時間以后，伸開綁腿就會腿疼。
6、這是你矯正過度的原因，要慢慢來，不可過心急。
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1、總免不了露胳膊露腿，一雙又細又長又直的美腿絕對讓人移不開眼。
2、然鵝理想是美好的，現實是殘酷的，有一種大長腿叫做“別人家的”……。
3、畢竟像維密天使一樣的人間尤物少之又少，哪怕真的天生長腿，也會有各種各樣的不完美，不信看看她們↓↓↓。
4、▲大冪冪雖然沒有超模的身高，但是“脖子以下全是腿”絕非浪得虛名。
5、特別是白皙光滑的腿部肌膚讓人羨慕不已。
6、不過在沒有完美修圖的情況下，還是會發現小腿外擴的情況。
7、▲志玲姐姐的大長腿沒的說，但是腿部肌肉明顯不夠柔美，小腿微微外翻并且小腿和大腿幾乎一樣粗，這種XO腿型很多女孩都深受其害。
8、▲林允兒的360無死角的顏值俘獲了一眾迷弟迷妹，如果非要找個缺點，大概是她的“O型”腿。
9、本來就很瘦，兩腿之間的空隙非常明顯，Skinny牛仔褲也是“大雷區”。
1、▲同樣敗給了牛仔褲的還有李小璐。
2、作為辣媽的她雖然身材嬌小，不過比例不錯。
3、但是露腿照片依舊能看得出腿部缺陷。
4、除了有點粗之外，重點是小腿外擴。
5、腿長還不夠，筆直的腿型更能加分。
6、很多不良習慣很容易改變腿型，到底怎么拯救你的小彎腿呢。
7、來了解一下自己屬于哪一類，身體放松站立，觀察腿部線條：。
8、膝蓋可以并攏，但是小腿和雙腳不能并攏。
9、雙腳可以并攏，但膝蓋和小腿，甚至大腿都不能并攏。
10、腳尖腳跟可以并攏，但是小腿不能并攏。
11、以上非正常腿型都有不同程度的小腿骨骼外翻的情況，影響美觀。
12、還有一種無關骨骼，單純小腿肌肉外翻現象，她們也都有過慘不忍睹的曾經：。
13、▲吳昕的小粗腿一直是她的死穴，發達的小腿肌肉明顯向外擴張，和現在纖細筆直的腿型形成了鮮明的對比。
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