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1、平足相關(guān)問(wèn)題腳掌更近幾年一直不太舒服，不過(guò)不大影響生活。

2、更近幾個(gè)月由于慢跑比較多，疼痛加劇了很多，上次提問(wèn)確診為掌腱炎。

3、更近又去醫(yī)院掛號(hào)看了下，說(shuō)這些都是由于平足引起的，建議我換雙有矯正效果的運(yùn)動(dòng)鞋，我才重視起來(lái)這個(gè)問(wèn)題。

4、我本身走路就感覺(jué)得到穩(wěn)定性不太好，而且確實(shí)走路有點(diǎn)腳外翻，以及伴隨的膝蓋x變形。

5、我有之前拍的片如下，想問(wèn)問(wèn)1、我這平足是否嚴(yán)重，我爸也有一定腳外翻和x型腿，遺傳性的如何改善。

6、應(yīng)該選擇矯正型運(yùn)動(dòng)鞋還是單獨(dú)使用矯正型鞋墊，另外我在針灸和足療按摩治療，還有什么好的建議。

7、從小我就跑不快，彈跳很差，圖里面能看到小腿骨骼比較粗，我觀察到的只要是擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)的人小腿骨骼都比較細(xì)，這個(gè)也是平足引起的嗎。

寶寶扁平足可以矯正嗎

1、寶寶出生了，看到胖嘟嘟的小腳伴著奶香味，家長(zhǎng)總會(huì)忍不住親上幾口。

2、但等到寶寶稍大一點(diǎn)后，有些家長(zhǎng)焦慮起來(lái)了，發(fā)現(xiàn)寶寶的腳不太對(duì)勁：。

3、小寶寶腳背內(nèi)側(cè)好像有一塊骨頭凸起來(lái)了。

4、走路姿勢(shì)不對(duì)，看上去有點(diǎn)八字腳和X形腿。

5、那他是正常的，還是有問(wèn)題呢。

6、我們正常嬰幼兒足底脂肪豐富，外觀似平足，所以需要區(qū)別對(duì)待。

7、圖1這種情況是正常的，不需要就診治療的。

8、而另一種情況，的的確確有問(wèn)題，需要治療，這就是先天性扁平足。

9、先天性扁平足，是指足弓低平，甚至足弓完全消失像平板一樣，如果扁平足出現(xiàn)足踝部疼痛等相關(guān)臨床癥狀，稱(chēng)之為平足癥。

10、先天性扁平足包括前足背伸、外翻、外展和距舟關(guān)節(jié)向背側(cè)伴脫位（見(jiàn)圖2）。

11、寶寶的右足足弓扁平呈一直線，并向外側(cè)偏斜。

小孩xo型腿怎么矯正更有效

1、04:56我要投訴你好，孩子為了站立、著地舒服，自然地矯正身體重力，采用不同的步態(tài)。

2、這顯然是生理性的，如果情況不嚴(yán)重，隨著寶寶的成長(zhǎng)，內(nèi)八字現(xiàn)象會(huì)消失。

3、還有一種情況脛骨內(nèi)旋畸形，這是一種先天現(xiàn)象，寶寶的脛骨不是筆直的，到了腳踝處朝內(nèi)旋，走路出現(xiàn)內(nèi)八字，這種情況一定要盡早到醫(yī)院診治，通過(guò)穿特制的內(nèi)八字鞋矯形鞋矯正。

4、這種鞋子根據(jù)寶寶腳的內(nèi)旋情況定制，鞋幫高，能固定住寶寶的踝關(guān)節(jié)，底部根據(jù)寶寶腳的病因制做成一定的坡度，隨著寶寶步態(tài)的變化，一般半年換一雙鞋。

5、46:12我要投訴病情分析：。

6、好像他這種情況的話(huà)看著還好的呀，其實(shí)如果說(shuō)想要知道他的步態(tài)是否異常的話(huà)，這個(gè)是要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)評(píng)估的，也就是說(shuō)要進(jìn)行檢查了之后才知道的。

兒童x型腿矯正

1、怎么矯正寶寶的O型腿、X型腿。

2、怎么在家給寶寶做康復(fù)訓(xùn)練。

3、每個(gè)家庭都希望寶寶健康成長(zhǎng)，不僅長(zhǎng)得高、也希望孩子有個(gè)矯健的身姿，尤其走路。

4、接下來(lái)看看關(guān)于寶寶走路時(shí)期需要注意什么。

5、當(dāng)寶寶一天天長(zhǎng)大，開(kāi)始學(xué)會(huì)走路后，有的媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶走路時(shí)會(huì)往外撇，而還有的寶寶走路時(shí)往里撇，就是我們俗稱(chēng)的“X型腿”、“O型腿”。

6、“O”型腿和“X”型腿其實(shí)就是膝內(nèi)翻和膝外翻的臨床表現(xiàn)。

7、寶寶這樣的走路姿勢(shì)是不是不正常。

8、是不是所有的膝內(nèi)翻和膝外翻都需要治療。

9、如何幫助孩子恢復(fù)正常的走路姿勢(shì)呢。

10、究竟什么是膝內(nèi)翻和膝外翻。

11、膝內(nèi)翻及膝外翻常見(jiàn)于小兒下肢畸形，表現(xiàn)為：膝部向外、向內(nèi)的成角畸形。

12、表現(xiàn)為下肢自然伸直或站立時(shí)，兩足內(nèi)踝能相碰而兩膝不能靠攏，即所謂的O型腿。

嬰兒x型腿怎么矯正

1、期盼著，終于迎來(lái)了娃直立行走的那一天。

2、雖然我們都期望孩子擁有韓國(guó)歐巴、維密天使那般又長(zhǎng)又直的美腿，但事實(shí)上，絕大多數(shù)孩子在嬰幼兒時(shí)期都會(huì)經(jīng)歷在O型腿、X型腿和直腿之間的來(lái)回切換。

3、由于子宮內(nèi)空間狹小，胎兒蜷縮在內(nèi)，腿骨會(huì)發(fā)生輕微的彎曲，因此嬰兒出生時(shí)便是O型腿，即當(dāng)腳踝并攏時(shí)，膝蓋之間有較大的間距。

4、當(dāng)嬰兒躺著或趴著的時(shí)候，腿形一般不會(huì)引人注意。

5、但當(dāng)嬰兒逐漸學(xué)會(huì)站立，甚至開(kāi)始走路時(shí)，父母才會(huì)突然發(fā)現(xiàn)——咦，咱家娃的膝蓋怎么并不攏啊，咱家娃走起路來(lái)怎么腿分得那么開(kāi)啊。

6、O型腿一直都在那里，只是直立的姿勢(shì)讓它更明顯。

7、剛學(xué)會(huì)走路的孩子為了保持平衡和支撐身體重量，會(huì)稍微彎曲膝蓋，這使得O型腿看起來(lái)似乎更嚴(yán)重。

8、不同的孩子O型腿的程度有所區(qū)別，但對(duì)于絕大多數(shù)孩子來(lái)說(shuō)，O型腿是再正常不過(guò)的，還有可能附帶著出現(xiàn)內(nèi)八字的現(xiàn)象（同樣很正常）。

扁平足和x型腿有關(guān)系嗎

1、這些不會(huì)造成疼痛，不會(huì)影響孩子的正常運(yùn)動(dòng)發(fā)育，更重要的是，這不會(huì)是永久現(xiàn)象。

2、對(duì)于絕大多數(shù)O型腿的孩子來(lái)說(shuō)，2歲之前除了觀察，無(wú)需采取特殊應(yīng)對(duì)措施。

3、隨著孩子開(kāi)始走路，腿部力量得到鍛煉，從18個(gè)月左右開(kāi)始，腿型會(huì)開(kāi)始慢慢變直。

4、然而不要高興得太早，O型腿消失了，孩子也許會(huì)在3歲左右出現(xiàn)新的腿型問(wèn)題——X型腿，即膝蓋并攏時(shí)，腳踝之間有較大的間距。

5、也就是下圖從A到B的過(guò)程。

6、雖然X型腿看著很不舒服，但對(duì)孩子自己而言，并不會(huì)覺(jué)得難受。

7、和O型腿一樣，在絕大多數(shù)情況下父母要做的依然是放松、觀察、等待。

8、繼續(xù)等待至8歲左右，絕大多數(shù)孩子將更終發(fā)育成正常腿型，即腳踝和膝蓋能夠同時(shí)并攏。

9、而此時(shí)的腿型基本將陪伴孩子一生。

10、至于是不是夠長(zhǎng)夠直，主要看遺傳。

兒童x型腿怎么矯正更有效

1、其實(shí)人的一生腿型一直在變化，從O型腿到X型腿，再到正常，直到老年之后又回到O型腿的狀態(tài)，如下圖：。

2、一張圖看懂正常孩子的腿型變化。

3、雖說(shuō)大多數(shù)情況下嬰幼兒的腿型都不用擔(dān)心，但有兩種情況值得注意：。

4、由于嬰兒時(shí)期缺乏維生素D、鈣或磷，影響骨骼的正常發(fā)育。

5、佝僂病是一種全身性的慢性骨骼病變，除了腿型問(wèn)題，還會(huì)伴有其他癥狀。

6、由于上脛骨生長(zhǎng)板發(fā)育失常，導(dǎo)致腿型彎曲。

7、布朗特病的致病原因不明，但與肥胖和過(guò)早行走有關(guān)系。

8、當(dāng)孩子出現(xiàn)以下情況時(shí)，父母需要向醫(yī)生進(jìn)一步咨詢(xún)并接受更細(xì)致的檢查：。

9、腿型彎曲不對(duì)稱(chēng)，一條腿直一條腿彎，或者兩腿彎曲程度差異較大。

10、2歲半到3歲仍然存在O型腿。

11、腿型彎曲的趨勢(shì)是愈發(fā)嚴(yán)重而不是改善。

12、不是每個(gè)孩子都能擁有韓國(guó)歐巴、維密天使的大長(zhǎng)腿，但是每個(gè)孩子都可以擁有健康自然的腿型。

小孩x型腿矯正

1、寶寶O形腿該如何盡早發(fā)現(xiàn)。

2、寶寶有O形腿需要矯正嗎。

3、很多家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)O形腿或X形腿時(shí)，常常會(huì)十分焦慮和恐慌，甚至認(rèn)為是缺鈣導(dǎo)致，有一些家長(zhǎng)甚至過(guò)早的進(jìn)行矯正及手術(shù)治療，那么兒童O形腿到底嚴(yán)重嗎，究竟什么情況下需要矯正和干預(yù)呢。

4、因兒童下肢發(fā)育的規(guī)律，絕大多數(shù)的O形腿和X形腿都是生理性的，隨著兒童骨骼的發(fā)育會(huì)自行的矯正。

5、在以上年齡段出現(xiàn)的腿形絕大多數(shù)是生理性，不要過(guò)于擔(dān)心和矯正，避免矯枉過(guò)正。

6、再者8歲以上出現(xiàn)的特發(fā)性膝內(nèi)翻引起的O形腿時(shí)不能自行矯正的。

7、O腿形導(dǎo)致腿形不正，影響美觀。

8、引起膝蓋內(nèi)側(cè)受力增加，膝蓋內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙變小，內(nèi)側(cè)半月板受壓，外側(cè)副韌帶被拉長(zhǎng)，引起長(zhǎng)期磨損，疼痛。

9、因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的膝內(nèi)翻，引起髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋，骶髂內(nèi)收，牽連至腰椎內(nèi)旋，引起腰椎間盤(pán)突出。

xo型腿怎么矯正

1、首先我們要看雙膝和雙踝能不能同時(shí)并攏，其次還要判斷是髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋型的還是外旋型。

2、當(dāng)我們雙踝及雙膝并攏時(shí)，如果兩側(cè)膝蓋向內(nèi)相對(duì)，則為髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋型，若膝蓋往外側(cè)打開(kāi)，則為外旋型。

3、絕大多數(shù)人的O形腿屬于內(nèi)旋，少部分人呈現(xiàn)為外旋O型腿。

4、其次還需要進(jìn)行半月板彈響試驗(yàn)，髕骨摩擦試驗(yàn)，研磨試驗(yàn)等判斷有無(wú)膝蓋半月板的損傷，髕骨是否有摩擦及滑行。

5、O形腿的自我矯正通用公式。

6、肩，臀貼緊墻壁，雙上肢上舉，手掌相對(duì)，膝蓋向中心夾緊，緩慢做上下運(yùn)動(dòng)。

7、其次應(yīng)用PNF康復(fù)技術(shù)，松解韌帶動(dòng)作，將髖關(guān)節(jié)外旋呈“4”字，施加壓力，抵抗使力訓(xùn)練。

8、加強(qiáng)股骨外旋的肌肉，如臀大肌訓(xùn)練：搭橋訓(xùn)練，后蹬腿訓(xùn)練。

9、股二頭肌訓(xùn)練:俯臥位髖關(guān)節(jié)外旋外翻鉤腿訓(xùn)練等。

小兒x型腿的矯正方法

1、期盼著，寶寶終于站起來(lái)會(huì)獨(dú)立行走啦。

2、好高興有木有，好激動(dòng)有木有。

3、雖然我們都期望寶寶擁有又長(zhǎng)又直的美腿，但事實(shí)上，絕大多數(shù)孩子在嬰幼兒時(shí)期都會(huì)經(jīng)歷在O型腿、X型腿和直腿之間的來(lái)回切換。

4、由于子宮內(nèi)空間狹小，胎兒蜷縮在內(nèi)，腿骨會(huì)發(fā)生輕微的彎曲，因此嬰兒出生時(shí)便是O型腿，即當(dāng)腳踝并攏時(shí)，膝蓋之間有較大的間距。

5、當(dāng)嬰兒躺著或趴著的時(shí)候，腿形一般不會(huì)引人注意。

6、但當(dāng)嬰兒逐漸學(xué)會(huì)站立，甚至開(kāi)始走路時(shí)，父母才會(huì)突然發(fā)現(xiàn)——咦，我家娃的膝蓋怎么并不攏啊，咱家娃走起路來(lái)怎么腿分得那么開(kāi)啊。

7、O型腿一直都在那里，只是直立的姿勢(shì)讓它更明顯。

8、剛學(xué)會(huì)走路的孩子為了保持平衡和支撐身體重量，會(huì)稍微彎曲膝蓋，這使得O型腿看起來(lái)似乎更嚴(yán)重。

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