時間：2022-01-21 14:56:02 瀏覽：0 來源：創始人
1、目的是加強腿部練習，使大腿內側群肌肉的力量得到加強，小腿三頭肌得到經常的鍛煉。
2、坐在椅子上，兩手后撐，足踝處突一物體（可由厚換薄），兩膝并攏，然后直腿上舉至水平，再下落，15一20次X3組。
3、兩腿屈膝坐地，膝外開，腳掌相對，兩臂彎曲，兩手扶在膝關節內側，用力下壓膝關節，至更大限度保持2秒，再還原。
4、直腿坐，兩手體后撐地，兩膝間夾一軟物（如小皮球），用橡皮筋將踝關節捆住，練習5分鐘。
5、兩腿開立成二位，兩膝盡量向兩邊分開，挺胸立背，屈膝半群，慢慢抬起腳跟，然后下落，反復提起并下落腳跟，直至小腿有酸脹感。
6、小腿向內側踢毽子，兩腿交替進行。
7、通過手術矯正，這種方法不需要很大的意念需要每天堅持，但是效果快，也會存在一些風險，手術矯正主要是通過松弛膝關節內側副韌帶，這樣達到穩定結構的目的。
1、正夾板、X/O矯姿帶。
2、這種方式簡單易行，通過夾板和X/O矯姿帶產生的壓力使膝關節處的韌帶進行調整。
3、優點是不需要手術，容易操作，缺點是需要堅持，而且夾板和X/O矯姿帶容易使膝關節部位的血管、神經造成損傷，嚴重者造成神經壞死。
4、矯正鞋墊主要是通過特殊的設計，在使用的時候站立或者是行走的時候給小腿一個向內的力量，這樣可以調整走路的姿勢，但是這種方法對于那些情況比較輕的效果會好一些，嚴重的一些的可能不太適合。
5、后天形成的X型腿可以通過一些運動進行矯正訓練。
6、雙腿交叉站立，手臂盡量向上伸直。
7、向正側方側偏軀干，軀干旋轉觸后側腳，后腿外側輕微拉伸感，保持30秒，2組。
8、一腿盤腿坐立，腳踝置于對側膝蓋。
9、向前俯身，身體盡可能靠近膝蓋，保持30秒，2組。
1、常有腿部畸形的患者來求治，其中O型腿和X型腿是更常見的兩種情況，這兩種病在過去多為小兒佝僂病的后遺癥。
2、成人的腿部畸形，其病因多樣，一般不外乎三種，第一首推小兒佝僂病，第二是遺傳或腫瘤，第三則是外傷。
3、醫學專業詞叫膝內翻，X型腿叫膝外翻，如果一條腿正常，另一條腿外翻，稱K型腿。
4、無論是膝內翻還是膝外翻，也不論是遺傳、缺鈣還是外傷，反正一個人如果腿部畸形，總是有治療的愿望的。
5、腿部畸形不僅失去了體型美，有時還會影響參軍、工作以及戀愛等。
6、更要緊的是，腿部畸形除了可引發骨盆傾斜、脊柱側彎、跟腱攣縮之外，還會導致膝關節的側副韌帶松弛或緊張，一側關節軟骨的過度磨損，在中年之后即會過早地發生膝關節骨性關節炎，所以這類疾病確實有治療的必要。
1、無論是O型腿、K型腿，還是X型腿，雖然這些畸形的表現不一樣，但治療的方法基本一致。
2、對嬰幼兒而言，及時發現畸形并盡早看專科醫生，改善營養和代謝，隨著年齡的增長，這些畸形有自愈的可能，一般開刀的機會很少。
3、對成人而言，因為骨骼已經定型，那種通過鍛煉、手法、瑜伽等非手術方法來矯正的想法是不現實的，只有通過手術才能矯正。
4、所有的保守療法并非絕對無效，但一定要在骨骺閉合之前，即12～18歲的少年時期進行治療。
5、手術的方法有兩種，一種是一次性矯正，可以選用鋼板固定，也可以用外固定支架。
6、另一種是緩慢矯正，這種情況必須通過支架來矯正，但無論采用什么方法，其前提都是先要敲斷骨頭。
7、鋼板固定的優點是患者術后護理方便，對行走和工作無妨礙，對長骨干多階段畸形也能應用。
1、手術部位疤痕大，需要再次手術取出鋼板。
2、而外固定支架的優點是可以一次矯正，也能逐步矯正，局部幾乎沒有傷疤，去掉也很方便，不用住院。
3、但術后護理、生活很不方便。
4、選擇內固定好還是外固定好。
5、治療X型腿和O型腿到底選擇內固定好，還是外支架好。
6、很多長期從事矯形外科的醫生，病人一來馬上就推薦外固定，因為這是他們更擅長的固定手段。
7、而那些從事創傷骨科的醫生，因為內固定應用得比較多，所以遇到需要矯形的病人，都會首先應用內固定。
8、應該具體問題具體分析，選擇適合病人個體的固定方案，才是更好的辦法。
9、醫生應該根據什么選擇固定的方式呢。
10、內固定主要是鋼板和髓內釘，外固定又分單邊式和環形(Ilizarov)支架。
11、內固定適合以下幾種情況：一是畸形比較輕，可以一次矯正到位的病人。
1、只有具體病例具體分析，找到適應不同患者的個體化診療方案，才能取得較理想的治療效果。
2、一次性矯正好，還是逐漸矯正好。
3、患者也常會問，“是一次性矯正好，還是逐漸矯正好。
4、一次性矯正，就是在骨頭截斷之后直接將腿扳正，然后再固定，可以選擇內固定，如鋼板螺釘。
5、這兩種方法沒有好與不好之說，關鍵是看適應證，即這種方法適合什么樣的病人。
6、以下情況適合一次性矯證：第一，畸形程度比較輕，容易一次矯正到位者。
7、對外觀疤痕比較在意的，單純外固定即可，不用逐步牽張。
8、老年人、沒有同時增高愿望者。
9、雖然畸形嚴重，但CORA點分散，通過兩處截骨即可矯正者。
10、就是在骨頭截斷之后，安裝外固定支架，一般是環形的支架，通過每日逐步延長方式，逐漸矯正畸形。
1、45:28我要投訴病情分析：。
2、白天按摩大腿外側肌肉.晚上入睡后作兩踝及股骨髁靠攏并以繃帶綁緊或利用夾板固定來逐漸矯正。
3、膝關節外側骨骺阻滯術（2）股骨髁上截骨術.您可與骨科醫師聯系咨詢矯正辦法(包括手術).。
4、27:46我要投訴病情分析：。
5、你的這種在情況我看了一下一般去醫院骨科醫生看看在做治療。
6、根據你的描述情況我看了一下一般建議去醫院骨科醫生矯正治療觀察再看。
7、00:14我要投訴病情分析：。
8、更好及時檢查，結合醫生佩戴支具，可以矯正的，同時建議加強鍛煉。
9、飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，按時補鈣。
10、以上是對“請問醫生x型腿有什么方法能矯正手術能矯正嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
1、21:59我要投訴病情分析：。
2、如果你的腿是x型腿，這個就是你平時的發育不良或者是遺傳有關系，也與自己在日常生活中的，姿勢不良有關，主要是大腿兩側的肌肉的拉力不一致，引起了大腿的，變形。
3、目前矯正這個病的方法有兩種，有保守的和開放的開放的就是手術治療，保守療法就是非手術治療，保守療法又分為兩種可以分為現在康復了，set手法治療，也可以有，也包括現在的小針刀的治療以上的所有方法都可以治好。
4、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。
5、有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯系我們，我們會優先特殊解決您的問題。
1、12:07我要投訴“X”形腿是指站立時，兩膝并攏時兩腳不能并攏，間隔距離為1．5cm以上。
2、它同樣是由于先天遺傳，后天營養不良，幼兒時期坐、走姿勢不正確所引起的，造成股骨內收、內旋和股骨外展、外旋所形成的一種骨關節異常現象。
3、它的矯正困難根大，但只要堅持，也會收到一定的效果。
4、矯正操的目的是加強腿部練習，使大腿內側群肌肉的力量得到加強，小腿三頭肌得到經常的鍛煉。
5、坐在椅子上，兩手后撐，足踝處突一物體（可由厚換薄），兩膝并攏，然后直腿上舉至水平，再下落，15一20次X3組。
6、兩腿屈膝坐地，膝外開，腳掌相對，兩臂彎曲，兩手扶在膝關節內側，用力下壓膝關節，至更大限度保持2秒，再還原。
7、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。
1、X型腿的嚴重程度是不同的。
2、膝蓋略微彎曲，并沒有必要治療。
3、X型腿的嚴重程度是不同的。
4、膝蓋略微彎曲，并沒有必要治療。
5、您或您的孩子患有嚴重型腿很嚴重X型腿手術矯正的注意事項X型腿手術矯正的注意事項當你的兩個膝蓋彼此彎曲相對，一般被稱為X型腿或膝內翻。
6、X型腿的嚴重程度是不同的。
7、膝蓋略微彎曲，并沒有必要治療。
8、但一個10歲以下的兒童或許不會被建議手術，因為在這個年齡，骨骼還在成長、發展和不斷變化的。
9、X型腿手術矯正的注意事項X型腿手術矯正的注意事項當你的兩個膝蓋彼此彎曲相對，一般被稱為X型腿或膝內翻。
10、X型腿的嚴重程度是不同的。
11、膝蓋略微彎曲，并沒有必要治療。
12、如果你的膝蓋彎曲，超過五到九度，或者說膝蓋相碰后，兩踝關節之間的距離超過了8個公分以3、如果必要的話，接受手術治療。
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