時間：2021-12-28 10:01:28 瀏覽：0 來源：創(chuàng)始人
1、中山大學附屬第一醫(yī)院康復醫(yī)學科。
2、無論是哪種脊柱側(cè)彎，都應(yīng)該早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療。
3、診斷并不難，一般結(jié)合身體檢查及站立位下拍攝脊柱全長正、側(cè)位片就能明確。
4、只要能做到早期明確診斷，及時接受正確的治療，長期堅持在專業(yè)人員指導下進行鍛煉，絕大部分的脊柱側(cè)彎是可以很好得到控制及矯治的，對身體健康不會造成明顯的影響。
5、脊柱側(cè)彎的治療大體的歸類可分保守治療和手術(shù)治療。
6、保守治療包括支具治療、矯正體操、牽引治療、手法治療、電刺激治療、心理治療等。
7、以下對保守治療作一簡單介紹。
8、矯正體操是矯治脊柱側(cè)彎常用的方法之一，它的作用原理是有選擇性地增強脊柱凸側(cè)的肌肉（包括骶棘肌、腹肌、腰大肌與腰方肌等），牽伸凹側(cè)的攣縮的肌肉韌帶等組織，調(diào)整脊柱兩側(cè)的肌力平衡，以達到矯正畸形目的。
1、體操治療是更方便、經(jīng)濟、安全，且無痛苦的治療。
2、矯正體操還對增進健康、增強體質(zhì)、促進正常發(fā)育、建立正常姿勢、改善心肺功能都有一定意義。
3、在脊柱側(cè)彎不同階段，其作用特點不同：。
4、DD在早期輕度側(cè)彎時，脊柱活動度、柔韌性好，脊柱尚無明顯的結(jié)構(gòu)性畸形時，矯正體操更能起到矯正作用。
5、此時可作為主要的矯正手段應(yīng)用。
6、DD隨著脊柱側(cè)彎度數(shù)的增大，單獨的矯正體操矯正效果減弱，須與支具矯形或其他矯形措施結(jié)合應(yīng)用。
7、DD在結(jié)構(gòu)性側(cè)彎，矯正體操雖不能起即時矯正作用，但堅持長期練習可改善脊柱的柔韌性、活動性，增強支撐脊柱肌肉的肌力，特別是凸側(cè)負荷過重的肌肉，防止其勞損，延緩畸形的發(fā)展。
8、DD行支具矯形時，矯正體操仍為一種必要的輔助療法，可防止因制動引起的肌肉萎縮及其他廢用性改變，預(yù)防脊柱僵硬，改善呼吸功能。
1、不同類型及不同嚴重程度的脊柱側(cè)彎，脊柱體操的練習內(nèi)容是不同的，同一脊柱側(cè)彎患者也需根據(jù)脊柱側(cè)彎的進展或改善情況不斷調(diào)整練習內(nèi)容。
2、脊柱側(cè)彎患者必需在專業(yè)人員的跟進指導下進行科學鍛煉。
3、下面介紹一套脊柱側(cè)彎矯正體操動作，僅供參考。
4、單臂外展動作：身體直立，兩腳開立與肩同寬，凹側(cè)臂伸直空手用力向體外側(cè)展舉到極限，再用力放下到體前內(nèi)側(cè)極限，做20～30次。
5、接著手持重物（2．5～5公斤）重復練15～20次，共做3～4組。
6、體轉(zhuǎn)動作:兩腳開立，扭轉(zhuǎn)軀干，做向胸椎曲凸的同方向的體轉(zhuǎn)運動。
7、完成一次體轉(zhuǎn)后，兩臂輕置體側(cè)，再重復上述動作（不要做另一方向的體轉(zhuǎn)動作），在動作過程中強調(diào)雙腿伸直，不要移動雙腳，以免減低練習效果。
1、俯臥向前伸單臂：在床上或墊子上俯臥挺身，使脊柱胸椎側(cè)彎凹側(cè)的手全力前伸，凸側(cè)的手后伸，同時做抬頭挺胸動作。
2、重復20～30次，共做3～4組。
3、持棒向側(cè)上方擺動伸展：俯臥在墊子上，兩手寬于肩距，持棍棒或繩子或毛巾，抬起胸部挺腹，彎曲胸椎凹側(cè)的手臂，伸直凸側(cè)的手臂用力向側(cè)凸面使勁做擺振式體側(cè)動作，并同時使上體和兩臂盡力向上抬起。
4、如持繩子和毛巾，務(wù)必繃緊，不讓其放松下沉。
5、重復20～30次，共做3～4組。
6、支具治療即佩戴脊柱側(cè)彎矯形器，在特發(fā)性脊柱側(cè)彎的非手術(shù)治療中占有重要位置，是目前脊柱側(cè)彎康復治療的重要手段。
7、支具治療可有效地控制早期脊柱側(cè)彎的進展，特別是對輕型特發(fā)性側(cè)彎，可避免手術(shù)或減輕手術(shù)患者側(cè)彎的嚴重程度。
1、其治療原理是在側(cè)彎更明顯的椎部位施以從凸側(cè)向凹側(cè)的水平方向壓力，這種壓力可使側(cè)彎減輕或延緩側(cè)彎的發(fā)展。
2、支具療法適用于少年期和青春期的特發(fā)性脊柱側(cè)彎。
3、使用支具時要晝夜穿著，每天持續(xù)約23個小時。
4、留下的1個小時用于洗澡、體操等活動練習。
5、支具治療需持之以恒，如果沒有特殊禁忌，支具應(yīng)使用直至骨發(fā)育成熟為止，在支具使用過程中應(yīng)定期調(diào)整或重新配制，以保證合適使用。
6、牽引療法是使用合適的牽引設(shè)備對脊椎施以軸向牽伸拉力。
7、可防止或減緩脊柱側(cè)彎的進一步加重，或使側(cè)彎得到一定程度的改善。
8、也用作脊柱側(cè)彎的術(shù)前準備，使脊柱側(cè)彎凹側(cè)攣縮的軟組織得到松解，使手術(shù)達到更大限度地矯正，避免或減少產(chǎn)生脊髓神經(jīng)損傷并發(fā)癥。
9、牽引的種類很多，如頸牽引、斜板牽引、頸-骨盆牽引、頭顱-骨盆環(huán)牽引等，也可適當配合自體牽引，如使用單杠進行牽引。
1、電刺激療法是采用體表電刺激器，將兩組電極分別放置在側(cè)彎凸側(cè)的體表特定位置，通過電刺激使兩組椎旁肌交替收縮與舒張，從而使側(cè)彎的脊柱獲得持續(xù)的矯正力，以達到防止側(cè)彎加重或矯正的目的。
2、在脊椎及相應(yīng)肌群上施行手法操作技術(shù)，以達到改變脊椎排列、調(diào)整肌肉張力，改善脊椎生物力學，從而矯正脊柱側(cè)彎。
3、有以國內(nèi)的整骨推拿手法及國外的美式脊椎矯正術(shù)（）為代表的多種方法。
4、美式脊椎矯正術(shù)是目前在美國廣泛流行的一種自然療法，以手法矯正為主，對脊椎的解剖學、力學結(jié)構(gòu)進行有針對性的矯正，安全而有效，無痛苦。
5、已成為治療急、慢性脊椎綜合征，以及對脊椎進行日常保健的一種主要手段。
6、心理治療對脊柱側(cè)彎患者十分必要，使患者對畸形及其康復手段充分理解，了解康復治療的長期性、艱苦性，建立信心，持之以恒，積極參與，并主動配合，才能使康復治療獲得滿意效果。
1、年齡大些的較嚴重的脊柱側(cè)彎患兒可能會逐漸引起心理精神的變化，主要表現(xiàn)為自卑、焦慮、抑郁，持續(xù)時間長會導致心理的紊亂。
2、更應(yīng)及時給予心理疏導及心理治療。
3、應(yīng)強調(diào)需根據(jù)側(cè)彎嚴重程度、患者的年齡等具體情況有針對性地選擇各種療法，以側(cè)彎的嚴重程度為例：。
4、輕度側(cè)彎的患者采用姿勢調(diào)整及矯正體操為主，需要定期隨訪。
5、正在青春期的病人,應(yīng)每隔數(shù)月到醫(yī)院復查一次,觀察側(cè)彎角度變化情況。
6、青春期或青春期前的患者應(yīng)該穿著量身定做的支具，結(jié)合矯正體操、牽引治療、手法治療、電刺激治療等其他多種非手術(shù)方法。
7、這個階段的患者,一般必須手術(shù)治療，具體應(yīng)咨詢脊柱外科專家。
8、嚴重的脊柱側(cè)彎目前唯一的治療方法是手術(shù)矯治。
9、在一定程度上矯正側(cè)彎的同時，可能會給患者帶來一定的痛苦，出現(xiàn)某些并發(fā)癥。
1、姿勢性駝背一般在35歲以前都可以矯正，年紀越輕，矯正效果越好。
2、因此有駝背困擾的朋友應(yīng)及時到醫(yī)院接受診查、評估及矯正性治療。
3、在康復治療師的指導下，利用康復器材或徒手的醫(yī)療體操，來強化背部肌肉群的力量，尤其是后伸運動進行矯正。
4、引起脊柱側(cè)彎的原因很多，其中由于平時的不良習慣引起的姿勢性脊柱側(cè)彎占了不小的比例。
5、脊柱側(cè)彎角度在20°左右的可以通過醫(yī)療體操、日常鍛煉或佩戴矯形器進行矯正，而側(cè)彎角度大于40°且伴有軀干失衡的就要進行手術(shù)了。
6、嚴重的脊柱側(cè)彎可導致癱瘓，壓迫心肺等內(nèi)臟器官甚至有生命危險，因此，早篩查，早發(fā)現(xiàn)，早治療是對待脊柱側(cè)彎的基本原則。
7、專業(yè)的康復治療能夠讓脊柱側(cè)彎者有意識地讓伸拉過度收縮的肌肉，同時對較弱一側(cè)的肌肉進行強化訓練，更終達到脊柱兩側(cè)肌肉的對稱、平衡的矯正目的。
1、骨盆發(fā)生傾斜會對人的全身造成很大的影響，甚至會造成懷孕的女性難產(chǎn)或胎兒先天發(fā)育不全。
2、因此如果出現(xiàn)骨盆傾斜的情況，應(yīng)及時去醫(yī)院進行相關(guān)檢查，并爭取更佳治療時間。
3、O型腿(膝內(nèi)翻)是指雙腳站立并攏時，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)無法接觸的體態(tài)，而X型腿(膝外翻)則是指雙膝站立并攏時，踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)無法接觸的體態(tài)。
4、長期不良姿勢導致的肌力不平衡是形成O型腿及X型腿主要原因，長期以往還會引起膝關(guān)節(jié)疼痛和膝關(guān)節(jié)炎。
5、通過專業(yè)的運動康復平衡臀肌和腿部的肌力，不好的站姿、行走姿勢就能夠得到矯正，從而恢復不良的腿型。
6、出現(xiàn)外八或內(nèi)八，與孩子腿部、腳部的內(nèi)外側(cè)的肌力不均衡及不良的走路姿勢有密切關(guān)系，所以通過不斷重復正確的動作，在大腦中形成新的走路記憶，養(yǎng)成良好的走路習慣就能夠起到矯正的效果。
相關(guān)閱讀上一篇：x和ox型腿的矯正方法
下一篇： o型腿矯正儀哪里有賣
相關(guān)問答
Copyright ? 2021 伊尚網(wǎng)版權(quán)所有，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。
伊尚網(wǎng)是一個專業(yè)整形信息平臺，本站部分內(nèi)容與圖片來自網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載，如涉及版權(quán)等問題，請及時告知，我們會盡快處理。冀ICP備18025944號-4
