時間：2021-12-21 11:10:03 瀏覽：0 來源：創始人
1、我已經為我的X腿自卑太久了，長這么大從來沒穿過緊身小腳褲，因為腿太彎了，我真的很痛苦。
2、22歲了，X型腿還有綁直的可能嗎。
3、我已經為我的X腿自卑太久了，長這么大從來沒穿過緊身小腳褲，因為腿太彎了，我真的很痛苦。
4、22歲了，X型腿還有綁直的可能嗎。
5、我已經為我的X腿自卑太久了，長這么大從來沒穿過緊身小腳褲，因為腿太彎了，我真的很痛苦。
6、22歲了，X型腿還有綁直的可能嗎。
7、我已經為我的X腿自卑太久了，長這么大從來沒穿過緊身小腳褲，因為腿太彎了，我真的很痛苦。
8、22歲了，X型腿還有綁直的可能嗎。
9、我已經為我的X腿自卑太久了，長這么大從來沒穿過緊身小腳褲，因為腿太彎了，我真的很痛苦。
10、22歲了，X型腿還有綁直的可能嗎。
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1、我也是你照片上差不多的腿型啊，平時走路彎不彎的我自己都不知道，但是從來沒人敢在我面前唧唧歪歪說我腿怎么怎么的，要有氣場孩子，氣場。
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3、這就是我被嘲笑了22年的腿。
4、這就是我被嘲笑了22年的腿。
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6、樓主你一點都不彎好不哈，膝蓋里那個彎是生理彎曲，是人都有的，要不然根本沒法走路。
7、你只要膝蓋并攏的時候，腳后跟也可以并攏，就不是X型腿，小腿除了特別胖的人，一般都并不攏的。
8、想糾正的話，可以在膝蓋那里夾一本書，然后腳后跟并攏站直（可以靠墻站），每天至少1小時，既糾正腿型，又可以讓背更直，姿態更挺拔漂亮。
1、O型腿在醫學上稱為膝內翻，俗稱“羅圈腿”、“弓形腿”、“籮筐腿”。
2、指的是在膝關節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個角度，故此稱為“膝內翻”。
3、膝內翻的定義很容易因為看到病變形態想當然而混淆：膝內翻的定義并不是以內翻所成角的指向而命名的，而是以小腿脛骨的翻轉方向命名的。
4、缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在于走姿、站姿、坐姿及一些運動。
5、走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶松弛。
6、O型腿的矯正方法包括：手術、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
7、用繃帶滿足不了矯正目的。
8、建議患者到專科門診咨詢并具體檢查一下。
1、睡覺的時候不用綁著，你需要的是慢慢來。
2、西口弟弟的問題我也不清楚。
3、22歲完全不晚，我親眼見過一位31歲的校正過來了，這個矯正是長期的，類似于帶牙套一樣，不過這是和骨骼掛鉤的，每天做一些就好，不要長期用，會對骨骼有影響的。
4、我之前寫的很清楚了。
5、如果想用糾正儀器，建議你在專人指導下。
6、矯正腿形和年齡沒有關系。
7、有必要找一位形體矯正師，一般價格不會超過500，比自己買器械瞎折騰強。
8、如果不想花錢，你可以......。
9、試著調整自己的走路姿勢，主要是不要走外八字，時刻提醒自己。
10、每周5次，補助治療，具體方法如下。
11、站直了雙腳并攏，然后拿幾本厚的書，至于膝蓋處（豎著放，大概和腿封靠住），然后叫朋友用繩子（皮帶，你隨意）把腿捆起來，橫繞膝蓋處，稍微緊一些。
1、15:20我要投訴病情分析：。
2、一般這種情況是因為遺傳，或者小時候缺鈣導致的X型腿，成人骨頭已經定型了，基本沒辦法矯正的。
3、成人矯正可以到骨科進行手術矯正，但是這種疼苦視乎太大了，所以建議你順其自然吧，因為如果不嚴重這樣去矯正意義不大，而且受傷。
4、21:37我要投訴成人手術風險很大的，而且x型腿不是很嚴重的疾病。
5、不知道您的嚴重度，其實可以選擇保守治療。
6、比如帶腿部隱形矯正器，隨身穿戴隱形矯正，徹底改變走路姿勢調整腿型角度，是目前更快的保守治療方法，可以去‘腿科’矯正機構了解下。
7、不手術無痛苦風險小，要去專業腿科看看選擇款式。
8、以上是對“成年人X型腿怎么矯正”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
9、15:35X型腿就是膝外翻，發育性膝外翻2～6歲的兒童，大多將自行糾正不需要進行治療。
1、50:24我要投訴病情分析：。
2、輕微的X型腿影響不大的。
3、這樣的情況是很矯正，這主要是嬰兒期缺鈣引起的。
4、這樣鍛煉瑜伽效果應該是不大的。
5、50:41我要投訴病情分析：。
6、根據情況分析，由于不及時已經錯過了矯正畸形更佳時期。
7、建議到醫院檢查是先天的還是后天導致的，再進行治療，先天的進行矯正可緩解，后天姿勢不良可通過姿勢矯正。
8、51:19我要投訴病情分析：。
9、X型腿是指站立時，兩膝并攏時兩腳不能并攏，間隔距離為1.5cm以上。
10、它同樣是由于先天遺傳，后天營養不良，幼兒時期坐、走姿勢不正確所引起的，造成股骨內收、內旋和股骨外展、外旋所形成的一種骨關節異常現象。
11、一般情況下，X型腿的矯正困難根大，但只要堅持，也會收到一定的效果。
1、58:18我要投訴病情分析：。
2、根據你的描述，你目前的情況是小腿骨頭向兩側旁邊彎曲。
3、一般情況下，下肢的畸形包括兩種：一種是o型腿，一種是x型腿。
4、正常人當雙膝關節內部靠攏時，雙側內踝也能夠靠攏，兩條腿的中間不會留有空隙。
5、當雙膝關節內部靠攏，雙側內踝不能靠攏時，就叫x型腿。
6、當雙側內快靠攏，雙膝關節內側不能靠攏時，就叫o型腿。
7、你對照自己的雙下肢看一下屬于哪一種。
8、36:59我要投訴病情分析：。
9、由于先天遺傳,后天營養不良,幼兒時期坐、走姿勢不正確所引起的,造成股骨內收、內旋和股骨外展、外旋所形成的一種骨關節異常現象。
10、26:12我要投訴病情分析：。
11、你的情況考慮是可能矯正，。
12、如果不嚴重可以用矯姿帶矯正處理，如果嚴重可以手術。
1、“O”型腿的矯正方法具體如下：（1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做20～3O次。
2、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20～30次。
3、兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。
4、先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動。
5、再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。
6、坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。
7、如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。
8、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。
9、如何矯正O型腿稍微改變一下站立姿態，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動的更大特點。
10、下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對于矯正O型腿很有效。
1、盡可能的下腰深蹲效果會更好。
2、雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開15—20厘米，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。
3、呼氣時慢慢打開雙膝，伸直站立，重復10次。
4、簡易運動矯正“O”型腿作者：胡銘1.弓步側壓腿，一腿壓30次，交替各進行2次。
5、肩負中等重量的杠鈴，兩腿分開約同肩寬，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夾腿直立，1組做8~10次，共做4~6組。
6、兩腳及兩腿并攏，俯身站立，雙手扶膝，做往里推夾的動作（兩腿不要分開），接著做下蹲與起立動作1次，再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次，如此反復，每15次為1組，共做3組。
7、兩腿做外擺和內夾練習，每15次為1組，共做4組。
1、兩腿夾書本，坐在椅子上，兩腿伸直、夾緊，在踝關節上部（小腿下部）夾一本厚薄適宜的書，堅持在數分鐘內不讓書本落下。
2、練習時可在膝關節下部扎一根繩子，效果更好。
3、兩人對抗腿屈伸練習，8次為1組，共做4組。
4、如何預防兒童O型腿、X型腿。
5、SAYYES懷孕的時候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎兒本身大小、壓胎現象等，都可能會對胎兒腿型異常有影響，寶寶出生后，“內翻變化、外翻足”則是更為常見的腿型異常。
6、一般所謂的O型腿是指兩側對稱的膝內翻。
7、兒童成長到一歲半至三歲間，會逐漸腿型的發育會逐漸轉變為外翻(外觀看起來為X型腿)。
8、寶寶一出生他的腿型可能因為長期的彎曲，所以一出生就有呈現O型腿的現象。
9、若真的要知道小朋友的O型腿是否真的嚴重到需要治療的程度，可以帶至醫院做一些檢測，如利用X光檢查他的膝蓋角度彎曲的角度是否過大，否則只需持續觀察即可。
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