時間：2021-12-10 22:32:44 瀏覽：0 來源：創始人
1、個人覺得家用電帽的效果就不錯啦，不過檔位表太高不然后面會熱得受不了~~~蒸15分鐘，這個時間你可以順便做個去角質面膜啥的為之后的美白做準備-完了后洗掉再上護發素，護發素也可以蒸也可以不蒸隨便了。
2、洗掉護發素之后再噴灑點營養水或免洗型的護法素~~~吹至半干再等它自然全干。
3、我是干性發質，燙染多了頭發很不好，這樣洗頭還是有效果的。
4、擦維e能增長睫毛18、要美白真的可以很便宜很快很有效就是牛奶加VE敷臉啊。
5、怕長脂肪粒可用脫脂牛奶，VE更好用天然的那種，倒不是合成的有什么不好只是比天然的油。
6、上面那個說女生一定要瘦才美的，其實不一定，太瘦的一定會有法令紋，不信去看那些瘦骨仙女星，都有法令紋，法令紋會讓人面相顯老還有那個西紅柿VC豐富，但它要熟的才好。
1、無意中媽媽推薦我用那個七日香凡士林潤膚霜，我真的覺得超好用，好像也很便宜，國貨來的。
2、減肥是王道，瘦了人才會看起來精神，你以為現在還是以胖唯美的唐代嗎。
3、橄欖油的確可以長睫毛，證明有用，一周可以看見效果不過不像有的人說的那么神奇啊我其他堅持的有些古怪，爸媽老說我癡心妄想的還是打算堅持下去28、我媽好多年的眼袋。
4、多做眼保健操更后節就消掉鬧反正我老娘40多了那大眼袋去掉了皮膚也好了挺多比那什么高檔的眼霜管用多了。
5、還有就是用空心拳輕敲雙臂因為這是胃經和大腸經的所在29、每天一個蘋果便秘了，就狂搖腰，更起碼要搖40分鐘以上吧，會相當有效每天做作拉伸運動，，體型會有一點點改變的不知這個算不算。
6、我洗澡的時候，就用毛巾擦一些香伸到耳朵里洗耳廓，時間久了，我的耳朵，很白亮，非常干凈，同學看了，說是想剁下來調著吃了，囧。
1、所以休息時，應該盡量聽些輕快的歌曲。
2、2夜間照明避免過度光亮，因為長期處在光線下，身體會產生緊張感。
3、良好的睡眠，是消除浮腫的更佳方法。
4、3洗澡時不要泡過熱的水，因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。
5、晚上8點以后，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
6、健身教練教我，做仰臥起坐時，手只需要虛握在耳后，完全靠腹肌力量把身體抬起來。
7、而且也不必像體育達標考仰臥起坐時那樣做到手肘接觸到膝蓋，只需要把上半身抬到與水平面大約45度的位置就行了，這樣的姿勢是不會傷到頸椎的。
8、做的時候更好速度均勻而平緩，這樣瘦腹的效果會更好。
9、小時候別人總說我很丑，比如眼睛很小，鼻子很大，頭很大（橢圓形）等，然后心理壓力很大，做夢都想自己的把那些缺點都變了。
1、能不少MM吃蔬菜的時候，喜歡葉子，不喜歡吃莖。
2、后來覺得其實莖里面的纖維素更豐富，所以即使莖沒味道又難下咽，我還是盡量逼著自己吃。
3、每天橢圓機運動一小時，消耗700卡左右，雷打不動。
4、不吃豬，雞，鴨，牛，羊肉，不吃垃圾食品，不喝碳酸飲料。
5、早上一杯淡鹽水，晚上一杯蜂蜜水。
6、清淡的飲食是擁有美麗容顏的關鍵，所以一些廣東香港的女人都是靠喝湯水保養皮膚的。
7、一定要少鹽少油，不吃零食多吃飯，更好不要愛外面吃飯，能自己做更64、有條件的話，27歲以后的女性更好吃抗氧化的營養素。
8、我的一個圈里的朋友告訴我，很多女明星保養容顏都吃一種抗氧化的營養素，堅持吃幾年和不吃的會有很明顯的區別，更好吃外國大牌子的（如GNC的），吃紐崔萊或國內的那些沒聽過的牌子還不如不吃。
1、慢跑可以減肥，但是如果比較胖而且腳踝膝蓋有傷，快走也同樣可以減肥。
2、體質偏寒的同志們可以喝紅茶，我喝了幾個月了，感覺體溫升高了一些，因體寒而生出的毛病也減輕了。
3、同時要忌生冷，尤其是冷飲。
4、如果有坐骨神經痛以及其他脊椎毛病的同志們，推薦下載《易筋經》視頻教程，每天堅持練習可以收到明顯的效果。
5、走路的時候屏氣吸腹走路，然后換氣再繼續，這樣做可以減小腹上多余的肉，呵呵，效果還不不錯的。
6、還有跑步很劇烈的話會讓腿上長肌肉的。
7、以前臉頰上有小粒粒的豆豆，就是那種遠看看不出來，用手摸能摸出來的，很郁悶，后來去了皮膚研究所，內服外敷很快就好了。
8、后來看到天涯上的姐妹在討論脂溢性豆豆。
9、覺得是不是和我的有點像，很多人說裸臉好~不是不化妝，是直接不洗臉的裸臉。
1、我心理上是沒辦法裸臉的，但是鑒于這個經驗，皮膚好了之后，改了一個之前的習慣，低泡沫性的洗面奶。
2、如果有我這樣情況的MM覺得出油不洗臉不習慣，就和我這樣吧，白天化妝或者覺得很不太干凈，就用卸妝油之類的清潔一下~亂七八糟的護膚品也不用了，堅持只用雅漾的。
3、從去年國慶治好臉到現在，比較滿意。
4、（PS臉上有豆豆的時候，有一次發燒，去醫院掛水，掛完之后，出汗睡一覺起來，豆豆沒了。
5、堅持了有三四天這樣的狀態~~是排毒了。
6、另外周圍人的經驗：同學的同事40多歲的女人，堅持喝玫瑰花茶，不知喝多久了。
7、據說皮膚好的是讓我20多歲的同學都感嘆的。
8、這個女人應該平時都很注意養的所以~女人皮膚好，健康是養出來的~內調出來的。
9、關于減肥：這個印象很深刻，三餐，飯桌上想吃什么菜，適當的夾著吃好了~過個口癮~（不吃點咸的正餐，我受不了~）然后米飯，拿走~換成一個蘋果~好了~就是這樣，一周，瘦了有4~5斤。
1、（一直在98斤徘徊的體重，一周后上秤去稱，變成了93斤。
2、不知道是不是這個一周食譜的原因。
3、這是以前夏天暑假時候的事情。
4、但是回學校后，飲食正常，又反彈了~我皮膚是油性的，總是油光發亮的，臟臟的感覺，后來用白糖融化在水里然后拍臉上輕揉，再沖洗干凈。
5、大約兩周吧，臉上就開始不油了，雖然皮膚還是黑，但真的不油了。
6、到現在我都不清楚是不是糖的功效，但又想不出別的原因多做面膜可以使皮膚變好哦。
7、聽說有位面膜超人，每天都做不同的面膜。
8、一個月坐下來，面膜都不帶重樣的。
9、皮膚也超好??中藥面膜很有用啊，我就是用它去痘痘的。
10、維生素可以讓眼睫毛變長。
11、喝桃花茶可以讓臉色變紅潤。
12、用淡鹽水洗眼睛上下轉動眼睛可以使眼睛清澈76、還有變雙眼皮。
1、有人認為她的長相大氣干凈而不落俗套。
2、有人認為她的長相平凡寡淡且缺失精致。
3、我都認同，不過我始終認為秀智是好看的。
4、好看有許多種，不一定就是那種滴水不漏的長相才好看，秀智的長相是不甚精致，但可塑性很高，畢竟你在一張白紙上，總能調出你想要的顏色。
5、用動物來作比較，她是一只乖巧的白兔，不夠美艷，卻也讓你不敢伸手，生怕弄臟她。
6、秀智的骨相沒有纖細精致的流暢感，臉型也不是大眾所喜歡的尖臉，這也是她的長相顯得很鄰家的原因。
7、她的眉毛是自然干凈的野生眉，而非我們司空見慣的那種不容一點差錯的平眉。
8、秀智色口紅都要賣瘋了，卻沒有人模仿這一點，可惜了。
9、乍一看過去，眼睛也不很出彩，不大，眼距還略寬，可這雙眼睛，它有著下垂的眼尾，笑起來是親切的笑眼。
1、又同時總有著尖銳的眼角，憑添一些魅惑與精致。
2、鼻梁不纖細，也算不上高挺，柔和小巧，看起來更顯得嬌憨。
3、上唇模糊下唇凌厲，總體偏大略厚，這就是秀智明明是少女長相，卻總顯出女人味的原因。
4、至于那錦上添花兔牙，更為秀智增添了許多辨識度。
5、因著以上特征，秀智的長相有著少女的嬌憨，又很容易體現出優雅浪漫的女人味。
6、以為秀智只適合少女風可愛風和清純風嗎，不，現在的秀智，更多的還是體現出優雅和風情。
7、至于秀智看上去為什么那么大氣，是因為她的長相其實是略男性化的，女生男相，一般會顯得英氣，但又因為五官都是柔和的，不會顯得很硬朗。
8、很多人都認為任意依戀是秀智的顏值巔峰，奶白的皮膚，水色的紅唇，干凈的眉眼，柔亮的頭發，這種通透清新的感覺，實在比那些精致美艷的更難得。
1、正面照大多將面部皮肉和鼻部輪廓柔化處理，弱化鼻翼存在感，只將視覺重點放在鼻尖中部表現點和眼唇優勢上，這一點也只有白到發光的皮膚才能做到▼（第一排）。
2、▲如果不柔化鼻部線條，就是第二排的感覺，肉感很強，清新唯美的感覺差強人意。
3、秀智的頜面基礎不錯，顴骨相對眉弓略微突出，顯得額頭較平，目前的皮肉比例恰到好處，少一分干癟，多一分有下垂的風險（再填飽滿一點，笑起來蘋果肌是災難）。
4、美中不足是，微微低頭有雙下巴。
5、秀智出道較早，兒時的方臉加上非主流發型，“假小子”感很強，長相里的英氣感源于方臉▼。
6、▼長大后是端莊的長方臉+方下巴組合，和高圓圓早期較為類似，高圓圓還有輕微的顴弓外擴問題，中面部比秀智更寬，配上還算和諧的下頜角和方下巴，她倆早期都有厚重感和土氣感的問題。
相關閱讀上一篇：m唇可以防止鼻翼變寬嗎
下一篇： m字唇怎么畫
Copyright ? 2021 伊尚網版權所有，未經授權請勿轉載。
伊尚網是一個專業整形信息平臺，本站部分內容與圖片來自網絡轉載，如涉及版權等問題，請及時告知，我們會盡快處理。冀ICP備18025944號-4
