時(shí)間:2023-06-21 12:44:29 瀏覽:0 來源:愛美啦
1.保持好身材
好身材意味著自律,自律是一種積極向上的生活態(tài)度,和這樣的人相處,不自覺會(huì)被吸引,會(huì)被影響,誰不想讓自己變得更好呢,女神首先具備的就是一個(gè)好身材。
2.自己可以掙錢
不要依賴任何人,自己會(huì)掙錢,花的也瀟灑,這是一種底線,也是一種退路,沒有任何人也可以過得很好,這些離開錢是什么也做不成的。
3.執(zhí)行力強(qiáng)
果斷,想好了就立刻去實(shí)施,不內(nèi)耗,思想上的內(nèi)耗可以耗盡人的精力,想什么就立即執(zhí)行,比如想減肥,就列計(jì)劃執(zhí)行,或者列出讀書計(jì)劃,幾天讀一本書,而不是蹉跎好時(shí)光。
4.穿衣打扮有自己獨(dú)特的眼光
衣服可以不多,重在質(zhì)量,有自己喜歡的品牌,哪怕是個(gè)小眾品牌,不追求流行,適合自己的就是更流行的。
5.每天貼墻站立20分鐘
這個(gè)是提升氣質(zhì)的好方法,不但可以瘦身減肥,還可以糾正彎腰駝背、探頭聳肩等不良體態(tài),做法很簡(jiǎn)單,中午吃完飯,背對(duì)墻壁,全身都往墻壁上貼緊,收緊小肚子,保持20分鐘左右。
6.控制自己的情緒
遇到再大的事情,也不會(huì)大吵大鬧,這樣不解決任何問題,反而會(huì)讓事情更糟糕,深呼吸,冷靜沉著,控制自己的情緒,不在負(fù)面情緒的時(shí)候做決定。
7.斷舍離
接受生活中的人相逢與離開,坦然接受得到與失去,不留戀,不糾結(jié),懂得堅(jiān)持,但更懂得放棄,擁有或者失去,都是過程,都是經(jīng)歷而已。
8.有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心
內(nèi)心強(qiáng)大的人,更多地關(guān)注自己,以及內(nèi)心的成長(zhǎng),而不是在和別人的攀比和對(duì)比中生活,比房子車子票子,欲望總是填不滿的,更多關(guān)注自己。
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