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很多人擔(dān)心抽脂瘦腰腹部后，腰腹部皮膚會(huì)不會(huì)像產(chǎn)后媽媽的皮膚一樣，又皺又松弛，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，可能會(huì)略有改善，但效果不會(huì)特別明顯，那么，腹部吸脂后皮膚松弛應(yīng)該怎么做?還需要通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)收緊腰腹部的皮膚，恢復(fù)良好的狀態(tài)。

腹部吸脂后皮膚松弛應(yīng)該怎么做

1.補(bǔ)充維生素C:保護(hù)細(xì)胞免受紫外線傷害，中和自由基，幫助合成膠原蛋白，改善腰腹部皮膚皺紋松弛。

2.補(bǔ)充膠原蛋白：通過(guò)注射、口服或使用補(bǔ)充膠原蛋白的面霜，可以顯著增強(qiáng)腰腹部皮膚的支撐能力，或者多吃豬蹄、銀耳等富含膠原蛋白的食物，也可以改善吸脂后腰腹部皮膚的松弛效果。

3.均衡飲食：多吃含抗氧化劑的水果和蔬菜，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等。并且多喝紅酒和茶，可以保護(hù)腰腹部皮膚中的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產(chǎn)生自由基，加速衰老。

4.配合按摩擦一些維生素E油或者精油，也是可以改善的。5.堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，這是增強(qiáng)腰腹部皮膚彈性，收縮松弛皮脂的有效方法。仰臥起坐可以有效幫助收緊腹部肌肉。可以根據(jù)自己的承受能力每天堅(jiān)持做仰臥起坐，效果不錯(cuò)。

腹部吸脂術(shù)后護(hù)理

1.吸脂后會(huì)在傷口內(nèi)放置引流條，術(shù)后48小時(shí)拔除引流。

2.吸脂減肥后，要常規(guī)口服一些抗生素，防止感染;術(shù)后3-5天不能洗澡，以免污染傷口。

3.由于皮下殘留腫脹液，吸脂后當(dāng)天滲出液可能較多。如果敷料浸潤(rùn)，可在敷料中加入無(wú)菌紗布或干凈的衛(wèi)生巾。切勿自行打開敷料，以免因敷料不當(dāng)而污染傷口或影響可塑性。

4.吸脂術(shù)后3 ~ 6個(gè)月穿緊身彈力衣，并根據(jù)當(dāng)?shù)厍闆r隨時(shí)調(diào)整彈力衣的壓力。

5、吸脂減肥后前期輕活動(dòng)，不要一直臥床，要做日常活動(dòng);腦力或輕體力勞動(dòng)者可以照常工作，不用休息。6.吸脂術(shù)后近期不吃海鮮和辛辣食物;術(shù)后7 ~ 10天內(nèi)，吸脂部位會(huì)有一些腫脹、充血。

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