時間：2022-03-10 13:32:04 瀏覽：0 來源：創(chuàng)始人
作為一個美女，她的臉部構(gòu)成有著諸多的條件，包括面部輪廓、比例、五官組成等等，缺一不可。如果頜面基礎(chǔ)不好，那么其他部位長得再好，都是白搭。面部輪廓也就是我們說的臉型，是我們每個人面部區(qū)別更大的地方，下面跟隨小編一起去看看面部結(jié)構(gòu)都是有那些吧！
臉型又受到兩個基本因素的影響：
1、 面部骨骼的結(jié)構(gòu)
2、面部軟組織的體積和厚度(肌肉，脂肪)
面部骨骼輪廓的差異和面部軟組織的分布一起構(gòu)成了面部臉型的變化。方臉/瓜子臉/胖臉/瘦臉/菱形臉等等。
想要改善面部輪廓，我們首先要清楚面部輪廓存在的主要問題。接下來，我們就來看看面部輪廓常見問題有哪些，希望大家都能對號入座，并且正視自己的臉哦~
一、骨性問題
顴骨和下頜骨是面部的重要的骨點。從美學意義上來講，其形態(tài)和結(jié)構(gòu)都直接影響到我們面部的美與否。
1、顴骨顴弓高突
顴骨在我們面部的這個位置。
顴骨和顴弓決定了面中部的突度和寬度。如果你顴骨越高，顴弓越突，就會顯得臉越寬。
如果程度比較嚴重的話，不僅看起來顯老，而且還會給人一種兇狠、尖酸刻薄、難以親近的感覺。因為尖銳的東西會給人一種有攻擊性的感覺，例如刀具，利劍等，而圓的東西則沒有這種攻擊性的感覺。
如何改善：有條件的妹子可以通過顴骨手術(shù)(顴骨內(nèi)推/顴骨降低)來改善，讓面部寬度減小，面部輪廓線條變得流暢。輕微的顴骨突出影響并不大哦，通過適當?shù)陌l(fā)型修飾就可以了。
2、下頜骨/下頜角肥大
下頜角過于肥大，會形成梯形臉或者國字臉，對于男孩紙說還好，男人嘛，國字臉很陽剛，無所謂!但是對于女生來說，就有點吃虧了，不僅會給顏值減分，而且會給人偏男性化的感覺。(走中性化的除外哈)
一般來說，比較好看的下頜角形態(tài)滿足這樣的標準：
耳垂至下頜角的垂直距離2.5cm左右，下頜角點在耳垂至下頜角垂線前方約1cm左右;下頜緣與下頜升支成角約120°左右。
如果與上面的數(shù)值差太遠，就不那么好看了 。比如秦嵐早期即是典型的低角型，下頜角位置低，且角度很小接近90°，妥妥的國字臉。
如何改善：可以通過下頜角截骨術(shù)來改善。目前采用的 比較多的是長曲線截骨術(shù)，并不是簡單的一刀切，而是會保留一定的下頜角弧度，會顯得比較自然。
下頜角問題除了像秦嵐這樣的低角型，還是下頜角外翻的、也有內(nèi)收且向后突出的，情況不同具體改善方法也有所區(qū)別。
很多時候，以上面部輪廓問題也不是單一存在的，有些寶寶臉部可能同時存在幾個問題，比如下頜角骨性肥大的同時，咬肌也有點大。比如顴骨突出的同時，太陽穴也凹陷。那么就可以針對不同問題綜合性的來改善。
頜面長得不好，主要有兩種情況，第一種就是突嘴，有些是由齙牙引起的，有些是因為上頜過度發(fā)育引起的。比如有的人如果不解決突嘴的問題，那么她其他部位整的再好，也只是從一種丑換成另一種丑。第二種是上頜發(fā)育不足，下頜發(fā)育過度，也就是我們民間說的鞋拔子臉呀，地包天呀……
今天PS姐姐就聊聊面部輪廓中存在的兩種瑕疵問題：
一、上頜過度發(fā)育：
上頜骨過度發(fā)育會導致的上牙槽骨往外突出側(cè)面看嘴巴外凸形成突嘴、齙牙等影響美觀。
上頜過度發(fā)育的四種類型：
1、嘴巴凸出
一般臉型正常，只有嘴巴凸出的情況，通過凸嘴手術(shù)就可以改善并可以看出明顯效果。
2、突嘴短下巴
因為短下巴的原因，嘴巴會顯得更為突出，上下牙齒突出的情況不同，如果通過突嘴手術(shù)進行的話只會讓嘴巴看起來很癟，所以需要通過整容中的雙顎手術(shù)來改善。
3、突嘴長臉型
臉型長的同時，笑的時候可以看到牙槽或平常嘴巴無法閉上的情況。突嘴不嚴重的情況的也很多，但是因為臉型長，所以如果不一起矯正會顯得臉型更長，所以這種情況也需要雙顎
手術(shù)。
4、突嘴下顎突
鼻子下的下顎骨整體突出，給人強硬的印象。通過雙顎手術(shù)推進把突出的嘴巴和顎骨推進。
二、上頜發(fā)育不足，下頜發(fā)育過度
而頜面發(fā)育不好的第二種表現(xiàn)是上頜發(fā)育不足，下頜發(fā)育過度，導致整個下頜往前長，舉個例子，為出道前的林允兒，就是典型的下頜往前長，俗稱的鞋拔子臉或者香蕉臉。韓國人好像頜面發(fā)育都亂七八糟的，各種地包天，天包地。
如果出現(xiàn)上頜發(fā)育不足，下頜發(fā)育過度的情況，那么只有一種方法能夠解決：做正頜手術(shù)啦!
不過即使是屬于上頜發(fā)育不足，下頜發(fā)育過度，也是分不同種情況的。下面就讓我們逐一分析。
1、下巴突出，嘴巴很癟，牙齒咬合不正常
這種情況可以將突出的下顎推進，解決牙齒的咬合問題。
不過手術(shù)前需要通過精密的檢查分析才能確認是需要做下顎手術(shù)還是雙鄂手術(shù)。
2、顎骨和臉型都長
笑的時候可以看見牙齒，平常嘴巴無法閉緊的情況。反頜的同時下巴和臉部較長，需要通過雙鄂手術(shù)將顎骨推進的同時縮短面部中部和下巴的長度
3、牙齒咬合正常，但是下巴前突的情況
容易認為這種情況反頜現(xiàn)象不嚴重，只是下巴突出，但是為了維持牙齒的咬合，并將突出的下顎推進，反而需要雙鄂手術(shù)。
4、面部中部扁平活內(nèi)陷
鼻子周邊和眼睛下面比較扁平的情況，看起來顯老或給人很疲憊的感覺。通過雙鄂手術(shù)，改善反頜現(xiàn)象的臉型模樣，讓面部中部突出，使鼻子周邊部位更加立體而顯得更加年輕。
不花錢，不手術(shù)，簡單易操作的改變臉型習慣
1.按摩咬肌：
(1)咬肌的按摩：可以如下圖，微張口，用中節(jié)指骨面壓住咬肌，由下巴邊緣推至顴弓處，向上推兩側(cè)的咬肌。反復(fù)20次，共4組。做這個動作的時候會有一定的酸痛，屬于正常現(xiàn)象。可以放一些凡士林或者其他的油作為潤滑，防止磨皮(畢竟臉皮是很薄的)，還有就是更好不要跨過顴弓，否則也會擠得皮痛。
2顳肌的按摩：
顳肌的按摩可以選擇指腹，因為這地方有頭發(fā)，用指腹的話會比較柔和，再做顳肌按摩時，也要微張嘴，用指腹向前和向后各畫8圈——10圈，要用一定的力度，做的時候更好配合腹式呼吸。手指放置的位置在眉毛后方向上，你在這地方咬緊牙的時候可以感覺到鼓起來，這就是顳肌，手指放在這里就可以。
3.浮腫型臉大的矯正：
(1)促進頸部回流：頭部看向天花板，用雙手四指的指腹輕輕按壓胸鎖乳突肌由上向下共10次，配合深呼吸，共做4—6組。(圖中紅色箭頭所示為按摩方向)
(2)消除咬肌水腫：牙齒微微咬緊，用手可以感覺到咬肌收緊，而外面的軟軟的組織就是可以通過運動消除的浮腫。在做完第一步后，保持牙齒微微咬緊，用手指輕輕按壓住面部，上下前后輕輕活動面部10次，共3組。做完這個動作以后，在做一次促進頸部回流的訓練。
4.飲食上注意斷糖
杜絕不了米面的可以調(diào)整比例，比方說，每天至少4拳頭煮熟的蔬菜，3拳頭主食，1-2拳頭的水果，1.5手掌的肉，1個雞蛋，1杯牛奶，25克堅果。奶茶嘗試三分糖或無糖，或者網(wǎng)上買0卡糖，無糖0卡飲料。當你因斷糖變瘦了，臉型自然也會改變。
5.正確咀嚼法咀嚼方式也會影響臉型，不正確的咀嚼方式不僅會讓臉部變得不勻稱，甚至還會讓腮幫變得更加突出，這樣即使吃得再少也會感覺非常肥胖。因此正確地咀嚼非常重要，更好是吃一口食物就能夠在牙齒兩側(cè)細細地咀嚼15-25下，細嚼慢咽，這樣才能夠擁有勻稱美麗的臉部。
6、蹺二郎腿，也會導致臉型不好看
它不僅容易得靜脈曲張，也會因為一條腿壓迫另一條象腿，導致雙腿受力不均，拉扯骨盆向一邊下垂，下梁不正上梁歪，所以就容易脊柱變形，高低肩，更終影響面部骨骼不對稱，影響血液循環(huán)，讓臉下垂，影響肌膚狀態(tài)
蹺二郎腿看似優(yōu)雅，其實它極可能是你變成胖臉的元兇!翹二郎腿會壓迫神經(jīng)，還會讓腿部血液循環(huán)發(fā)生異常，造成靜脈曲張，一旦回流不暢順，就像體內(nèi)發(fā)生嚴重的交通堵塞一樣，臉部作為布滿神經(jīng)和大小血管的重要"交通要道"，塞得十分臃腫也就一點也不奇怪了。
7、不要經(jīng)常彎腰駝背，單手托腮
走路時彎腰駝背單純從外形上看就十分難看，而實際上對于身體的傷害也很嚴重它不僅讓你"虎背熊腰"，還能因為脊椎的彎曲造成內(nèi)循環(huán)受阻，讓你的臉嚴重變形，變成一張"大餅?zāi)?! 經(jīng)常坐在電腦前忙碌的MM，很容易忽略自己的坐姿，坐得背都拱起來了也渾然不覺，長期以往，你就基本上不用想要有可愛的巴掌臉了!因為坐姿不正會脊椎彎曲，讓新陳代謝嚴重減慢，不利于臉部脂肪的順利分解，長此以往，大臉就變成的常態(tài)。
8、晨起一杯水，拒絕水腫臉
蜂蜜水，淡鹽水能減肥已經(jīng)是臭大街的謠言了。蜂蜜的通腸，只對某些果糖不耐受的人有用，對普通人來說，它只是長胖的糖水。而早上喝淡鹽水，只會加重你的腎臟負擔，根據(jù)調(diào)查我國居民的鹽分已經(jīng)超標了。所以老老實實的喝白開水就好，早起喝200ml的溫水，可以補充水分，降低血液黏度，增加循環(huán)血容量，利尿排水腫。
下面給大家介紹一組有助清晰輪廓的按摩方法：
一、打擊雙下巴緊致操
Step1：V形手刀從下巴推至耳下
這個操首先開始的下巴的頂點，然后沿著臉部的輪廓慢慢的推到耳朵腮幫的邊緣，這個動作反復(fù)重復(fù)10次。
Step2：用手背將贅肉往上推
兩手手背輪流將下巴往上推擠，逆地心引力的按摩能加強肌肉的生長方向，此動作重復(fù)25-30次。
Step3：將下巴贅肉夾起往臉側(cè)推
食指和中指將下巴贅肉夾起來，往臉頰兩側(cè)移動，左右各3次。
二、臉頰拉提操
Step1：雙頰大范圍畫圓拉提
首先在臉上要涂點適合自己的按摩乳液，然后等待乳液的溫度 和臉的溫度差不多的時候，再用四指將自己的雙頰提起，用畫大圈圈的按摩方式，不停的來回6次。
Step2：笑肌下方拉提至太陽穴
四指并攏從笑肌下方將臉提起，從下巴輕揉推至太陽穴重復(fù)5~6次。
Step3：手呈杯形托起蘋果肌
手掌微凹成杯狀，由下往上45度角托提蘋果肌，來回6次。
三，顏筋按摩
這是SUQQU的按摩瘦臉法"顏筋按摩"。整套做下來就3分鐘，有利于消除臉部浮腫和下垂。步驟：1.從臉頰推上顴骨。2.用大拇指打轉(zhuǎn)按壓太陽穴。3.由耳朵下方往上提拉。4.張開食指和拇指，利用頭部重量加壓在手上3秒，接著手心朝淋巴方向推動。
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