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1、一個人的腿型對于外在形象有著很大的影響，人人都享有模特兒般筆直的雙腿和明星的臉蛋兒，對于o型腿的人來說幾乎跟明星和模特兒無緣了，一切都?xì)г谝浑p腿上了。

2、o型腿也是有治療方法的，我們一起來看看o型腿矯正截骨手術(shù)原理吧。

3、o型腿矯正截骨手術(shù)原理。

4、正常人體中立位的機械軸使膝關(guān)節(jié)在負(fù)重時壓力均勻，內(nèi)外翻畸形時負(fù)重力線就會位于膝關(guān)節(jié)中心的內(nèi)側(cè)或外側(cè)。

5、手術(shù)目的就是要恢復(fù)關(guān)節(jié)的內(nèi)外兩髁關(guān)節(jié)面正常生物應(yīng)力，使之均勻負(fù)重，膝關(guān)節(jié)載荷外移，在保留患者關(guān)節(jié)生理功能的基礎(chǔ)上，糾正畸形，重建下肢的負(fù)重力線從而減輕O型腿導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛。

6、內(nèi)壓是反映骨內(nèi)血液循環(huán)狀態(tài)的重要指標(biāo)，靜脈瘀滯學(xué)說是骨內(nèi)壓增高的主要機制，也是骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)生和發(fā)展的重要原因。

o型腿矯正治療

1、O型腿不算罕見，甚至可以說在生活中是很常見的，尤其是女性患者，一看到自己的O型腿，就感到十分的苦惱。

2、O型腿是可以糾正的，但是很多人都不知道其是怎么去矯正的。

3、今天就由小編來為你解答O型腿手術(shù)矯正的原理吧。

4、o型腿手術(shù)矯正原理。

5、手術(shù)需截骨，不需擰螺釘。

6、網(wǎng)傳的血腥矯正法叫做外固定架輔助下截骨矯形，實際上已被淘汰。

7、臨床一般采用楔形截骨術(shù)，即醫(yī)生根據(jù)骨頭彎曲的角度，在骨頭外側(cè)橫切去一截相應(yīng)度數(shù)的楔形骨頭，把骨頭接直，再用鋼板固定，一次性矯形，術(shù)后第二天即可下床，2~3個月可正常走路。

8、兒童O型腿手術(shù)一般不截骨。

9、兒童一般采用骨骺刺激術(shù)。

10、人體骨頭的生長是由骺板（生長線）的軟骨細(xì)胞不斷繁殖生長實現(xiàn)的，手術(shù)時在接近生長線生長過慢的一側(cè)擰一兩顆螺釘，刺激該側(cè)軟骨繁殖生長，逐步調(diào)整使骨頭兩側(cè)生長平衡，矯正彎曲。

o型腿矯正的方法

1、勿過早學(xué)走路、充分補鈣更關(guān)鍵。

2、導(dǎo)致O型腿的原因包括遺傳、缺鈣、生活習(xí)慣等，成年人很難從生活上預(yù)防，而嬰幼兒應(yīng)注意學(xué)走路不宜過早。

3、嬰幼兒生長發(fā)育旺盛，骨結(jié)構(gòu)以軟骨成分為主，骨骼富有彈性、可塑性強，骨骼容易彎曲變形。

4、過早讓孩子學(xué)走路，其下肢骨骼強度尚不足以支撐身體重量，容易被壓到長歪，形成O型腿、X型腿等。

5、史占軍提醒，學(xué)步是一個自然的過程，學(xué)步晚并不會影響骨骼發(fā)育，不要人為地強拉1歲前的小孩學(xué)走路。

6、充分補鈣有助于促進(jìn)軟骨鈣化，骨頭變硬則不易長歪。

7、O型腿的手術(shù)矯正原理并不復(fù)雜，只要我們用心去了解，就可以知道其實怎么一回事了。

8、O型腿肯定是早期矯正比較好的，而且早期也不需要那么麻煩，甚至不用手術(shù)。

9、O型腿嚴(yán)重的話會很影響一個人的形象，因此，矯正是很有必要的哦。

o型腿矯正的四種方法?

1、o型腿怎么矯正才會變直。

2、o型腿是一種比較難看的腿型，特別是女性朋友，追求筆直的大長腿，有o型腿不管是穿褲子還是穿裙子都不好看。

3、那么o型腿怎么矯正才會變直。

4、首選我們要分清楚造型o型腿的原因，也就是說如果你的骨骼已經(jīng)定型，那么要矯正o型腿可能要采取手術(shù)等方式了，但是如果是輕微的o型腿，那么是可以通過其他方法來矯正的。

5、胎兒在媽媽子宮內(nèi)蜷曲身體，雙腿彎曲內(nèi)收，致使很多嬰兒出生后雙小腿內(nèi)彎，會隨著長大逐漸變直。

6、生活習(xí)慣(盤腿坐、八字腳)。

7、O型腿的矯正方法(四組動作)。

8、雙腿站立，右手扶墻，一起右腿向左腿方位極力踢，往外側(cè)用力踢，堅持這個姿態(tài)十秒，十次為一組，每次五組，完成今后換左腿重復(fù)一樣的動作以及請求。

9、雙腿和上半身呈九十度的姿態(tài)，利用腹部的力氣使身體往上頂，雙手盡量觸摸腳踝的方位，這么的動作逗留三秒，然后上半身能夠略微放松落下，重復(fù)這么的動作十五次為一組，做兩組。

親身經(jīng)歷o型腿矯正成功

1、【形體美學(xué)】O型腿自我矯正。

2、在學(xué)習(xí)如何矯正自己的O型腿之前，你也必須清楚O型腿的危害。

3、我想大家都直到——O型腿會影響美觀，身高。

4、直腿和彎腿的妹子或漢子，視覺效果當(dāng)然是不一樣的，先不管長不長。

5、并且中度的O型腿會讓腿長短2cm左右呢。

6、所以對于O型腿的朋友來說并不是你身高不夠，是你腿彎呀。

7、心中有解剖，看到O型腿的人想想都疼。

8、O型腿由于膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻，身體力線不正，每一個站姿、行走、運動等過程中，髕骨軟骨會受到受到更大的摩擦導(dǎo)致髕骨軟化，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)都會收到更多的擠壓導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎、半月板內(nèi)側(cè)損傷等。

9、牽一發(fā)而動全身。

10、身體的改變總不是單一的，特別是關(guān)節(jié)、力線。

11、一個關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題，另一個關(guān)節(jié)會為了適應(yīng)和代償做出相應(yīng)的改變。

o型腿矯正成功的案例

1、02O型腿應(yīng)該如何自我整體矯正。

2、在這里我必須要提一點，O型腿的矯正是一個整體性問題。

3、當(dāng)O型腿出現(xiàn)之后，我們的骨盆、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)都會做出一些改變，并且因為每個人的生活習(xí)慣、姿勢運動習(xí)慣、損傷史等千差萬別，所以各個關(guān)節(jié)的變化不可能是一模一樣的。

4、但值得肯定的是，只要把我們的骨盆、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腳踝糾正到正常的位置，同時肌肉平衡，O型腿就能解決并正常體態(tài)就能夠長期保持。

5、并且身體狀態(tài)會達(dá)到更佳。

6、讓我們一起來看一下一些具體操作吧。

7、本次的方案是針對一些過度外展腿型的糾正，至于還有的外旋還是內(nèi)旋，外翻還是內(nèi)翻，如何評估和糾正。

8、之后會隨著各個問題的解決再及時補充。

9、下面讓我們一起練起來。

10、簡單說下動作原理。

o型腿矯正正確方法

1、作為一名曾經(jīng)重度并且正在運動矯正的O型腿患者，用我的經(jīng)歷來談一下切身體會。

2、我今年24歲，男生，按照生理學(xué)常識來說，骨骼已經(jīng)停止發(fā)育，而這也是眾多O型腿患者的疑問所在，成人（特指已經(jīng)停止生長發(fā)育的人）能矯正O型腿嗎。

3、我的O型腿具體什么時間開始的已經(jīng)記不清了，更早關(guān)于O型腿的記憶是在小學(xué)一年級（1997年），姥姥對我說你的走路姿勢不對，怎么用腳外側(cè)走路。

4、當(dāng)時根本就沒有意識，也不曾想過這會給我后來的身體造成什么樣的負(fù)面影響。

5、等到了小學(xué)五年級（2002年）的時候，我的腿就已經(jīng)明顯的不直了，隨之而來的是駝背的煩惱，父母親人多次提醒也沒在意過。

6、就這樣一直發(fā)展，直到高中的時候我才真正的意識到，我竟然是O型腿患者。

矯正o型腿更有效的方法是什么

1、在11年的時候，我的雙膝之間的距離在放松站立的時候，已經(jīng)可以很容易地橫放拳頭了，當(dāng)時雙膝的距離已經(jīng)在10cm左右了。

2、好多人說O型腿不就是腿不直嗎，網(wǎng)上不是有綁腿成功的案例嘛，綁唄。

3、百度有個O型腿吧，里面有一個很火的帖子，講的是一個女生如何綁腿并成功直腿的過程，我想說的是，我很敬佩她的毅力，人前瀟灑就要人后受罪，確實了不起。

4、但是佩服歸佩服，我卻極度地不贊成這個方法。

5、任何的矯正都有被動和主動兩種方法，被動矯正就是綁腿、帶背背佳之類的主觀不努力的矯正，主動矯正當(dāng)然就是鍛煉矯正了。

6、更重要的是，對于O型腿來說，常常伴隨著駝背、骨盆前傾等癥狀，綁腿只能治標(biāo)而不能治本。

7、如果你是中度或者重度O型腿患者，不要輕易去嘗試綁腿。

o型腿矯正原理

1、不要輕易地綁腿，如果你綁腿之后沒有極大的毅力一直堅持到你雙腿筆直的那一天，O型腿會彈甚至加重會讓你悔不當(dāng)初。

2、很多人在嘗試之后覺得太苦，堅持不了幾天就放棄了。

3、下面開始講我自己的矯正方法。

4、我并沒有按照網(wǎng)上的方法去矯正，而是通過瑜伽來矯正，而且練習(xí)瑜伽也是進(jìn)半年才開始的。

5、O型腿是因為走路姿勢不對，腳掌外側(cè)受力，進(jìn)而導(dǎo)致膝外翻，所以矯正首先得從走路姿勢說起。

6、就是用腳掌內(nèi)側(cè)走路，讓身體重力落在腳內(nèi)側(cè)。

7、用腳外側(cè)走了好長時間的路，突然改成腳內(nèi)側(cè)會很不舒服，也很不習(xí)慣，沒關(guān)系，時間長了就習(xí)慣了。

8、這個很重要，你必須重新學(xué)會用腳內(nèi)側(cè)走路，不然以后即使你矯正成功了，錯誤的走路姿勢會把你打回原形。

9、青蛙趴是初期不錯的方法，但是很苦，很難有人堅持下去，而且青蛙趴在你能比較輕松地趴下去之后，其實已經(jīng)沒有多大作用了，而這個時候O型腿并沒有得到多大矯正。

o型腿矯正術(shù)

1、矯正O型腿的另外的方法就是壓腿。

2、對絕大多數(shù)人來說，練習(xí)豎劈叉要比橫劈叉容易，所以我說的壓腿要先從豎劈叉的壓腿開始（具體壓腿方法請自行百度）。

3、很多人會說我腿部太僵硬，根本就沒法壓腿。

4、而且O型腿患者腿部內(nèi)側(cè)韌帶本來就比正常人短，更難拉伸，所以要做好思想準(zhǔn)備。

5、因為O型腿患者在一天之中晚上更嚴(yán)重（如同人的身高晚上更矮一樣），睡覺之前拉伸一下會有效抑制O型腿的發(fā)展。

6、每天或者每兩天做一次跑步后拉伸，不要超過三天，如果開始壓腿的初期超過三天再做拉伸，拉長的韌帶基本就有又回到三天之前的狀態(tài)了。

7、大約在三個月到半年左右，基本上都可以做豎劈叉了。

8、這個時候就可以開始橫劈叉的壓腿了。

9、當(dāng)你可以橫劈之后嘗試著橫劈的同事前趴讓胸部貼地，如果你能做到這個程度，你的O型腿（哪怕是像我這樣的重度患者）基本上就矯正的差不多了。

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