時間：2021-12-30 18:48:21 瀏覽：0 來源：創始人
1、型腿是指兩足并立時，首先是兩側膝關節碰在一起，而兩足跟則靠不攏，走路出現兩膝打架互碰的步態。
2、雙腳并攏后只有膝蓋能接觸到，大腿小腿間都有縫隙。
3、屬于生長期間的下肢變化,一般會在四至六歲期間產生，如四至五六歲以后仍然出現X形腿，其原因可能是先天性遺傳或后天因坐姿不良如W形坐姿等形成。
4、矯正操的目的是加強腿部練習，使大腿內側群肌肉的力量得到加強，小腿三頭肌得到經常的鍛煉。
5、發育性膝外翻2～6歲的兒童，95％將自行糾正不需要進行治療。
6、嚴重膝外翻，特別在8歲以下肥胖兒童及病理性膝外翻者，在白天可應用膝外翻矯形器，目的是保護膝關節，防止韌帶不穩，使股骨遠端脛骨近端外側骨骺免受體重壓迫。
7、矯形器只應用1—2年，夜間不負重時不宜應用。
1、15:28我要投訴病情分析：。
2、可以給孩子補充鈣劑。
3、“O”型腿的矯正方法具體如下：。
4、直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做20～3O次。
5、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20～30次。
6、兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。
7、先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動。
8、再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。
9、坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。
10、如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。
11、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。
12、17:59我要投訴病情分析：。
13、建議你首先帶小孩去醫院對病情進行評估，看是否是O型腿以及O型腿的程度怎么樣等．。
1、如果確診后看是否能夠通過手法矯正或者是外固定進行矯正，如果不能再考慮手術進行矯正．建議盡早去正規的大點醫院就診．。
2、15:12我要投訴病情分析：。
3、由于現在患者骨頭已經成形需要手術矯正。
4、目前采取楔形截骨術治療，孩子年齡越小效果越好。
5、以上是對“怎么矯正O型腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
6、16:24我要投訴病情分析：。
7、懷孕的時候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎兒本身大小、壓胎現象等，都可能會對胎兒腿型異常有影響，寶寶出生后，“內翻變化、外翻足”則是更為常見的腿型異常。
8、一般所謂的O型腿是指兩側對稱的膝內翻。
9、兒童成長到一歲半至三歲間，會逐漸腿型的發育會逐漸轉變為外翻(外觀看起來為X型腿)。
10、寶寶一出生他的腿型可能因為長期的彎曲，所以一出生就有呈現O型腿的現象。
1、若真的要知道小朋友的O型腿是否真的嚴重到需要治療的程度，可以帶至醫院做一些檢測，如利用X光檢查他的膝蓋角度彎曲的角度是否過大，否則只需持續觀察即可。
2、若寶寶腿部彎曲的角度沒有變大，但是當小朋友隨著年齡增長，合并出現其它的問題，例如七坐八爬較一般正常寶寶還要落后許多，或是到了2歲走路還是常跌倒等等現象，可能就需要考慮寶寶是否在粗大動作上的發展較為落后。
3、少部分有O型腿的寶寶是因為家族遺傳的因素所致。
4、如果爸爸媽媽自己本身的腿型就有點內八或O型腿的現象，若小孩子有出現類似的狀況，屬于正常狀況，不需過于驚慌。
5、外八并不是一個癥候群，有時候會合并很多問題，除了生理性的問題之外，也有可能會出現其它病理性上的問題，”很多寶寶剛出生時，他的腳可能呈現內八的姿勢或整個足部翻到身體中心內側的情形。
1、有時候寶寶的腳會自動回復到正常位置，或利用手指頭輕輕一拉，也有可能因此回到正常的位置，若可以輕易回到正常位置的，就是屬于生理性的內、外翻足。
2、一般只要有經驗的醫師，當寶寶剛出生，一看到他的腿型有些微的異常，通常會實時處理，輕輕的推一下，以確定利用外力矯正，可以幫助寶寶的腳回復到正常的位置。
3、家長注意隨時注意兒童的腿行，“自然觀察比一切都重要，才能第一時間了解是否有異常的情形，”除了依靠醫師的專業檢查之外，要注意幾個重點，掌握首要時機矯正寶寶腿型：。
4、主觀的感受：寶寶叫痛的時間是不是很頻繁。
5、外型上的變化：走路姿勢很奇怪等。
6、功能上的表現：寶寶常常跌倒、走沒幾步路就喊腿酸等，都是家長平日可以觀察的，只要發現不對，還是帶至小兒專科檢查，才是更正確的做法。
1、腰和腿持續隱痛不適，休息后反而加重，活動時才感到輕松。
2、五是退行性脊椎滑脫，這是老年人得的一種病，腰腿的疼痛不適只有在溫暖的環境或熱敷后才能緩解，休息不活動時反而加重。
3、Ｘ光片上顯示下關節突增生，腰椎向前滑脫不超過４／５，一般多發生在第４腰椎。
4、自我治療的手法分以下５個步驟：。
5、捏跟腱：跟腱就是俗稱的懶筋，位于足跟的后上方。
6、在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱，以能耐受為度，捏２０～３０下即可。
7、推小腿：如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚兒。
8、如果是小腿外側麻木疼痛，就推小腿靠小腳趾的那一側。
9、方法是坐在凳子上，用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推，可以涂上按摩乳膏或隔著一層軟布，推２０～３０次。
1、第一個穴位在坐骨結節（臀溝中央能摸到的骨頭尖）和股骨大轉子（胯骨外側突出的骨頭）聯線的中點。
2、第二個穴位是大腿后方中央。
3、第三個穴位是在小腿肚中央。
4、用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻脹感為佳，每個穴位點１分鐘。
5、站立時，用健側腿持重，患側放松，手掌按在大腿后方左右抖動肌肉１～２分鐘，然后坐下，微屈膝關節，手掌按在小腿后方，左右抖動肌肉１～２分鐘。
6、抖動要連續、流暢、自如。
7、趴在床上，雙手抓住床頭，由家屬一人或兩人握緊患者的腳脖子向下方牽拉，待患者感到疼痛減輕或消失時，維持這種牽拉力，直至沒勁了為止，連續牽拉５～１０次。
8、除了上述自我手法治療外，還應該注意保暖防潮，經常進行腰腿部的熱敷以及彎腰、伸腰、轉腰、蹲起活動，以利于腰腿痛的防治。
1、持登山杖微彎膝蓋上下山路（側面）。
2、除日常生活習慣注意事項外，想要膝關節健康，我們可以常做強化膝關節運動，包括伸展運動及重量訓練，推薦8個居家簡單隨時都可做的運動。
3、直腿抬高運動：增加肌肉受重力運動。
4、Step1平躺于床上，雙手放于胸前，兩腿保持膝關節伸直。
5、Step2慢慢抬高右腿，在高處停留15秒后放下。
6、Step3重復此動作10下，再換抬高左腿。
7、股四頭肌等長收縮運動：增加肌肉受重力運動。
8、Step1平躺于床上，在右腿膝下放一個卷緊毛巾。
9、Step2用膝后部頂壓毛巾，此時應感到大腿前方肌肉（股四頭肌）用力繃緊。
10、維持此姿勢15秒，放松肌肉。
11、Step3重復10下，再換左腿重復動作。
12、Step1坐于床上，上半身挺直，一腳伸直，一腳彎曲。
1、08:41病情分析：。
2、由于維生素D缺乏,營養不良,佝僂病后遺癥等原因造成的X型腿,O型腿（俗稱羅圈腿）,除了非常嚴重的畸形需醫學矯正外,其他的均可通過運動鍛煉來糾正或彌補.具體方法：。
3、壓腿運動：通常采用直壓腿和側壓腿.2,踢腿運動：O型腿采用小腿外踢法。
4、X型腿采用小腿內踢法.3,夾腿運動：雙腳,踝,膝同時靠攏夾緊,堅持數分鐘后放松.然后重復平時走路,注意姿勢.。
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1、35:29我要投訴青少年o型腿指的是兩個踝關節并攏，膝關節之間的距離超過了三厘米。
2、首先需要看一下寶寶o型腿的程度，如果是輕度的o型腿平時讓孩子多練習走一字步，大多數情況是可以慢慢緩解的。
3、如果是中重度的o型腿那需要進行矯形治療的，需要佩戴矯形器進行治療，治療的時間大約在1到2年。
4、o型腿是由于維生素d缺乏所導致的骨骼改變，這個期間需要常規的補充維生素d適當的補充鈣劑，平時讓孩子多曬太陽，多運動可能會好很多。
5、35:13我要投訴通過你的詳細描述為膝關節O型腿，建議拍片檢查明確診斷，指導下一步治療。
6、分析年齡16周歲，建議戴支具矯正治療效果好，建議口服迪巧咀嚼片，建議適當運動，不要暴力活動。
7、以上是對“O型腿，有時候腿疼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
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