時間：2021-12-14 09:02:40 瀏覽：0 來源：創(chuàng)始人
1、??閨蜜兩腿無法完全并攏，覺得不美，遂尋醫(yī)問診，「醫(yī)生，我兩腿中間有條縫……」醫(yī)生不等她說完兩眼一瞪，冷冷道：「兩腿之間沒縫就是男的了。
2、這就是今天我們要說的話題：O型腿。
3、醫(yī)學上叫做「膝內(nèi)翻」，俗稱羅圈腿。
4、O型腿的形成原因很復雜，常見的有缺鈣、蹲馬步、穿細高跟鞋、生長過快、盤腿坐、外傷等，都可能導致O型腿。
5、簡單的判斷方法，在放松站立時，并攏雙腳，如果膝關節(jié)能貼合，說明你的腿正常。
6、如果不能膝關節(jié)并不攏，有可能是O型腿。
7、判斷是不是O型腿，看兩膝距離。
8、站立，兩腿放松地并攏，兩個膝關節(jié)內(nèi)側的距離。
9、站立，兩腿用力地并攏，兩個膝關節(jié)內(nèi)側的距離。
10、根據(jù)膝距大小，O型腿可分為4度：。
11、常態(tài)膝距＜3cm，主動膝距為0。
12、常態(tài)膝距＜3cm，主動膝距＞0。
1、3cm＜常態(tài)膝距＜5cm。
2、常態(tài)膝距＞5cm。
3、1度可以不進行矯正治療。
4、但是生活中要注意補鈣，多游泳、騎車，少爬山、爬樓，少穿高跟鞋，改變錯誤走姿。
5、2度到4度，就需進行矯正治療。
6、O型腿不矯正有什么危害。
7、O型腿若長久不矯正，可能會對身體造成這些傷害：。
8、腿的曲線變化，會改變正常的步態(tài)，搖搖擺擺像個鴨子。
9、行走時會使得身體重量過多集中在膝關節(jié)內(nèi)側，昌邑王會導致骨性膝關節(jié)炎。
10、O型腿會改變整個人的氣質(zhì)，可能惹來旁人異樣目光，給自身帶來巨大的心理壓力。
11、目前主要有手術矯正和物理矯正。
12、適用于輕度O型腿患者，主要分為儀器和鍛煉。
13、儀器有夾板、綁腿、矯正鞋墊等。
14、鍛煉有瑜伽橫劈叉、仰臥抬臀、站姿腿屈伸、健身球箭步蹲等等。
15、自己適合哪種，具體請咨詢專業(yè)醫(yī)生。
1、40:06我要投訴指導意見：。
2、對于O型腿的診斷，在雙足踝并攏，放松雙腿直立，如兩膝存在距離，就說明是有O型腿了。
3、根據(jù)常態(tài)膝距和主動膝距的大小，O型腿分為Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。
4、你有輕度的O型腿，可以用矯形帶矯正，經(jīng)常喝飲料，特別是碳酸飲料，可以導致骨質(zhì)疏松。
5、以上是對“請問O型腿如何快速矯正”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
6、04:54我要投訴病情分析：。
7、你現(xiàn)在腿已經(jīng)變形了，快速恢復可能性不大，從外觀上看著有輕度的O型腿，平時經(jīng)常愛喝飲料，都喝哪些飲料。
8、建議你平時一定多做戶外運動，多吃鈣豐富的食物，多喝純牛奶，減少飲料的攝入，多注意站姿，坐姿的調(diào)整，運動調(diào)整的話，需要在康復醫(yī)師的指導下進行。
1、07:34我要投訴病情分析：。
2、看到了你的描述和圖片，是存在著o型腿的情況，想咨詢?nèi)绾纬C正。
3、關于你的這種情況，我能給你的建議是，是存在著輕度o型腿的情況，今年17歲，骨頭生長基本差不多。
4、這段時間去矯正，效果不是很理想。
5、我覺得你這種輕微，也沒有必要去矯正。
6、以上是對“請問O型腿如何快速矯正”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
7、07:42我要投訴病情分析：。
8、根據(jù)您描述的癥狀，您17歲了，現(xiàn)在屬于O型腿如何矯正這個癥狀已經(jīng)持續(xù)兩年了，屬于后天的。
9、根據(jù)您描述的癥狀，您17歲，現(xiàn)在屬于O型腿如何矯正這個癥狀，已經(jīng)持續(xù)兩三年了屬于后天才有的，您經(jīng)常喝飲料，建議飲料要適當喝，可以拍個片子片子看看，如果需要做也得成年以后做矯形。
1、非手術矯正方法好處是費用低、風險小，缺陷則是主動治療見效慢，需要長期堅持。
2、向后邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直，每次走八步。
3、鍛煉腿部內(nèi)側肌肉的方法。
4、雙足曲起，小腿與大腿呈45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。
5、如果保守治療沒有很好的效果，需要進行手術治療。
6、手術適用于骨性畸形的患者，通過手術截骨以及內(nèi)固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線以及外觀。
7、語音時長01:26''。
8、在日常生活中，如果病人發(fā)生O型腿的現(xiàn)象，在臨床上可以診斷為膝內(nèi)翻，其原因有的病人是由于遺傳因素而造成的，是先天性的，有些病人是后天繼發(fā)性的。
9、病人發(fā)生膝內(nèi)翻后，在具體矯正上應該根據(jù)內(nèi)翻的角度和病人年齡，而采取不同的治療方法。
10、如果兒童發(fā)生膝內(nèi)翻，由于兒童骨骼沒有發(fā)育成熟，骨骺線沒有閉合，多數(shù)采用保守治療，可以用傳統(tǒng)的中醫(yī)手法進行矯正，然后長時間佩戴O型腿矯正支具繼續(xù)固定。
1、如果成人發(fā)生膝內(nèi)翻，而且膝內(nèi)翻角度超過17度，首選手術治療，可以在硬膜外麻醉下，進行脛骨上端的楔形截骨術，術后也需要佩戴O型腿矯正支具固定。
2、同時還要囑咐病人口服接骨藥物，以促進骨折部位早期愈合。
3、語音時長01:18''。
4、O型腿又叫羅圈腿，醫(yī)學上稱之為膝內(nèi)翻，可以采用膝關節(jié)的矯形支具或者是夾板來進行矯形，這種矯形方法對于兒童時期是有一定效果的，對于成人效果不是特別明顯，而且在整個矯形過程中是很痛苦的。
5、可以通過功能鍛煉來緩解O型腿的癥狀，還有緩解O型腿的畸形，主要的功能鍛煉方法：第一、身體側躺，脖子可以墊一個枕頭，然后右腿抬起，起身趴地。
6、左腿90°抬起，膝關節(jié)離地。
7、回躺身體、屈膝，右腿伸直抬起。
8、平躺身體，右腳尖向上，左膝關節(jié)極度屈曲，小腿向后拉伸。
1、對于比較嚴重的O型腿，可以采用手術的方法進行截骨矯形，必要的時候可以通過內(nèi)固定的方法來進行固定。
2、語音時長01:48''。
3、O形腿是膝內(nèi)翻畸形，往往畸形的位置在脛骨的近端，也就是脛骨的近端有內(nèi)翻導致的O形腿。
4、矯正O形腿需要進行脛骨的截骨手術，需要拍攝脛骨膝關節(jié)的正側位片和下肢負重的全長片，判斷脛骨內(nèi)翻的角度、下肢力線應該糾正的程度。
5、一般手術目標是經(jīng)過脛骨截骨之后將下肢力線經(jīng)過脛骨髁間嵴的外側緣，通過預測的截骨的力線可以測量出在脛骨近端截骨的角度，一般是在脛骨的內(nèi)側進行截骨。
6、截骨面指向外側的腓骨頭上緣，截骨截斷之后進行撐開，撐到預定角度之后通過專用的截骨方法進行穩(wěn)定的固定。
7、術后六周之內(nèi)部分負重、扶拐走路，六周之后根據(jù)骨折愈合的進展逐漸恢復到正常的負重走路，一般力線的糾正都是比較好的，O形腿可以矯正。
1、如果雙腿都是O形腿，應該一側矯正之后經(jīng)過一年到一年半之后再矯正另一側。
2、語音時長01:38''。
3、雙膝關節(jié)的內(nèi)翻畸形，也叫O形腿。
4、對于O型腿的矯正，先要拍全長的股骨和脛骨的X片，確定這種畸形是由于脛骨造成的，還是由于股骨造成的。
5、確定了脛骨和股骨以后，才可以采取下面的治療方案。
6、傳統(tǒng)O型腿的矯形手術是閉合的V形截骨術，石膏固定兩個月。
7、現(xiàn)在都采用新的治療方法，就是在脛骨或股骨一側進行截骨，也是一種微創(chuàng)的方法叫HTO，截骨后一側的皮質(zhì)是不斷的，可以達到更完美，更精確。
8、語音時長01:15''。
9、病人出現(xiàn)O型腿可以診斷為患有膝內(nèi)翻，有遺傳性因素，也可能是后天的繼發(fā)因素造成的。
10、如果病人年齡較小，骨骼沒有發(fā)育成熟，可以采用保守的方法進行矯正。
1、可以在下肢進行過伸牽引，應用電刺激，采用傳統(tǒng)中醫(yī)的矯正手法進行矯正，然后配戴矯正支具進行固定。
2、如果成人出現(xiàn)O型腿，在矯正時多數(shù)需要進行手術治療。
3、此時可以在硬膜外麻醉下進行脛骨近端的楔形截骨，矯正O型腿，然后在術中給予內(nèi)固定。
4、在術后要進行早期的膝關節(jié)功能鍛煉，以防止出現(xiàn)膝關節(jié)僵直。
5、語音時長01:07''。
6、一旦患兒到了13、14歲、15歲，骨骺已經(jīng)閉合，或者已經(jīng)接近閉合，這個方法不是很適用。
7、這個在骨骼發(fā)育成熟以后，后期如果出現(xiàn)有這種明顯的O型腿，要矯正唯一有效的辦法，還是截骨術。
8、對于成人以后的截骨術，很多患者聽到截骨，覺得我要把骨頭打斷了重新接上很可怕，但是實際上隨著技術的進步，各種內(nèi)固定和外固定的技術的提高，現(xiàn)在可以把截骨術，對于患者的損傷做到更小。
1、你是否有腿不直的困擾呢。
2、可能本來你的腿又瘦又長，但無奈長歪了，不敢明目張膽的穿裙子或緊身褲。
3、或者本來腿就粗，又是歪的，這就尷尬了，雪上加霜。
4、今天給大家推薦兩個動作，糾正O型腿，效果特別好，這是我們在培訓時，給學員演示完，做一次的對比圖，注意這只是一次的效果喲。
5、O型腿也有他普遍存在的問題，比如膝蓋會內(nèi)翻，膝蓋內(nèi)側關節(jié)面減小，外側增加。
6、臀部力量薄弱，小腿外側發(fā)力多小腿也比較粗壯等，所以也有普適性的方法，在今天分享的兩個動作就屬于普適性的方法。
7、關于O型腿，我們有詳細的線上課程和線上訓練營，如果你想系統(tǒng)糾正好，歡迎找到我們喲。
8、同樣的大量的對比圖給你信心，加油。
9、我們在糾正之前，要先保證你的O型腿是可以通過運動糾正的，要是已經(jīng)骨頭變形就靠運動就沒戲了。
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