時間：2022-01-22 12:45:01 瀏覽：0 來源：創始人
1、我買的就是淘寶上更常見的那種矯正帶，發個圖給大家看下，。
2、想綁過的姐妹們來說下看看，。
3、我堅持了兩年，每天晚上雙腿90度靠墻半小時，沒有綁，現在不o了~樓主你要做的就是堅持，至于綁腿有木有用就不知道了⊙▽⊙。
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5、腳尖怎么放呢，繃緊還是成60度。
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7、今天發了圖才發現我綁錯了好像，人家圖上是不綁膝蓋，我晚上綁的是膝蓋，怪不得那么疼。
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9、我看過一個類似于我是大醫生的節目，說睡覺的時候，拿一個抱枕之類的墊在腳下，躺著睡。
10、或者側著睡的時候，兩腳夾住抱枕，雙手再抱一個抱枕，說是可以緩解一天活動下來肌肉骨頭之類的疲勞。
1、04:41我要投訴病情分析：。
2、O型腿多是缺鈣導致的，根據你所描述的癥狀看癥狀不嚴重。
3、可以采用每天晚上綁腿，對O型腿有一定程度的矯正，在矯正是很痛苦的，要做好吃苦的心理準備。
4、06:13我要投訴病情分析：。
5、我看也不是很明顯的O型腿。
6、你這個年紀骨骼早已成型了，非手術治療是不會有明顯改變的了。
7、以上是對“每天晚上綁腿可以矯正O型腿嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
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1、答O型腿在醫學上稱為膝內翻，俗稱“羅圈腿”、“弓形腿”、“籮筐腿”。
2、指的是在膝關節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個角度，故此稱為“膝內翻”。
3、膝內翻的定義很容易因為看到病變形態想當然而混淆：膝內翻的定義并不是以內翻所成角的指向而命名的，而是以小腿脛骨的翻轉方向命名的。
4、O型腿形成的更常見原因可以分為三類：1、發育性因素在身體發育時期由于營養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養元素缺乏，骨骼發育障礙、骨變形或關節軟骨發育不良，而出現膝內翻的改變。
5、失衡性因素由于長期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關節的肌肉力學失衡，長期的肌肉力學失衡可以導致關節發生移位，而形成膝內翻。
6、外傷或其他疾病導致的O型腿。
7、O型腿的人，平時站立和走路時，都是腿外側肌肉用力，內側用不上力。
1、因此腿部肌肉發育不勻稱，往往外側肌肉多，內側肌肉少。
2、形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲的，給人的感覺就是骨頭彎曲了。
3、其實并不全部是骨頭彎了，只有少數是真正骨頭彎了。
4、如果想判斷骨頭是否彎了，更直接的方法是拍X線正位片。
5、部分失衡性O型腿由于同時伴隨髖關節的外展移位，會導致雙腿間的縫隙別大。
6、O型腿的矯正方法包括：手術、儀器、、鍛煉、矯正鞋墊等。
7、手術適應于O型腿程度非常重，或者已經并發骨性關節炎，出現關節疼痛的患者。
8、手術的好處是被動治療，矯正立竿見影，不需要恒心和堅持。
9、缺陷是手術技法不同，大多需要截骨，痛苦和風險大，費用高。
10、盡量的通過保守物理治療，如鍛煉和堅持使用矯正墊，來矯正行走姿態和足部受力。
11、之前在網上看做過一次關于O型腿矯正墊的項目調查，反饋到的信息是淘寶一家叫：健康足行千里的店鋪做的挺好的。
1、答問題分析：O型腿的矯正方法包括：手術,儀器,夾板,綁腿,鍛煉,矯正鞋墊等.手術適應于O型腿程度非常重,或者已經并發骨性關節炎,出現關節疼痛的患者.。
2、答病情分析：醫學上稱為”膝內翻”。
3、以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。
4、O型腿的矯正方法包括：手術、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
5、手術適應于有骨性畸形的患者。
6、通過手術截骨+內固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線及外觀。
7、嚴重的膝內翻畸形，一期新截骨+內固定矯形可能會造成神經、血管緊張及牽拉，易出現相關并發癥。
8、故可采用外固定架輔助下截骨矯形，緩慢糾正畸形，避免神經、血管的并發癥，手術也較微創。
9、非手術矯正方法，其原理基本一致，都是通過松弛膝關節內側副韌帶，恢復膝關節內外側的穩定結構。
1、效果更好的還是坐著綁，晚上睡覺綁需要更強大的毅力。
2、你仔細看完，一定會有收獲。
3、也就是要求戰士們站立時雙腿筆直，雙腿中間幾無縫隙。
4、如果你是輕度O型腿，可以通過綁腿的這種土方法來改變自己的腿型。
5、而綁腿則不同，綁腿可以通過綁腳踝，小腿，大腿，特別是對輕中度，會收到非常明顯，而且對身體沒有什么不適的一種土方法，國旗班，閱兵戰士很多都用了綁腿這個土方法，你先看一下你是不是O型腿。
6、如果準確測雙小腿的間距，標準方法是腳踝并攏，然后在放松狀態下測雙膝蓋和雙小腿之間更大的間距，如果在，5到，8公分左右就是輕，中度O型腿。
7、從你描述的來的看你的大腿中間也有縫隙，可能與你從小不正確的姿勢有關，因此如果不影響你生活，你可以不用管它，如果很愛美的話，就可以用綁腿這個土方法糾正。
1、O型腿成因很復雜，有后天和先天的原因，絕大部分與小時候缺鈣，不良的姿勢，踢足球絕對算O型腿的高危因素，有文章報道，足球運動員的O腿是正常人的，20倍，你可以觀察足球運動員，基本上都是O腿。
2、關于鍛煉目前稍微有作用的就是多種壓腿動作，除此之外，基本上作用不大。
3、如果你要糾正，就只有綁腿這個土方法，要不就是做手術。
4、可以伸直或彎曲，時間一般為每天，4小時左右。
5、如果小腿彎得較厲害可以適當的增加皮帶數量。
6、程度較輕的O掉，一般是，2月左右會有非常明顯的效果。
7、關于手術治療O型腿，腓骨要在中部截斷，恢復后也不可能完全長上了，不過理論上不影響活動。
8、脛骨做一個三角形切口，整個弄斷，把脛骨重新對位弄直。
9、手術后你一定要用鎮痛泵，不然疼死你，疼的你抽搐，還要插尿管，真不是人過日子，術后那一個星期是更難過的了。
1、術后2年內不能劇烈運動，并且以后能否劇烈運動，還要看你的恢復和手術效果，有無并發癥等。
2、想短期見效，就只能用綁腿這個雖土，但是實用的方法，可以用皮帶，或是肩帶每天用力綁3小時左右，一到，1到2個月后你會收到非常明顯的效果。
3、同時注意走，坐，站的正確姿勢。
4、想短期見效的晚上睡覺也可以綁。
5、如果O得較重，綁直后還會有一些增高的效果。
6、99年閱兵戰士綁腿二月矯正O形腿綁腿兩月糾正“羅圈腿”“每天訓練回來，衣服都濕透了，一天要換洗三套。
7、”在盛夏季節，站軍姿訓練中，汗水順著手套不斷滴落。
8、便能看到地下一灘水。
9、這些別人難以想像的場面，在當時都是很普通的。
10、對于訓練中的點點滴滴，吳曉峰至今記憶猶新，可在談笑間，卻不經意“暴露”了一個“缺陷”：有顆門牙缺了一半。
1、吳曉峰當年在一次站軍姿訓練中，由于過于勞累，眼前一黑，昏倒了，重重摔倒在地，大門牙被磕掉一半。
2、“當時為了形象，補好了，后來吃東西又磕掉了，也就算了。
3、”為了完成使命，沒有人計較得失和辛苦。
4、由于愛好踢球，吳曉峰曾經有些“羅圈腿”。
5、這在受閱官兵中可是一大忌。
6、雙腿之間能夠夾住一張撲克牌。
7、為了解決這一問題，吳曉峰每晚上床前，都用背包帶用力緊緊捆住雙腿睡覺。
8、要比別人提前半個多小時起床。
9、“因為剛起來，雙腿都是麻的，小腿紅腫，不能立即下床，要緩和一會兒才行。
10、就是兩個多月，羅圈腿就這樣硬被糾正了過來。
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8、我自己以前也是O型腿，但不是特別嚴重的那種，我就壓腿，一點點的現在已經看不出來了~這可是偶的個人經驗|||O型腿的矯正方法包括：手術、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
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