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1、2個(gè)月或更短時(shí)間內(nèi)看到的腿部明顯差異。

2、作為一名曾經(jīng)重度并且正在運(yùn)動(dòng)矯正的O型腿患者，用我的經(jīng)歷來(lái)談一下切身體會(huì)。

3、我今年24歲，男生，按照生理學(xué)常識(shí)來(lái)說(shuō)，骨骼已經(jīng)停止發(fā)育，而這也是眾多O型腿患者的疑問(wèn)所在，成人（特指已經(jīng)停止生長(zhǎng)發(fā)育的人）能矯正O型腿嗎。

4、我的O型腿具體什么時(shí)間開(kāi)始的已經(jīng)記不清了，更早關(guān)于O型腿的記憶是在小學(xué)一年級(jí)（1997年），姥姥對(duì)我說(shuō)你的走路姿勢(shì)不對(duì)，怎么用腳外側(cè)走路。

5、當(dāng)時(shí)根本就沒(méi)有意識(shí)，也不曾想過(guò)這會(huì)給我后來(lái)的身體造成什么樣的負(fù)面影響。

6、等到了小學(xué)五年級(jí)（2002年）的時(shí)候，我的腿就已經(jīng)明顯的不直了，隨之而來(lái)的是駝背的煩惱，父母親人多次提醒也沒(méi)在意過(guò)。

7、就這樣一直發(fā)展，直到高中的時(shí)候我才真正的意識(shí)到，我竟然是O型腿患者。

o型腿矯正器

1、在11年的時(shí)候，我的雙膝之間的距離在放松站立的時(shí)候，已經(jīng)可以很容易地橫放拳頭了，當(dāng)時(shí)雙膝的距離已經(jīng)在10cm左右了。

2、好多人說(shuō)O型腿不就是腿不直嗎，網(wǎng)上不是有綁腿成功的案例嘛，綁唄。

3、百度有個(gè)O型腿吧，里面有一個(gè)很火的帖子，講的是一個(gè)女生如何綁腿并成功直腿的過(guò)程，我想說(shuō)的是，我很敬佩她的毅力，人前瀟灑就要人后受罪，確實(shí)了不起。

4、但是佩服歸佩服，我卻極度地不贊成這個(gè)方法。

5、任何的矯正都有被動(dòng)和主動(dòng)兩種方法，被動(dòng)矯正就是綁腿、帶背背佳之類的主觀不努力的矯正，主動(dòng)矯正當(dāng)然就是鍛煉矯正了。

6、更重要的是，對(duì)于O型腿來(lái)說(shuō)，常常伴隨著駝背、骨盆前傾等癥狀，綁腿只能治標(biāo)而不能治本。

7、如果你是中度或者重度O型腿患者，不要輕易去嘗試綁腿。

o型腿矯正神器有用嗎

1、不要輕易地綁腿，如果你綁腿之后沒(méi)有極大的毅力一直堅(jiān)持到你雙腿筆直的那一天，O型腿會(huì)彈甚至加重會(huì)讓你悔不當(dāng)初。

2、很多人在嘗試之后覺(jué)得太苦，堅(jiān)持不了幾天就放棄了。

3、下面開(kāi)始講我自己的矯正方法。

4、我并沒(méi)有按照網(wǎng)上的方法去矯正，而是通過(guò)瑜伽來(lái)矯正，而且練習(xí)瑜伽也是進(jìn)半年才開(kāi)始的。

5、O型腿是因?yàn)樽呗纷藙?shì)不對(duì)，腳掌外側(cè)受力，進(jìn)而導(dǎo)致膝外翻，所以矯正首先得從走路姿勢(shì)說(shuō)起。

6、就是用腳掌內(nèi)側(cè)走路，讓身體重力落在腳內(nèi)側(cè)。

7、用腳外側(cè)走了好長(zhǎng)時(shí)間的路，突然改成腳內(nèi)側(cè)會(huì)很不舒服，也很不習(xí)慣，沒(méi)關(guān)系，時(shí)間長(zhǎng)了就習(xí)慣了。

8、這個(gè)很重要，你必須重新學(xué)會(huì)用腳內(nèi)側(cè)走路，不然以后即使你矯正成功了，錯(cuò)誤的走路姿勢(shì)會(huì)把你打回原形。

9、青蛙趴是初期不錯(cuò)的方法，但是很苦，很難有人堅(jiān)持下去，而且青蛙趴在你能比較輕松地趴下去之后，其實(shí)已經(jīng)沒(méi)有多大作用了，而這個(gè)時(shí)候O型腿并沒(méi)有得到多大矯正。

o型腿矯正視頻

1、矯正O型腿的另外的方法就是壓腿。

2、對(duì)絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，練習(xí)豎劈叉要比橫劈叉容易，所以我說(shuō)的壓腿要先從豎劈叉的壓腿開(kāi)始（具體壓腿方法請(qǐng)自行百度）。

3、很多人會(huì)說(shuō)我腿部太僵硬，根本就沒(méi)法壓腿。

4、而且O型腿患者腿部?jī)?nèi)側(cè)韌帶本來(lái)就比正常人短，更難拉伸，所以要做好思想準(zhǔn)備。

5、因?yàn)镺型腿患者在一天之中晚上更嚴(yán)重（如同人的身高晚上更矮一樣），睡覺(jué)之前拉伸一下會(huì)有效抑制O型腿的發(fā)展。

6、每天或者每?jī)商熳鲆淮闻懿胶罄欤灰^(guò)三天，如果開(kāi)始?jí)和鹊某跗诔^(guò)三天再做拉伸，拉長(zhǎng)的韌帶基本就有又回到三天之前的狀態(tài)了。

7、大約在三個(gè)月到半年左右，基本上都可以做豎劈叉了。

8、這個(gè)時(shí)候就可以開(kāi)始橫劈叉的壓腿了。

9、當(dāng)你可以橫劈之后嘗試著橫劈的同事前趴讓胸部貼地，如果你能做到這個(gè)程度，你的O型腿（哪怕是像我這樣的重度患者）基本上就矯正的差不多了。

o型腿矯正術(shù)

1、從可以橫劈到能橫劈并胸部貼地，大約還、需、要、一年的時(shí)間。

2、如果你真得想矯正O型腿，想讓自己穿牛仔褲的時(shí)候更有腿型，可以在夏天穿上心愛(ài)的裙子，你必須要持之以恒不要放棄。

3、矯正O型腿的動(dòng)作其實(shí)就是以壓腿為主，拉伸腿部?jī)?nèi)側(cè)韌帶，逐漸講外旋的脛骨拉回到原來(lái)的位置。

4、在拉伸腿部?jī)?nèi)側(cè)韌帶的同時(shí)，還需要配合腿部?jī)?nèi)側(cè)肌肉力量的練習(xí)（百度詞條“O型腿”里也有）。

5、再說(shuō)一下骨盆前傾的矯正。

6、骨盆前傾是O型腿逐漸加重之后帶來(lái)的并發(fā)癥，有骨盆前傾癥狀的人并腳垂手放松站立的時(shí)候腹部會(huì)不由自主地向前凸出，可以用這個(gè)方法來(lái)檢查自己是否有骨盆前傾癥狀。

7、矯正方法也很簡(jiǎn)單，就是鍛煉腹部力量，這個(gè)網(wǎng)上也有很多教程，推薦一個(gè)微博“人魚(yú)線VS馬甲線”，里面有好多鍛煉腹肌的視頻或者動(dòng)圖。

o型腿矯正器具圖片

1、膚白貌美大長(zhǎng)腿，但是，很多女性卻被難看的腿型打敗了，比如O型腿。

2、下面小編就教你幾招幫你快速擺脫O型腿。

3、想要矯正腿型，首先要調(diào)整好走路的姿勢(shì)。

4、應(yīng)盡量將重心放在中間，然后身體直立，收腹直腰，雙眼自然平視前方雙臂自然擺動(dòng)，雙腳也可以稍稍呈外八走路，邁步均勻。

5、剛開(kāi)始調(diào)整時(shí)可能會(huì)覺(jué)得有些不習(xí)慣，但過(guò)段時(shí)間就會(huì)好很多。

6、無(wú)論是在等公車還是在辦公室，又或是在看電視時(shí)，都可以時(shí)不時(shí)將腿伸直夾緊膝蓋，這個(gè)動(dòng)作隨時(shí)隨地都可以做，很方便練習(xí)，它不僅能夠矯正腿型，還能瘦大腿哦。

7、除了日常要注意的小點(diǎn)外，重要的就是要做矯正運(yùn)動(dòng)。

8、那么接下來(lái)小編就介紹幾樣矯正的動(dòng)作。

9、并腿蹲起法：1)兩腳及兩腿夾緊，上半身稍微彎曲地站著，兩只手扶著腿關(guān)節(jié)，然后往里夾(兩腿不要分開(kāi))，接著做下蹲與起立1次，接著向左與向右轉(zhuǎn)動(dòng)腿關(guān)節(jié)的練習(xí)1次，每15次為1組，共做3組。

網(wǎng)上賣的o型腿矯正器真的有用嗎

1、34:33我要投訴病情分析：。

2、是你這個(gè)年紀(jì)用么，還是說(shuō)買給家里孩子用的，如果是你自己用的話。

3、基本上來(lái)說(shuō)，沒(méi)啥作用，都28歲了，骨骼生長(zhǎng)已經(jīng)是定型了呢，賣家說(shuō)用半年以上會(huì)有用，如果沒(méi)用，你問(wèn)問(wèn)可以退貨不。

4、48:46我要投訴病情分析：。

5、據(jù)您所述的情況成年后骨骼發(fā)育已成型，是起不到矯正腿型作用，慎使用。

6、網(wǎng)上治療性的產(chǎn)品都存在抄作情況，且產(chǎn)品質(zhì)檢及質(zhì)量很難保證，建議您多渠道了解。

7、47:21我要投訴病情分析：。

8、o型腿一般指膝內(nèi)翻，矯正帶對(duì)于其矯正是有一定作用的，不過(guò)比較緩慢。

9、O型腿的矯正方法一般有手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

10、手術(shù)適應(yīng)于有骨性畸形的患者。

11、而非手術(shù)矯正方法，其原理都是通過(guò)松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。

矯正o型腿更有效的一個(gè)方法

1、型腿矯正鞋墊是不是矯正O型腿的神器目前O型腿矯正市場(chǎng)上存在一種產(chǎn)品“O型腿矯正鞋墊”，一些商家不斷對(duì)O型腿矯正鞋墊所能帶來(lái)的神奇效果進(jìn)行吹捧。

2、與之呼應(yīng)的是型腿矯正鞋墊在淘寶上的成交量也異常火爆，這是不是就能表明O型腿矯正鞋墊能有效矯正O型腿矯正鞋墊，還是基于它低廉的價(jià)格。

3、O型腿求美者人數(shù)眾多，矯正型腿的愿望強(qiáng)烈，但是在經(jīng)濟(jì)條件不允許的情況下，只能是嘗試各種不同的方法，價(jià)格低廉的O型腿矯正鞋墊自然也成為他們的選擇。

4、一位求美者在淘寶上購(gòu)買O型腿矯正鞋墊，再?zèng)]有得到理想的效果后進(jìn)行了追加評(píng)論，給予了差評(píng)。

5、以下是這位淘寶店主的回評(píng):為什么有人反應(yīng)穿上O型腿矯正鞋墊看不到效果。

6、如果一個(gè)鞋墊就能把O型腿消滅，那么這個(gè)世界將沒(méi)有O型腿存在了。

親身經(jīng)歷o型腿矯正成功

1、本文轉(zhuǎn)自央視新聞客戶端。

2、隨著天氣越來(lái)越熱，又到了穿裙子的季節(jié)。

3、此時(shí)相信愛(ài)美的女性朋友們更渴望的，就是能夠擁有一雙明星同款，又細(xì)又長(zhǎng)又直的美腿，也有人形象地管這叫“筷子腿”。

4、正所謂有需求就有市場(chǎng)，近期一類號(hào)稱“直腿神器”的產(chǎn)品在網(wǎng)上銷售得相當(dāng)火爆。

5、它真的能讓腿變得又長(zhǎng)又直嗎。

6、是真管用還是又一種“智商稅”。

7、記者在某購(gòu)物網(wǎng)站輸入“直腿神器”四個(gè)字，立刻就彈出了大量腿型矯正產(chǎn)品，也就是號(hào)稱能夠糾正X型腿、O型腿、不直腿的所謂“直腿神器”。

8、記者發(fā)現(xiàn)，這些商品主要分為兩大類。

9、一類是綁帶型產(chǎn)品，靠束縛、捆綁腿部來(lái)達(dá)到矯正腿型的目的。

10、還有一類則是比綁帶產(chǎn)品更高級(jí)的電動(dòng)智能直腿儀器，號(hào)稱具有熱感、紅外熱敷等功能，即使“骨頭成型，也能變直”。

o型腿矯正視頻教程

1、這些所謂的“直腿神器”售價(jià)參差不齊，貴的3000多元，便宜的只要百十來(lái)塊錢。

2、但在效果宣傳上，各種產(chǎn)品卻都是極盡所能，有的打出了“骨科醫(yī)師力薦”的名頭。

3、有的號(hào)稱7天就能讓消費(fèi)者量出改變，有的宣稱是“革命性產(chǎn)品”，使用3次以內(nèi)就能看出變化，還有的則亮出“專利證書(shū)”，甚至宣稱“科學(xué)驗(yàn)證效果，數(shù)萬(wàn)經(jīng)驗(yàn)案例”。

4、圖片對(duì)比，各種宣傳手法輪番上陣。

5、除了這些所謂的“直腿神器”，記者發(fā)現(xiàn)，還有一類鞋墊，同樣宣稱能夠矯正X型腿、O型腿，價(jià)格大都在幾十元一雙。

6、查看該購(gòu)物網(wǎng)站銷量數(shù)據(jù)可發(fā)現(xiàn)，無(wú)論“直腿神器”還是“矯正鞋墊”銷量都非常可觀，部分商品月銷售可達(dá)八千多件。

7、成年人骨骼定型"直腿神器"還能有用嗎。

8、網(wǎng)上熱銷的這些所謂“直腿神器”，其目標(biāo)客戶主要為成年女性。

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