時間：2021-12-08 17:51:52 瀏覽：0 來源：創(chuàng)始人
1、醫(yī)學上稱為”膝內翻”。
2、以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病。
3、缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在于走姿、站姿、坐姿及一些運動。
4、0型腿也有真假，本期另一特邀嘉賓，廣州零度康復門診陳教授給大家分享真性O型腿和假性O腿：。
5、真性O型腿和假性O腿：。
6、所謂真性O型腿，就是下肢的骨頭存在機械軸的偏倚，也就是不正，在小腿靠近膝蓋的地方向內側歪，這除了缺鈣以外，很多都是遺傳的，尤其是中國人，O腿算是種族特征。
7、所謂假性O腿，是指拍片，看下肢力線很好，或者在正常范圍之內，但患者兩腿膝蓋不能并攏，影響美觀，這主要是下肢肌肉分布不均衡造成的。
8、天生小腿肚子大，很不好看，真是煩惱。
1、下肢的真性美觀畸形中大多數病例都存在脛骨畸形。
2、假性美觀畸形與下肢的特殊形態(tài)特征有關，雖然沒有骨骼畸形，但卻給人以彎曲畸形的印象，這與軟組織的分布有關。
3、真性美觀畸形需要截骨矯正，畸形矯正手術必須保證不能破壞下肢的機械軸，也不能使關節(jié)活動偏離生理平面。
4、對假性美觀畸形者，如果不能通過保守療法糾正軟組織缺損，建議使用軟組織假體來整形，或者行脛骨縱行骨塊截骨成形，下文討論腓骨的重建。
5、對假性O形腿者，通過脛骨近側骨骺部截骨內移遠側骨段可使下肢的軟組織并攏，然而，這樣會破壞下肢機械軸線，并導致踝關節(jié)外翻。
6、O型腿的矯正方法包括：手術、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
7、手術適應于有骨性畸形的患者。
8、通過手術截骨+內固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線及外觀。
1、嚴重的膝內翻畸形，一期新截骨+內固定矯形可能會造成神經、血管緊張及牽拉，易出現(xiàn)相關并發(fā)癥。
2、故可采用外固定架輔助下截...O型腿的矯正方法包括：手術、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
3、手術適應于有骨性畸形的患者。
4、通過手術截骨+內固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線及外觀。
5、嚴重的膝內翻畸形，一期新截骨+內固定矯形可能會造成神經、血管緊張及牽拉，易出現(xiàn)相關并發(fā)癥。
6、故可采用外固定架輔助下截骨矯形，緩慢糾正畸形，避免神經、血管的并發(fā)癥，手術也較微創(chuàng)。
7、非手術矯正方法，其原理基本一致，都是通過松弛膝關節(jié)內側副韌帶，恢復膝關節(jié)內外側的穩(wěn)定結構。
8、從而使脛骨外翻，達到矯正目標。
9、非手術矯正方法，好處是費用低、風險小，缺陷則是主動治療，見效慢，需要長期堅持。
1、女生對腿型的關注度，不亞于她們對待臉型和皮膚。
2、尤其是露腿或穿上較緊身的褲子時，大家總會忍不住多看幾眼自己的腿。
3、有的朋友可能會發(fā)現(xiàn)——自己的小腿好像不好看/有點彎。
4、如何判斷自己是哪種腿型。
5、彎腿一般分為三種O型，X型，XO型或稱為OX型。
6、O型腿也稱膝內翻，是指自然站立時兩腳內踝能相碰而兩膝蓋不能靠攏。
7、X型腿也稱膝外翻，是指雙腿并攏膝蓋相抵時，兩腳內踝無法靠攏。
8、X型腿的造成一般是膝關節(jié)外翻引起。
9、OX型腿是由骨骼原因或者軟組織缺失造成影響外觀的一種腿部形態(tài)。
10、雙膝還有大腿內側都能并攏，但小腿不能并攏。
11、X和OX型腿的區(qū)別就是，X型腿腳踝是無法并攏的。
12、為什么會變成OX型腿。
13、不良走姿(走路內外八字腳)。
14、盡量不要采用翹二郎腿坐、盤坐、跪坐等不良坐姿。
1、調整站姿：兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫。
2、調整走路姿勢：身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放松在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。
3、已經形成的XO型腿，想要鍛煉變直確實是有些困難。
4、大多數人的腿不直是因為腿部軟組織失調，造成視覺假性O型腿X型腿，雖然不影響我們的生理功能，但卻非常影響美觀~越來越多的人選擇自體脂肪移植微創(chuàng)矯正。
5、利用“凹補凸減”的方式，取自自身脂肪進行移植填充，術后移植脂肪和原組織融為一體，效果自然、真實，從而改善腿部形態(tài)。
6、這種方式不但創(chuàng)傷小，而且術后疤痕幾乎不可見，既能局部瘦身，又能改善腿型，使腿部線條和諧流暢，腿型變直，彎腿得以改善，是目前大眾廣為接受的方式。
1、專治各種腿型問題哈嘍，各位小伙伴。
2、這是我們的《好課推薦》系列第五篇。
3、給大家推薦一個關于腿型矯正方面的線下服務——《腿型評估矯正體驗套餐》。
4、我們?yōu)槭裁匆C正腿型。
5、進入夏季之后，來線下矯正腿型的學員，明顯比其他季節(jié)多了很多。
6、大家應該也可以猜出原因吧。
7、到了夏天，大家穿短褲、穿裙子的場合要遠遠多于其他季節(jié)。
8、矯正腿型的第一個原因就是為了美觀。
9、像上圖這樣，有O型腿的人走路就是這樣的。
10、第二個原因是防止身體其他體態(tài)出現(xiàn)問題。
11、看過我們之前文章的小伙伴都知道，人的體態(tài)是一個整體，一個部位的體態(tài)出現(xiàn)問題，其他的體態(tài)就有可能出現(xiàn)“代償行為”。
12、腿型問題還有可能引發(fā)其他體態(tài)問題的出現(xiàn)。
13、在腿型評估的時候，我們發(fā)現(xiàn)一旦出現(xiàn)腿型問題的人，大多是2種以上腿型共存。
1、很少有一種腿型問題存在的人。
2、第三個原因就是腿型問題還會引發(fā)疼痛。
3、腿型問題的出現(xiàn)，也有可能是其他體態(tài)問題的一種代償表現(xiàn)。
4、有骨盆側傾的人，同時也伴有長短腿的問題。
5、正常的骨盆，對應著正常的腿型。
6、骨盆側傾或者旋轉的人，會出現(xiàn)不同類型的腿型問題。
7、在行走過程中，有腿型的人，骨盆與腿骨之間的摩擦會出現(xiàn)鏈接部位的嚴重磨損，從而出現(xiàn)疼痛問題。
8、如果存在腿型問題，一定要及時進行體態(tài)矯正。
9、O型腿、XO型腿、假胯寬、膝超伸、小腿外翻等。
10、整個套餐體驗分為2個部分，即腿型評估（40分鐘）和腿型體態(tài)問題矯正（30分鐘）。
11、姿勢及腿型分析。
12、精準評估（筋膜功能測試、骨關節(jié)位置評估、骨盆評估、下肢生物力學評估等）。
13、評估分析及矯正原理講解。
1、??筆直的腿型不僅好看，還可以使自己的外部形象加分值，可在現(xiàn)實中這樣的腿是少之又少的，很多人都是內八或者O型腿，這樣的腿型即使在長也會顯得不是那么好看，所以腿型矯正對于成為一個腿精來說真的很重要。
2、O型腿不矯正的話怎么樣才會難看如何才能擁有一雙筆直的雙腿。
3、???O型腿不矯正的話怎么樣才會難看如何才能擁有一雙筆直的雙腿。
4、O型腿不矯正的話怎么樣才會難看如何才能擁有一雙筆直的雙腿。
5、出現(xiàn)O型腿的緣由有很多，像有些人在幼年時期出現(xiàn)過特殊疾病或者受過外傷，有可能會引起O型腿，還有一種就是遺傳的因素，家族中有父輩是O型腿的話也可能會導致下一代出現(xiàn)O型腿。
6、簡單的可使用O型腿矯正帶、矯形器，如矯形鞋、矯形鞋墊等支具進行矯正。
1、矯正腿型O型腿-腿部畸形源自哪里。
2、成人綁腿，效果不佳，且有可能會造成韌帶松弛，進而加重膝內翻O型腿。
3、綁腿的過程也很痛苦難熬。
4、塑型鍛煉以及正骨手法可使僅是由于軟組織不平衡不均勻牽拉造成的視覺上的假性O型腿恢復正常。
5、塑型鍛煉以及正骨手法對于是因為脛骨平臺骨骺生長板內外兩側生長速率不均而長歪的骨性發(fā)育造成的膝內翻(O型腿)只能得到視覺上的改善而不能根治，有反彈的趨勢。
6、由于脛骨平臺骨骺生長板內外兩側生長速率不均而長歪的骨性發(fā)育造成的膝內翻(O型腿)只有通過“脛骨高位截骨術(HTO)”才能得到根治。
7、塑型鍛煉以及整骨手法對于此類，只能在視覺上改善而不能根治，且會有反彈的趨勢。
8、不是所有的膝內翻(O型腿)都可以通過塑型鍛煉以及整骨手法矯正。
1、也不是所有的膝內翻(O型腿)都需要進行“脛骨高位截骨術HTO”才能解決。
2、選擇適合自己身體情況的矯正方式，才是對自己負責。
3、選擇不適合自己身體情況的矯形方式，既浪費時間精力又浪費金錢。
4、如何確定自己的腿是什么原因造成的O型腿。
5、可以到3甲醫(yī)院拍“承重下肢全長片(要一整張的不要拼接的)”，方能確定。
6、由于軟組織不平衡不均勻牽拉造成的視覺上的假性O型腿，適合通過塑型鍛煉以及整骨手法得到矯正，而非脛骨高位截骨術(HTO)。
7、由于脛骨平臺骨骺生長板內外兩側生長速率不均而長歪的骨性發(fā)育造成的膝內翻(O型腿)，只有通過“脛骨高位截骨術(HTO)”才能得到根治。
8、塑型鍛煉以及整骨手法對于此類，只能在視覺上改善而不能根治，且會有反彈的趨勢。
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