時間：2021-12-25 09:04:05 瀏覽：0 來源：創始人
1、54:26我要投訴病情分析：。
2、如果您的情況不是很嚴重沒有出現相應并發癥只是因為美觀為題建議您還是左傾考慮是否需要手術治療.感謝你的提問希望我的回答對您有所幫助.。
3、02:04我要投訴病情分析：。
4、“O”型腿的矯正方法具體如下：。
5、直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲。
6、做20～3O次.。
7、彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動,做20。
8、兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內相靠停。
9、每次停耗10秒鐘,做5～10次.。
10、兩腳平行站立.先以腳跟為軸,做腳尖外展和內旋。
11、再以腳尖為軸,做腳跟外展和內旋運動,各做20～30次.。
12、坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間.如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著.。
1、跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來.做15～20次.。
2、稍微改變一下站立姿態,便可運用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運動的更大特點.下蹲時膝蓋和大腿靠攏,對于矯正O型腿很有效.盡可能的下腰深蹲效果會更好.。
3、雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開15—20厘米,腳尖略微向外,吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉緊繃.呼氣時慢慢打開雙膝,伸直站立,重復10次.。
4、03:46我要投訴病情分析：。
5、由于維生素D缺乏,營養不良,佝僂病后遺癥等原因造成的X型腿,O型腿（俗稱羅圈腿）,。
6、除了非常嚴重的畸形需醫學矯正外,其他的均可通過運動鍛煉來糾正或彌補.。
7、以上是對“我今年22歲，O型腿能治療嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
1、06:21我要投訴病情分析：。
2、O型腿在醫學上稱為膝內翻,俗稱“羅圈腿”,“弓形腿”,“籮筐腿”.指的是在膝關節處,小腿的脛骨向內旋轉了一個角度,故此稱為“膝內翻”.。
3、O型腿的矯正方法包括：手術,儀器,夾板,綁腿,鍛煉,矯正鞋墊等.。
4、手術適應于O型腿程度非常重,或者已經并發骨性關節炎,出現關節疼痛的患者.手術的好處是被動治療,矯正立竿見影,不需要恒心和堅持.缺陷是手術技法不同,大多需要截骨,痛苦和風險大,費用高.。
5、外固定器加脛骨結節倒U形截骨術.。
6、這種方法優點主要有：截骨術操作簡單,安全,骨愈合快,不容易出現延遲愈合,采用外固定器便于掌握整形矯正時的角度,可使骨愈合角度準確,調整也方便.患者在治療過程中可以下地活動,下肢肌肉不會出現萎縮.。
1、脛骨結節倒U形截骨術,術后管形石膏外固定.。
2、11:34我要投訴病情分析：。
3、O型腿在醫學上稱為膝內翻,俗稱“羅圈腿”,“弓形腿”,“籮筐腿”.指的是在膝關節處,小腿的脛骨向內旋轉了一個角度,故此稱為“膝內翻.。
4、14:10我要投訴病情分析：。
5、矯正后,只要姿勢習慣良好,堅持適當的矯正運動,骨骼成型停止發育后是不會反彈的.。
6、一般情況如果O型腿已經引起了膝關節的活動疼痛,才考慮就通過手術矯正,可以做外固定器加脛骨結節倒U形截骨術.手術簡單且合角度準確.。
7、我了解的就這些,具體的更好上醫院看看,由專業醫生做決定.。
8、另外把“O”型腿有效矯正的具體方法告訴你：。
9、直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲。
10、做20～3O次.。
1、彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動,做20。
2、兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內相靠停。
3、每次停耗10秒鐘,做5～10次.。
4、兩腳平行站立.先以腳跟為軸,做腳尖外展和內旋。
5、再以腳尖為軸,做腳跟外展和內旋運動,各做20～30次.。
6、坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間.如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著.。
7、跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來.做15～20次.。
8、35:55我要投訴病情分析：。
9、O”型腿的矯正方法具體如下：。
10、直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲。
11、做20～3O次.。
12、彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動,做20。
13、兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內相靠停。
1、每次停耗10秒鐘,做5～10次.。
2、兩腳平行站立.先以腳跟為軸,做腳尖外展和內旋。
3、再以腳尖為軸,做腳跟外展和內旋運動,各做20～30次.。
4、坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間.如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著.。
5、跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來.做15～20次.。
6、稍微改變一下站立姿態,便可運用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運動的更大特點.下蹲時膝蓋和大腿靠攏,對于矯正O型腿很有效.盡可能的下腰深蹲效果會更好.。
7、雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開15—20厘米,腳尖略微向外,吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉緊繃.呼氣時慢慢打開雙膝,伸直站立,重復10次.。
1、簡易運動矯正“O”型腿。
2、弓步側壓腿,一腿壓30次,交替各進行2次.。
3、杠鈴夾腿深蹲.肩負中等重量的杠鈴,兩腿分開約同肩寬,慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度）,然后快速夾腿直立,1組做8~10次,共做4~6組.。
4、并腿蹲起.兩腳及兩腿并攏,俯身站立,雙手扶膝,做往里推夾的動作（兩腿不要分開）,接著做下蹲與起立動作1次,再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次,如此反復,每15次為1組,共做3組.。
5、兩腿做外擺和內夾練習,每15次為1組,共做4組.。
6、兩腿夾書本,坐在椅子上,兩腿伸直,夾緊,在踝關節上部（小腿下部）夾一本厚薄適宜的書,堅持在數分鐘內不讓書本落下.練習時可在膝關節下部扎一根繩子,效果更好.。
7、兩人對抗腿屈伸練習,8次為1組,共做4組.。
1、以上是對“我今年22歲，O型腿能治療嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2、41:04我要投訴病情分析：。
3、這是個人習慣造成的.。
4、你要自己有自制力,控制點就會康復的,但一定要有但毅力才行.。
5、41:30我要投訴病情分析：。
6、O型腿是由于小時候缺鈣所造成的。
7、治療O型腿的方法有很多種,包括：手術,儀器,夾板,綁腿,鍛煉,矯正鞋墊等.你可以去醫院咨詢一下,選擇更佳的治療方案.。
8、17:07我要投訴病情分析：。
9、這種情況建議及時去醫院手術治療的。
10、O”型腿的矯正方法具體如下：。
11、直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動,做20～3O次.。
12、彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動,做20～30次.。
13、兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內相靠停。
1、O型腿在醫學上稱為膝內翻，俗稱“羅圈腿”、“弓形腿”、“籮筐腿”。
2、指的是在膝關節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個角度，故此稱為“膝內翻”。
3、膝內翻的定義很容易因為看到病變形態想當然而混淆：膝內翻的定義并不是以內翻所成角的指向而命名的，而是以小腿脛骨的翻轉方向命名的。
4、缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在于走姿、站姿、坐姿及一些運動。
5、走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶松弛。
6、O型腿的矯正方法包括：手術、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
7、用繃帶滿足不了矯正目的。
8、建議患者到專科門診咨詢并具體檢查一下。
1、O型腿的矯正方法包括：手術、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
2、手術適應于O型腿程度非常重，或者已經并發骨性關節炎，出現關節疼痛的患者。
3、手術的好處是被動治療，矯正立竿見影，不需要恒心和堅持。
4、缺陷是手術技法不同，大多需要截骨，痛苦和風險大，費用高。
5、外固定器加脛骨結節倒U形截骨術。
6、這種方法優點主要有：截骨術操作簡單、安全、骨愈合快，不容易出現延遲愈合，采用外固定器便于掌握整形矯正時的角度，可使骨愈合角度準確，調整也方便。
7、患者在治療過程中可以下地活動，下肢肌肉不會出現萎縮。
8、脛骨結節倒U形截骨術，術后管形石膏外固定。
9、O型腿畸形完全矯正率可達96%以上。
10、非手術矯正方法，其原理基本一致，都是通過松弛膝關節內側副韌帶，恢復膝關節內外側的穩定結構。
相關閱讀上一篇：三十歲還能矯正o型腿嗎
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