時間：2022-01-03 02:19:15 瀏覽：0 來源：創始人
1、[摘要]O型腿就是我們俗稱的羅圈腿，不僅看起來不美觀，而且還可能影響健康，那么，當家長發現寶寶可能中招O型腿時，該如何應對呢。
2、對于2歲以上的孩子，如果兩腿的彎曲照以前還沒有明顯改變，那么就該考慮這是病理性的O型腿了。
3、特別是如果你覺得孩子的腿彎得嚴重、只有一條腿彎或情況沒有好轉反而更糟時。
4、如果只是因為維生素缺乏所導致的O形腿，那醫生會給他開些維生素的處方。
5、O形腿基本不需要治療。
6、但在極少數情況下，需要通過外科手術來矯正嚴重的彎曲。
7、大多數專家都不建議使用矯正支架或矯正鞋，因為這樣不但會導致孩子身體發育方面的問題，而且還會影響孩子在未來成長中的情緒和心理健康。
8、O型腿的家庭矯正方法除了醫生給出的治療建議，家長還可以幫助寶寶進行以下練習：。
1、兩腿夾書本，坐在椅子上，兩腿伸直、夾緊，在踝關節上部（小腿下部）夾一本厚薄適宜的書，堅持在數分鐘內不讓書本落下。
2、練習時可在膝關節下部扎一根繩子，效果更好。
3、雙足曲起，小腿與大腿成45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。
4、弓步側壓腿，一腿壓30次，交替各進行2次。
5、向后邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直。
6、肩負適合重量的杠鈴，兩腿分開約同肩寬，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夾腿直立，1組做8~10次，共做4~6組。
7、兩腳及兩腿并攏，俯身站立，雙手扶膝，做往里推夾的動作（兩腿不要分開），接著做下蹲與起立動作1次，再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次，如此反復，每15次為1組，共做3組。
8、2歲以前見到兩側對稱的膝內翻，大多為生理性O型腿，家長不用過于擔心。
1、寶寶羅圈腿需要及時矯正，那么寶寶羅圈腿怎么矯正呢。
2、對于一歲到兩歲以內的寶寶羅圈多可隨兒童生長自行矯正，無需特殊治療，適當補充維生素D及鈣劑即可。
3、對于超過兩歲仍未能糾正的羅圈腿建議佩戴下肢支具進行矯形治療。
4、寶寶羅圈腿，在臨床上稱之為膝內翻，表現為雙下肢伸直，膝蓋朝前擺正時，雙側膝蓋內側間隙明顯增寬，超過五厘米。
5、因為寶寶長時間維生素D攝入不足，導致體內鈣磷合成障礙，就會出現小兒佝僂病。
6、隨著年齡的增長，小孩開始行走后雙下肢負重，這時就會使脛骨、腓骨、股骨彎曲，形成嚴重的膝內翻。
7、寶寶羅圈腿不是無緣無故的，那么寶寶羅圈腿怎么造成的呢。
8、如果胎兒在母體子宮中就出現屈膝位置不正的情況，出生后很有可能就會患有羅圈腿。
1、要想避免這種情況發生，建議家長們在孕期的時候一定要做定期產檢，及時了解寶寶的發育情況。
2、如果有異常也能及時處理，更好的保障孩子健康。
3、有些孩子患有羅圈腿是因為外傷的原因，如外力拉傷韌帶或膝蓋關節，都會導致此病的出現。
4、尤其是那些愛運動的孩子，出現拉傷的幾率較大，一定要督促他們科學運動，幅度不要太大，避免羅圈腿的出現。
5、寶寶羅圈腿更佳矯正時間。
6、寶寶羅圈腿不要太晚矯正，那么寶寶羅圈腿更佳矯正時間是什么時候呢。
7、超過5歲的O型腿需要通過手術才有可能解決。
8、父母平時應該注意盡量減少讓寶寶趴著睡，雖然趴著睡不一定直接對寶寶的腿型造成影響，但是當寶寶趴著睡時會讓孩子的腳踝呈內翻或外翻狀，長時間下來也可能影響他的腿型，還要讓寶寶減少跪坐。
1、孩子O型腿，是家長們都很關注的問題，其實不止家長，很多年輕人也比較關注。
2、O型腿對孩子們身高與運動能力，及健康都有很大的影響，將來直接影響到孩子的身體形態、未來的職業發展及生活。
3、俗稱羅圈腿，醫學上稱為”膝內翻”。
4、是以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。
5、下面為o/x型腿的對比圖，可對照鏡子對比。
6、（X型腿與O型腿都屬于腿型問題，其原理與矯正方法基本一樣）。
7、O型腿的人，由于膝關節內翻，身體重量就過多集中于膝關節內側關節面上。
8、過度的壓力和摩擦力，會導致膝關節內側軟骨面磨損，脛骨平臺塌陷，繼發骨性關節炎。
9、到年齡大了，就容易出現關節痛，影響到正常的行走活動。
10、同時可能伴隨著膝關節超伸，或是走路內八字，足外翻等等系列代償問題。
1、缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個基礎，。
2、更直接的原因，還是在于走姿、站姿、坐姿及一些運動。
3、造成兒童O型腿的原因還有：骨營養障礙，維生素D缺乏性佝僂病等等，不及時糾正，會影響骨骼發育。
4、針對O型腿，我們的體適能教練給出了幾種簡單，適合在家做的糾正運動。
5、向后邁步走，要注意的是盡量要讓腳跟先著地，路線走直。
6、沒想到踢毽子也有矯正腿型的功效吧。
7、踢毽子主要解決膝關節外旋，鍛煉大腿后面的股二頭肌。
8、有空就踢踢，但要避免過度。
9、拉伸的運動比較多，我們推薦了幾種針對腿部肌肉的拉伸動作。
10、每天堅持幾分鐘的腿部肌肉拉伸運動，對O型腿的會有明顯的改善。
11、趴青蛙常用于舞蹈基礎功訓練中，換而言之，學習舞蹈也能改善O型腿哦。
12、在床或者沙發等比較軟的地方練。
1、小孩的O型腿也就是膝內翻，治療上主要是預防畸形發展，并盡可能用非手術療法矯正，對有膝內翻畸形的小兒，特別強調避免盤腿席地而坐或者屈膝正坐。
2、兩歲左右時也可用矯正支具治療。
3、對于五六歲以上的膝內翻患兒，需待畸形基本穩定，原有疾病控制后，實行手術切開截骨矯正。
4、小孩O形腿有這么幾種可能性原因還是挺多的，比較常見的有：第一、比較胖的孩子、體重比較大，容易出現O形腿。
5、走路比較早的孩子，就是相對來講骨骼發育還比較軟、軟骨成分含量比較多的時候容易出現O形腿。
6、佝僂病、缺鈣的孩子。
7、要根據不同的發病原因來進行不同的處理，比如一般的避免走路早，盡量控制別讓孩子太早走路。
8、孩子體重也要控制的不能太胖。
9、如果這些都不管用更后一個辦法就是做手術，這是孩子比較大、比較嚴重的時候可以考慮手術治療。
1、語音時長02:34''。
2、小孩O型腿矯正方法：1、給予補充維生素D和鈣劑，以促進骨骼發育，糾正因維生素D缺乏性佝僂病所引起的O型腿。
3、佩戴矯形支具，使身體力線垂直，避免身體受力不正確，使關節畸形進一步加重。
4、在佩戴矯形支具的基礎上，進行肌力訓練，如蹲起、跪立位、負重沙袋等。
5、有一部分寶寶在兩歲之前，可以有15°以內的膝內翻所引起的O型腿，屬于生理現象，無需干預，當然要排除因肌肉、骨骼等異常，所引起的O型腿。
6、語音時長01:19''。
7、可以用纏繃帶矯正法，先坐在椅子上，將兩腿并攏，在膝蓋以下，腳跟以上均勻地捆綁橡皮帶，如果所運用的捆綁帶不具有彈性，在捆綁之前，需在腳跟內側和膝蓋內側各墊上一條毛巾避免疼痛。
8、第一次捆綁時不要過緊，捆綁后站起，記得要將身體挺正，抬頭挺胸，約站立15分鐘即可。
1、如果站立時會疼痛或者腳麻，就是捆綁過緊。
2、此時要拆開，重新捆綁一次。
3、也可兩手扶著欄桿或椅背，做蹲下、站起的重復運動，每次約15分鐘。
4、語音時長01:38''。
5、O型腿的矯正，分為保守治療以及手術治療。
6、保守治療原理是一樣的，都是通過松弛膝關節內側副韌帶，恢復膝關節內外側的穩定結構，從而使脛骨外翻，達到矯正的目標。
7、非手術矯正方法好處是費用低、風險小，缺陷則是主動治療見效慢，需要長期堅持。
8、向后邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直，每次走八步。
9、鍛煉腿部內側肌肉的方法。
10、雙足曲起，小腿與大腿呈45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。
11、如果保守治療沒有很好的效果，需要進行手術治療。
12、手術適用于骨性畸形的患者，通過手術截骨以及內固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線以及外觀。
1、語音時長01:26''。
2、在日常生活中，如果病人發生O型腿的現象，在臨床上可以診斷為膝內翻，其原因有的病人是由于遺傳因素而造成的，是先天性的，有些病人是后天繼發性的。
3、病人發生膝內翻后，在具體矯正上應該根據內翻的角度和病人年齡，而采取不同的治療方法。
4、如果兒童發生膝內翻，由于兒童骨骼沒有發育成熟，骨骺線沒有閉合，多數采用保守治療，可以用傳統的中醫手法進行矯正，然后長時間佩戴O型腿矯正支具繼續固定。
5、如果成人發生膝內翻，而且膝內翻角度超過17度，首選手術治療，可以在硬膜外麻醉下，進行脛骨上端的楔形截骨術，術后也需要佩戴O型腿矯正支具固定。
6、同時還要囑咐病人口服接骨藥物，以促進骨折部位早期愈合。
7、語音時長01:18''。
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