時間：2021-12-03 17:19:55 瀏覽：0 來源：創始人
1、50:32我要投訴成年人O型腿通過綁腿矯正的方法是基本無效的，因為骨骼已經發育成熟了，已經定型了，現在用保守治療已經不行了。
2、如果不是很嚴重可以不用治療，如果需要治療可以采用外科手術的方式來進行治療，可以更大程度的來矯正O型腿的畸形。
3、術后需要注意預防感染，同時需要適當的行關節功能鍛煉。
4、你現在的癥狀可能是矯正綁腿過程中導致的卡壓癥狀，建議不要繼續進行了。
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1、一般也稱為0型腿，醫學上稱為”膝內翻”。
2、以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。
3、不少女孩子的退因為很多不好的習慣變成了O型腿，不好看不說，很容易長肉。
4、這里我給大家推薦一套矯正操練，幾個小動作可以幫助你矯正腿形。
5、目錄0形腿怎么矯正呢0形腿的發病機理0形腿的疾病危害O型腿的矯正O型腿的危害。
6、脖子枕臂，右腿抬起，起身趴地。
7、左腿90度抬起，膝蓋離地。
8、屈膝，右腿伸直抬起。
9、右腿腳尖向上，左腿膝蓋抬起，小腿往后拉伸。
10、網上有賣一種矯正帶，用橡皮筋或輪胎皮等彈性很強的繩子，將小腿緊緊地裹住并固定住。
11、這種方法推薦使用，畢竟這種方式感覺有點強行改變的味道。
12、手術矯正方法，手術適應于O型腿程度非常重,或者已經并發骨性關節炎,出現關節疼痛的患者.。
1、缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在于走姿、站姿、坐姿及一些運動。
2、走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶松弛。
3、膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構。
4、當外側副韌帶松弛的情況下，內側副韌帶偏大的力量就會牽拉小腿脛骨向內側旋轉，形成膝內翻。
5、認為膝內翻都是骨頭彎了，是一種誤解。
6、正常的膝關節，壓力是平均分布在關節面上的。
7、而O型腿的人，由于膝關節內翻，身體重量就過多集中于膝關節內側關節面上。
8、過度的壓力和摩擦力，會導致膝關節內側軟骨面磨損，脛骨平臺塌陷，繼發骨性關節炎。
1、到年齡大了，就容易出現關節痛，影響到正常的行走活動。
2、O型腿的矯正方法包括：手法矯正、手術、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
3、手術適應于O型腿程度非常重，或者已經并發骨性關節炎，出現關節疼痛的患者。
4、手術的好處是被動治療，矯正立竿見影，不需要恒心和堅持。
5、缺陷是手術技法不同，大多需要截骨，痛苦和風險大，費用高。
6、外固定器加脛骨結節倒U形截骨術。
7、這種方法優點主要有：截骨術操作簡單、安全、骨愈合快，不容易出現延遲愈合，采用外固定器便于掌握整形矯正時的角度，可使骨愈合角度準確，調整也方便。
8、患者在治療過程中可以下地活動，下肢肌肉不會出現萎縮。
9、脛骨結節倒U形截骨術，術后管形石膏外固定。
10、O型腿畸形完全矯正率可達70%以上。
1、手法矯正通過矯正關節移位來治療O型腿。
2、綁腿和正O儀其原理基本一致，都是通過松弛膝關節內側副韌帶，恢復膝關節內外側的穩定結構。
3、從而使脛骨外旋，達到矯正目標。
4、非手術矯正方法，好處是費用低、風險小，缺陷則是主動治療，見效慢，需要長期堅持。
5、沒有恒心就達不到矯正目的。
6、針刀治療原理，主要是松解攣縮失衡的軟組織，因為大多數O型腿都是軟組織失衡導致下肢力線異常，人體是一個整體，必須整體上來調整，脊柱，骨盆，雙膝關節，踝關節。
7、我國針刀醫學名醫崔清國教授，是針刀矯正O型腿的學科帶頭人。
8、正夾板、綁腿方式的矯正。
9、這種方式簡單易行，通過夾板和捆綁產生的壓力使膝關節處的韌帶進行調整。
10、優點是不需要手術，容易操作，缺點是需要堅持，而且夾板和捆綁容易使膝關節部位的血管、神經造成損傷，嚴重者造成神經壞死。
1、儀器也是通過調節膝關節內外側韌帶。
2、缺點是需要主動治療，需要根據患者的體質和恒心來決定矯正周期長短，比夾板、捆綁的費用要高很多。
3、優點則是可以避開對膝關節部位血管、神經的損害。
4、矯正鞋墊是外側高、內側低，在行走、站立時，可以給小腿一個向外旋轉的力量，能預防因走姿不好，導致的O型腿加重和形成。
5、但對于輕微O型腿患者有效，不適用于O型腿程度較高的患者。
6、“O”型腿通過鍛煉的矯正方法具體如下：。
7、直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做20～3O次。
8、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20～30次。
9、兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。
10、先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動。
1、再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。
2、坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。
3、如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。
4、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。
5、下蹲，雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開15—20厘米，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。
6、呼氣時慢慢打開雙膝，伸直站立，重復10次。
7、下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對于矯正O型腿很有效。
8、盡可能的下腰深蹲效果會更好。
9、O型腿的預防與防止加重很重要，除了先天以及器質性病變造成的O型腿，其他絕大多數的O型腿都是由于后天的不良習慣(跪坐、盤腿、運動、走路姿勢等)造成的。
10、在日常生活要注意這些，避免形成O型腿，即便是通過各種方法矯正好了的患者，也要注意各種不良習慣，避免腿型復發。
1、膝內翻主要是嚴重危害身材。
2、在雙足并攏直立時，雙膝關節、雙大腿、小腿的中段有三個接觸點，而膝關節上下和腳踝的位置則有三個菱形縫隙。
3、這種有張有合，的下肢曲線，就透著一種玲瓏的美。
4、O型腿并不就是腿骨彎了，而是小腿骨和大腿骨的膝關節夾角不正常，膝關節內旋了一定角度，所以醫學上稱為“膝內翻”。
5、而這個角度，是由膝關節內外側副韌帶決定的，因而即使是成人，也能夠改變，可以矯正。
6、由于這個不正常的角度，雙腿曲線外移，下肢輪廓線外移，難免給人以下肢臃腫之感。
7、O型腿的人，由于身體重量集中于膝關節的內側，承重線內移。
8、這就使得在行走和站立時，大小腿都是外側肌肉用力多，而內側肌肉無法用上力。
9、這造成的結果，就是腿部都是外側肌肉發達，而內側肌肉菲薄。
1、O型腿不治療有什么危害。
2、在醫學方面，更好的治療，稱為治未病，在疾病沒有發生時，你預見到它，同時阻斷疾病發展的過程。
3、O型腿手術其實就是治未病的過程，通過臨床上的觀察，發現比較明顯的，比較嚴重的膝內翻的人群，將來罹患這種膝關節內側的單間室炎癥的概率非常大，原因是什么。
4、因為正常人在行走時，站立時的負重來講，就是內側略多，外側略少。
5、膝關節內側的負重是正常這條腿的負重，可能占到60%，甚至更多，這是正常立線的情況下。
6、外側通常來講，可能立線，受力大概占四成左右。
7、對于一些膝內翻的患者來講，可能有大概3度到5度的內翻，受力可能就達到80%。
8、如果內翻更多，甚至可能90%都支在你內側這一邊，這會造成內側軟骨的提早老化，過渡的磨損，這樣發展的結果會導致膝關節的內翻加重。
1、所以在早期阻斷惡性循環的途徑，就是通過截骨術，恢復正常的下肢運行，讓內側和外側恢復平常的受力，減少內側關節炎的發展，這樣就能夠盡早的阻斷疾病的發生。
2、語音時長02:27''。
3、一旦出現關節炎，軟骨的損害就已經是不可恢復了。
4、O形腿常發生于年輕人和老年人，年輕人的O形腿，一旦確定力線異常，應該盡早進行截骨矯正手術，這樣可以避免過早地出現關節炎的情況。
5、老年人的O形腿常是由于骨性關節炎逐漸發展，導致膝關節內翻畸形越來越嚴重。
6、如果癥狀嚴重，保守治療沒有效果的情況下，也應該進行手術治療，包括脛骨高位截骨術或者膝關節單髁置換手術。
7、語音時長01:39''。
8、O型腿從輕度到中度甚至到重度，都有一定的危害，主要體現在以下幾方面：1、影響形體的美觀，甚至造成人心理上的自卑感，嚴重的影響身心健康。
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