時間：2021-12-24 11:16:48 瀏覽：0 來源：創始人
1、寶寶在一歲的時候就學會走路了，隨著寶寶的成長，家長會發現有些寶寶是o型腿，很是擔心，趁著小時候趕快給寶寶糾正過來，您有什么方法嗎。
2、3歲下寶寶O型腿，通過鍛煉可矯正。
3、在3歲以下的嬰幼兒中，膝內翻相當常見，一般不需要特殊的治療，只要多注意觀察即可。
4、如果雙腿的“O型腿”不對稱，或者角度過大，或是不合乎生理年齡變化的孩子，就有可能屬于病理性“O型腿”。
5、由于缺乏維生素D導致的“O型腿”，一般可分為輕度、中度、重度三個等級。
6、通過改善飲食、注意營養即可改善。
7、除了補充維生素D和保證鈣質的吸收，還要使各方面的營養均衡，給鈣質吸收提供良好的基礎。
8、中度的腿部畸形，則要進行治療干預，采用肌肉注射維生素D2和維生素D3的方法，同時改善飲食營養，多注意戶外運動。
1、重度的腿部畸形，除了注射維生素D2和維生素D3，注意飲食營養、戶外運動，還要定期進行檢查，直到發育基本定型為止。
2、如果O型腿仍然得不到很好的糾正，可以進行手術矯正：手術適應于O型腿程度非常重，或者已經并發骨性關節炎，出現關節疼痛的患者。
3、手術的好處是被動治療，矯正立竿見影，不需要恒心和堅持。
4、缺陷是手術技法不同，大多需要截骨，痛苦和風險大，費用高。
5、另外“O”型腿也可以通過鍛煉矯正，直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做20――3O次。
6、兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20――30次。
7、兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5――10次。
8、先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動。
1、再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20――30次。
2、坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。
3、如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。
4、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。
5、雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開15―20厘米，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。
6、呼氣時慢慢打開雙膝，伸直站立，重復10次。
7、下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對于矯正O型腿很有效。
8、盡可能的下腰深蹲效果會更好。
9、O型腿的預防與防止加重非常重要，除了先天以及器質性病變造成的O型腿，其他絕大多數的O型腿都是由于后天的不良習慣（跪坐、盤腿、運動、走路姿勢等）造成的。
10、在日常生活要注意這些，避免形成O型腿，即便是通過各種方法矯正好了的患者，也要注意各種不良習慣，避免腿型復發。
1、期盼著，寶寶終于站起來會獨立行走啦。
2、好想大聲疾呼告訴寶媽，。
3、雖然我們都期望寶寶擁有又長又直的美腿，但事實上，絕大多數孩子在嬰幼兒時期都會經歷在O型腿、X型腿和直腿之間的來回切換。
4、由于子宮內空間狹小，胎兒蜷縮在內，腿骨會發生輕微的彎曲，因此嬰兒出生時便是O型腿，即當腳踝并攏時，膝蓋之間有較大的間距。
5、當嬰兒躺著或趴著的時候，腿形一般不會引人注意。
6、但當嬰兒逐漸學會站立，甚至開始走路時，父母才會突然發現——咦，我家娃的膝蓋怎么并不攏啊，咱家娃走起路來怎么腿分得那么開啊。
7、O型腿一直都在那里，只是直立的姿勢讓它更明顯。
8、剛學會走路的孩子為了保持平衡和支撐身體重量，會稍微彎曲膝蓋，這使得O型腿看起來似乎更嚴重。
9、不同的孩子O型腿的程度有所區別，但對于絕大多數孩子來說，O型腿是再正常不過的，還有可能附帶著出現內八字的現象（同樣很正常）。
1、這些不會造成疼痛，不會影響孩子的正常運動發育，更重要的是，這不會是永久現象。
2、對于絕大多數O型腿的孩子來說，2歲之前除了觀察，無需采取特殊應對措施。
3、隨著孩子開始走路，腿部力量得到鍛煉，從18個月左右開始，腿型會開始慢慢變直。
4、然而不要高興得太早，O型腿消失了，孩子也許會在3歲左右出現新的腿型問題——X型腿，即膝蓋并攏時，腳踝之間有較大的間距。
5、也就是下圖從A到B的過程。
6、雖然X型腿看著很不舒服，但對孩子自己而言，并不會覺得難受。
7、和O型腿一樣，在絕大多數情況下父母要做的依然是放松、觀察、等待。
8、繼續等待至8歲左右，絕大多數孩子將更終發育成正常腿型，即腳踝和膝蓋能夠同時并攏。
9、而此時的腿型基本將陪伴孩子一生。
10、至于是不是夠長夠直，主要看遺傳。
1、其實人的一生腿型一直在變化，從O型腿到X型腿，再到正常，直到老年之后又回到O型腿的狀態，如下圖：。
2、一張圖看懂正常孩子的腿型變化。
3、雖說大多數情況下嬰幼兒的腿型都不用擔心，但有兩種情況值得注意：。
4、由于嬰兒時期缺乏維生素D、鈣或磷，影響骨骼的正常發育。
5、佝僂病是一種全身性的慢性骨骼病變，除了腿型問題，還會伴有其他癥狀。
6、由于上脛骨生長板發育失常，導致腿型彎曲。
7、布朗特病的致病原因不明，但與肥胖和過早行走有關系。
8、不是每個孩子都能擁有韓國歐巴、維密天使的大長腿，但是每個孩子都可以擁有健康自然的腿型。
9、根據醫生建議，按需補充維生素D。
10、尊重大運動發展的自然規律，不要扶站扶走。
11、尊重身體發育的自然規律，不要綁腿。
12、當孩子出現腿型彎曲時，放松、觀察、等待，不要施加壓力。
1、由于孩子的腿型處在變化的發育過程中，很多媽媽不易判斷自己的寶寶是否患上了“O型腿”或“X型腿”。
2、朱微微建議，3歲內的嬰兒要定期到醫院進行體檢，3年內至少體檢8次。
3、不過早學站立和走路，不長時間保持一個方向的睡姿或坐姿，都是預防寶寶患“O型腿”或“X型腿”要注意的事項。
4、2自制支具有效矯正寶寶O形腿。
5、適合幼兒O形腿矯形的家庭自制“支具”有兩種，一種是夾板矯正法，另一種是布帶捆綁矯正法：。
6、夾板矯正法：多用于單側肢體畸形者。
7、的橫斷截面加工成內凹的半圓形，所有棱角打磨光滑。
8、夾板放置于肢體的外側，夾板與膝部間放一厚度約1.5～2.0cm面墊或海面，以保護皮膚不被夾板磨損。
9、夾板的兩端用l0cm寬的布。
10、帶將夾板與肢體纏在一起，用力適當，由輕到重，定期調整布帶的力量，以患兒能夠耐受為度：。
1、布帶捆綁矯正法：適用于雙側畸形者。
2、在兩個內踝(骨性突起)間加一厚度約1.5~2.0cm棉墊或海綿，在兩膝部用l0cm寬的寬布帶捆扎緊。
3、夾板固定或布帶捆綁矯正矯治期一般為3個月，下肢畸形逐漸好轉，而畸形嚴重或年齡較大(超過3歲)的兒童應適當延長矯治期，當矯冶至膝問距《0.5cm時即可停止夾板矯治。
4、過3個月的矯形，O形腿改善不明顯或的確很嚴重的O形腿，就應該到醫院請骨科醫生詳細診斷和采取適當的治療措施了。
5、夾板或布帶捆綁囂固切忌過緊，矯治期間原則上下肢不能負重，要求夾板每天24小時固定。
6、每天可分早晚兩次松解夾板或布帶，對下肢進行按摩和活動。
7、父母切忌讓寶寶過早、過久地站立和學步，腿部力量不能過度承受身體重量，容易引起腿的變形，應遵循幼兒生長發育的自然規律。
1、3你所不了解的O型腿危害。
2、O型腿影響我們的形體美觀。
3、身體兩側的S型曲線被破壞，原本到膝關節應該內收的弧線消失，或者成為向外膨脹的曲線，視覺上就缺乏那種玲瓏之美了。
4、由于O型腿的人，大小腿都是骨骼外側肌肉多，內側肌肉少，這樣導致下肢外輪廓線更加外移。
5、O型腿由于肌肉分布不勻稱，顯得大小腿都很彎，這樣腿失去了筆直曲線，整個人也少了幾分挺拔。
6、O型腿的人，兩條腿之間巨大的縫隙，在視覺上非常不美觀。
7、O型腿的人，由于小腿膝關節下面向外突起比較多，給人的感覺就顯得小腿很短。
8、O型腿的人，由于大腿曲線變化，從正面看，顯得腿短，上下肢比例失調。
9、O型腿的人，由于身體重量過多集中于膝關節內側，在行走時，不易保持平衡，容易搖擺，形成鴨子步，步態難看。
1、腿部的畸形不僅僅影響體型與健美，對人體健康也有損害。
2、對人們體型的危害以及由此帶來的巨大的心理壓力。
3、對人體的健康的影響：由于O型腿破壞了膝關節正常力的分布，使關節一側所受的生物應力增大，對側相對減少。
4、還會引起膝關節行走時疼痛，關節活動也受影響，進而易導致骨性膝關節炎。
5、先坐在椅子上，將兩腿并攏。
6、在膝蓋以下腳跟以上外，均勻地捆綁橡皮帶。
7、如果所使用的捆綁物不是具有彈性的橡皮帶。
8、在捆綁之前，先在腳跟內側和膝蓋內側各墊上一條毛巾，避免疼痛。
9、第一次捆綁時，不要過緊。
10、捆綁后站起，記得要將身體挺正，抬頭挺胸，約站立15分鐘后即可。
11、如果站立時會疼痛或是腳麻，就是捆綁得過緊，此時要拆開重新捆綁一次。
12、如果時間充足，一日可捆綁兩次，每次約15分鐘。
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