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1、20:14我要投訴你好，O型腿非手術(shù)不能完全矯正的，稍微改變一下站立姿態(tài)，便可運(yùn)用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運(yùn)動(dòng)的更大特點(diǎn)，下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏，對(duì)于矯正O型腿很有效，盡可能的下腰深蹲效果會(huì)更好。

2、以上是對(duì)“O型腿可以矯正嗎。

3、做什么運(yùn)動(dòng)呢劈叉可以嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康。

4、27:12我要投訴病情分析：。

5、根據(jù)你的病情描述。

6、建議你到就還的醫(yī)院骨科做一下矯形手術(shù)治療，就能完全好轉(zhuǎn)的。

7、根據(jù)你的病情描述。

8、建議你到就還的醫(yī)院骨科做一下矯形手術(shù)治療，就能完全好轉(zhuǎn)的。

9、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。

10、有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決，您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。

o型腿可以通過(guò)瑜伽矯正嗎

1、本人有點(diǎn)O型腿，不知道怎么糾正，。

2、萬(wàn)能的天涯啊幫幫我呵呵。

3、我知道天涯牛人多，誰(shuí)知道方法，介紹給我，。

4、==================================================。

5、請(qǐng)尊重網(wǎng)絡(luò)道德，不污言穢語(yǔ)，不侵犯他人的權(quán)利和個(gè)人隱私。

6、請(qǐng)遵守社區(qū)規(guī)則和版規(guī)，不進(jìn)行刷屏、惡意頂貼、惡意灌水等影響他人閱讀的行為。

7、所有帖子僅代表作者本人意見(jiàn)，不代表本社區(qū)立場(chǎng)。

8、請(qǐng)尊重網(wǎng)絡(luò)道德，不污言穢語(yǔ)，不侵犯他人的權(quán)利和個(gè)人隱私。

9、請(qǐng)遵守社區(qū)規(guī)則和版規(guī)，不進(jìn)行刷屏、惡意頂貼、惡意灌水等影響他人閱讀的行為。

10、所有帖子僅代表作者本人意見(jiàn)，不代表本社區(qū)立場(chǎng)。

11、我不是O型腿但我是外翻。

12、就是大腿部分是可以并攏的，到了膝蓋位置開(kāi)始彎曲。

o型腿不做手術(shù)能矯正嗎

1、我是小學(xué)六年級(jí)的時(shí)候開(kāi)始綁腿睡覺(jué)，就是綁小腿那一截。

2、經(jīng)常半夜醒來(lái)腿都是麻掉的。

3、堅(jiān)持了一段時(shí)間，應(yīng)該只是個(gè)把月，因?yàn)閷?shí)在是很難受。

4、雖然達(dá)不到百分百的直，但是現(xiàn)在我很用力地站兩腿是可以并攏的。

5、而且我是小腿骨往外生長(zhǎng)的，要改變確實(shí)比較難…不過(guò)我現(xiàn)在已經(jīng)很知足拉。

6、要矯正一定要從小開(kāi)始矯，小的時(shí)候骨頭還沒(méi)定型。

7、隱居時(shí)代回復(fù)日期：:33:48。

8、我不是O型腿但我是外翻。

9、就是大腿部分是可以并攏的，到了膝蓋位置開(kāi)始彎曲。

10、我是小學(xué)六年級(jí)的時(shí)候開(kāi)始綁腿睡覺(jué)，就是綁小腿那一截。

11、經(jīng)常半夜醒來(lái)腿都是麻掉的。

12、堅(jiān)持了一段時(shí)間，應(yīng)該只是個(gè)把月，因?yàn)閷?shí)在是很難受。

13、雖然達(dá)不到百分百的直，但是現(xiàn)在我很用力地站兩腿是可以并攏的。

14、而且我是小腿骨往外生長(zhǎng)的，要改變確實(shí)比較難…不過(guò)我現(xiàn)在已經(jīng)很知足拉。

O型腿可以矯正嗎?

1、要矯正一定要從小開(kāi)始矯，小的時(shí)候骨頭還沒(méi)定型。

2、========================。

3、我以前是X型腿,比較厲害的那種噢,聽(tīng)別人講一直練習(xí)走直線的話(huà),可以矯正走路的方式讓你的腿看起來(lái)沒(méi)那么明顯,我試過(guò)了效果還不錯(cuò)```。

4、平時(shí)多走路,哇哈哈人行道有瓷磚的嘛,跟著瓷磚的直線走..(更好是下午晚點(diǎn)或晚上,嘿嘿,免得別人像看瘋子樣的看你)來(lái)回一直走,天天這么練,估計(jì)2個(gè)月之后會(huì)有所改善~~~~(我的心得噢,沒(méi)騙人哇)。

5、高跟鞋也可以改善一些走路肢勢(shì),只是腳比較痛苦,反正我不喜歡,所以一直走直線來(lái)改變````。

6、我不是O型腿但我是外翻。

7、就是大腿部分是可以并攏的，到了膝蓋位置開(kāi)始彎曲。

8、我是小學(xué)六年級(jí)的時(shí)候開(kāi)始綁腿睡覺(jué)，就是綁小腿那一截。

跳舞可以矯正o型腿嗎

1、經(jīng)常半夜醒來(lái)腿都是麻掉的。

2、堅(jiān)持了一段時(shí)間，應(yīng)該只是個(gè)把月，因?yàn)閷?shí)在是很難受。

3、雖然達(dá)不到百分百的直，但是現(xiàn)在我很用力地站兩腿是可以并攏的。

4、而且我是小腿骨往外生長(zhǎng)的，要改變確實(shí)比較難…不過(guò)我現(xiàn)在已經(jīng)很知足拉。

5、-----------------------------。

6、我也是遺傳我爸的，膝蓋下的骨頭開(kāi)始往外長(zhǎng)了，痛苦，真羨慕腿直的人。

7、我也O型腿，還杯具地被男友的爸爸歧視，說(shuō)我小時(shí)候沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，身體不好，將來(lái)對(duì)我們孩子也不好……。

8、想矯正也矯正不過(guò)來(lái)了，認(rèn)命吧……。

9、-----------------------------。

10、我一直腳都并不攏、走路特難看、特別是穿高跟鞋。

11、以前（小時(shí)候）也沒(méi)有發(fā)覺(jué)這個(gè)問(wèn)題。

12、19歲開(kāi)始接觸舞蹈、我是個(gè)沒(méi)有半丁點(diǎn)舞蹈細(xì)胞人、到現(xiàn)在也4年了、終于我自信了、只是更好還是不要穿高跟鞋、穿上特不會(huì)走路。

o型腿不矯正會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重嗎

1、跳舞能糾正o型腿嗎1.跳舞可以糾正o型腿嗎2.o型腿怎么糾正3.o型腿的形成原因是什么二、怎樣判斷O型腿是哪種程度三、o型腿要注意什么。

2、跳舞可以糾正o型腿嗎。

3、跳舞可以使身體變得挺拔,在一定程度上可以糾正o型腿型。

4、跳舞中的很多舞步,在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練后,對(duì)臀、腰、腹部肌肉得到了強(qiáng)化,形成了強(qiáng)有力的肌肉夾板,使腰部及軀干成異常挺拔的姿態(tài)。

5、長(zhǎng)期的堅(jiān)持,自然可以塑造出異常挺拔的身材,改變腿型。

6、合理正確的運(yùn)動(dòng)對(duì)改變腿型也很有效,如步行、跳繩、游泳、慢跑、跳健美操等運(yùn)動(dòng),可以幫助腿部肌肉變得結(jié)實(shí)有彈性,其中更有效的是游泳,運(yùn)動(dòng)全身肌肉尤其是雙腿,對(duì)改善雙腿曲線特別有效。

7、但對(duì)于嚴(yán)重的o型腿,還是建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行全方面的糾正。

天生o型腿可以矯正過(guò)來(lái)嗎

1、O型腿的矯正方法有矯正鞋墊、鍛煉、夾板、儀器、手術(shù)等多種方法。

2、當(dāng)O型腿的程度非常嚴(yán)重的時(shí)候,或者是已經(jīng)存在著并發(fā)性骨性關(guān)節(jié)炎,致使出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的患者,這種情況下是需要進(jìn)行手術(shù)矯正的。

3、對(duì)于o型腿的16歲青少年來(lái)說(shuō),如果o型腿不是很?chē)?yán)重,則是不建議采用手術(shù)的矯正方法的,但在日常生活中可以采取下蹲運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助矯正。

4、下蹲的時(shí)候,保持膝蓋和大腿靠攏,并盡可能的下腰深蹲。

5、將雙手叉腰,上身保持直立,使雙腿張開(kāi)15~20cm,并使腳尖略微向外,在吸氣的時(shí)候,使兩個(gè)膝蓋靠攏,并慢慢蹲下,盡可能的是深蹲,并停留片刻,讓自己感到腿部肌肉的緊繃。

6、而在呼氣的時(shí)候,慢慢的打開(kāi)雙膝,伸直腿部并站立起來(lái),這樣重復(fù)10次。

7、這種下蹲的運(yùn)動(dòng)可以運(yùn)用腿部肌肉的不同部位,從而幫助矯正O型腿。

o型腿跳舞可以糾正過(guò)來(lái)嗎

1、對(duì)于O型腿的16歲青少年來(lái)說(shuō),可以穿特制的矯正鞋,這種鞋底的外側(cè)要厚一些,而根據(jù)個(gè)人腿形畸形的不同程度,鞋底外側(cè)的厚度會(huì)有所不同。

2、可以將雙腿并攏做引體向上,但要每天的早中晚都堅(jiān)持。

3、或者是將雙腿并攏后,使后背緊貼在墻壁上,再進(jìn)行踮腳,一次做20個(gè),一共做4次,這樣可以鍛煉小腿的肌肉,從而幫助塑體。

4、在晚上睡覺(jué)的時(shí)候,也可以盡量的側(cè)臥,使雙腿蜷曲,可以起到輔助治療的效果。

5、o型腿的形成原因是什么。

6、在身體發(fā)育時(shí)期由于營(yíng)養(yǎng)不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營(yíng)養(yǎng)元素缺乏,骨骼發(fā)育障礙、骨變形或關(guān)節(jié)軟骨發(fā)育不良,而出現(xiàn)膝內(nèi)翻的改變。

7、由于長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)或不正確的用力習(xí)慣引起支配關(guān)節(jié)的肌肉力學(xué)失衡,長(zhǎng)期的肌肉力學(xué)失衡可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)生移位,而形成膝內(nèi)翻。

o型腿不矯正后果怎樣

1、遺傳因素和治療方法。

2、膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)角度的穩(wěn)定結(jié)構(gòu),可以隨關(guān)節(jié)的改變做出適應(yīng)性調(diào)整。

3、在某些情況下如外傷引起外側(cè)副韌帶損傷等破壞了膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定也可以導(dǎo)致O型腿,這在運(yùn)動(dòng)員比較多見(jiàn),治療時(shí)一般需要手術(shù)修補(bǔ)損傷的韌帶。

4、怎樣判斷O型腿是哪種程度。

5、站在鏡子前觀察一下,在自然的站姿中,你的膝蓋是否能靠攏。

6、如果你的膝蓋能夠自然靠攏,那么恭喜你,你的腿型不是O型腿。

7、如果用來(lái)夾緊之后才可以并攏膝蓋,也很欣慰,你只是中輕度的O型腿,可以經(jīng)常練習(xí)兩腳并攏動(dòng)作來(lái)改善。

8、如果你的膝蓋夾用力夾緊也靠不攏,那么你就是重度的O型腿,就需要花心思去矯正啦。

9、判斷自己的O型腿是否嚴(yán)重,也可以用尺子來(lái)量一下:常態(tài)膝距在3厘米以下,為輕度。

o型腿真的可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)矯正嗎

1、O型腿對(duì)學(xué)舞蹈有影響嗎二、怎么運(yùn)動(dòng)矯正O型腿三、幾款簡(jiǎn)單瘦身減肥舞。

2、O型腿對(duì)學(xué)舞蹈有影響嗎。

3、O型腿對(duì)學(xué)舞蹈有影響嗎。

4、O型腿俗稱(chēng)羅圈腿,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為膝內(nèi)翻,是指在雙踝關(guān)節(jié)并攏并伸直膝關(guān)節(jié)的情況下,兩側(cè)膝關(guān)節(jié)不能靠攏。

5、則是俗稱(chēng)的X型腿,是指在雙膝關(guān)節(jié)并攏并伸直的情況下,兩側(cè)內(nèi)踝不能靠攏。

6、但如果雙腿的O型腿或X型腿不對(duì)稱(chēng),或者角度過(guò)大,或是不合乎生理年齡變化的孩子,就有可能屬于病理性O(shè)型腿或X型腿了。

7、孩子學(xué)舞蹈的9大好處。

8、舞蹈需要全身各部位的配合,通過(guò)音樂(lè)與舞蹈動(dòng)作的和諧達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練,并且使孩子更有節(jié)奏感。

9、肢體靈活性和柔韌性:由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等,孩子的柔韌性,動(dòng)作靈活性好。

10、還能夠提高少兒的身體素質(zhì)。

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