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1、X形腿是指站立時.兩膝并攏時兩腳不能并攏間隔距離為1．5cm以上.它同樣是由于先天遺傳后天營養(yǎng)不良幼兒時期坐、走姿勢不正確所引起的造成股骨內收、內旋和股骨外展、外旋所形成的一種骨關節(jié)異常現(xiàn)象治療。

2、白天按摩大腿外側肌肉晚上入睡后作兩踝及股骨髁靠攏并以繃帶綁緊或利用夾板固定來逐漸矯正。

3、膝關節(jié)外側骨骺阻滯術（2）股骨髁上截骨術您可與骨科醫(yī)師聯(lián)系咨詢矯正辦法(包括手術)。

4、答X形腿是指站立時.兩膝并攏時兩腳不能并攏間隔距離為1．5cm以上.它同樣是由于先天遺傳后天營養(yǎng)不良幼兒時期坐、走姿勢不正確所引起的造成股骨內收、內旋和股骨外展、外旋所形成的一種骨關節(jié)異常現(xiàn)象治療。

5、白天按摩大腿外側肌肉晚上入睡后作兩踝及股骨髁靠攏并以繃帶綁緊或利用夾板固定來逐漸矯正。

成人x型腿可以矯正過來嗎

1、輕度的腿部不直，只要沒有引起不適或者嚴重影響您的正常生活，是不需要特殊處理的。

2、由于個體發(fā)育的影響，每個人都有輕度的腿部不直，只是有的人表現(xiàn)不明顯而已。

3、建議您平時可以嘗試站軍姿，減少對造成膝關節(jié)受力不平衡的動作比如跪地，翹二郎腿等，加強體育鍛煉及柔韌性鍛煉，嘗試把雙腿綁到一塊等訓練，加強營養(yǎng)。

4、如果癥狀嚴重或者影響您的正常生活，建議到醫(yī)院做相關檢查，積極治療。

5、希望我的解答對您有所幫助。

6、針對本次問診，醫(yī)生更新了總結建議：您好，輕度的腿部不直，只要沒有引起不適或者嚴重影響您的正常生活，是不需要特殊處理的。

7、由于個體發(fā)育的影響，每個人都有輕度的腿部不直，只是有的人表現(xiàn)不明顯而已。

8、建議您平時可以嘗試站軍姿，減少對造成膝關節(jié)受力不平衡的動作比如跪地，翹二郎腿等，加強體育鍛煉及柔韌性鍛煉，嘗試把雙腿綁到一塊等訓練，加強營養(yǎng)。

x型腿如何矯正訓練

1、孩子在兒童期更容易出現(xiàn)各種畸形的病癥，很可能是由于家長的慣縱和他們自身的挑食，導致對某種營養(yǎng)有明顯的缺失，所以也會出現(xiàn)腿部和胸部的畸形等，那么兒童x型腿怎么矯正。

2、孩子有x型腿大部分是營養(yǎng)補充沒有到位，或者說孩子沒有吸收到全面的營養(yǎng)，大部分兒童出現(xiàn)x型腿的情況都是缺鋅導致的。

3、其中少部分是孩子學會走路后姿勢并不對，沒有得到適當的調整和矯正，則進而導致了腿型變化。

4、孩子腿型矯正并不難，通過合理的鍛煉能明顯的起作用，或者嚴重也可以用手術矯正。

5、但是年齡越大這種情況要矯正會變得更加困難，如果不放心，還是建議帶孩子做腿部的x片檢查，如果孩子的內踝間距并不是太大，則可以適當的采用鍛煉矯正。

6、如果已經超過6cm以上，那么這種x型腿是建議用手術矯正的，往往鍛煉的方式效果很小，而手術并不會對孩子的健康產生很大的影響。

x型腿走路姿勢矯正

1、49:23我要投訴病情分析：o型腿是一種下肢畸形的疾病，主要表現(xiàn)為兩下肢自然伸直或站立時兩足內踝能相碰，而兩膝不能靠攏，而看你的照片應該是有點輕度的o型腿，不過問題不大，可以通過適當的運動來塑形。

2、以上是對“我這腿屬于o型腿還是x型腿需要矯正嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

3、43:29我要投訴腿老不直，可以采取如下處理措施。

4、患者可以針對下肢采取相應拉伸鍛煉，比如可以練習壓腿或者舞蹈、瑜伽之類活動，能夠有效的對下肢進行拉伸，緩解腿伸不直的情況，不過這種拉伸方式，僅僅適用于患者在矢狀面即前后方向腿伸不直的情況。

5、建議患者采取形體相關鍛煉，比如可以練習靠墻站軍姿或者芭蕾舞，通過持續(xù)對著穿衣鏡練習此類活動，能夠有效改善患者站姿以及步態(tài)，緩解腿伸不直的情況。

x型腿可以用綁腿矯正嗎

1、59:51我要投訴病情分析：。

2、根據你的癥狀先腳踝并攏,放松情況下,量雙小腿之間的距離短是屬于輕度，可以通綁腿矯正,。

3、你想改變除了手術就只有綁腿才有效，但綁腿相對于不是很好受,但現(xiàn)在除了綁腿外,其它糾正方法幾無作用,部隊上很多軍人都是通過,晚上綁腿,白天站軍姿糾正過來的。

4、08:59我要投訴病情分析：。

5、這個情況應該是屬于一個先天性畸形導致的臨床表現(xiàn)，需要使用手術治療，。

6、建議患者到當地的三甲醫(yī)院的整形科就診，使用手術治療的治療方法治療，可能有一定療效，。

7、以上是對“X型腿小時候就是應該屬于遺傳怎么矯正啊能不能通過鍛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

8、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。

x型腿能矯正過來嗎

1、答問題分析：你好，X型腿有可能是以前缺鈣或過早站立造成的后遺癥，但如果越來越明顯更好再查查骨密度看現(xiàn)在骨密度是否仍低。

2、骨骼的畸形很難自行恢復，更好去骨科或矯形科做矯形。

3、羅圈腿對于十周歲以下的兒童，一是檢查內科疾病，對癥治療，同時量身定制矯正支具進行了矯正。

4、微創(chuàng)外固定手術矯正O形腿,矯正O形腿不僅僅是為了美觀，還可以預約膝骨性關節(jié)炎的發(fā)生。

5、無論哪種膝內翻的矯正操、矯正儀、小針刀技術或是用什么綁帶之類的東西等，都只能使膝關節(jié)側副韌帶變得松弛，使膝關節(jié)變得更為不穩(wěn)定，加重膝關節(jié)的退變，有害無益。

6、答問題分析：你好，根據你的病情分析建議：X型腿的矯正方法包括：手術、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

7、手術適應于有骨性畸形的患者。

站軍姿可以矯正腿型嗎?

1、x腿矯正操的目的是加強腿部練習，使大腿內側群肌肉的力量得到加強，小腿三頭肌得到經常的鍛煉。

2、坐在椅子上，兩手后撐，足踝處夾一物體（可由厚換薄），兩膝并攏，然后直腿上舉至水平，再下落，15一20次X3組。

3、兩腿屈膝坐地，膝外開，腳掌相對，兩臂彎曲，兩手扶在膝關節(jié)內側，用力下壓膝關節(jié)，至更大限度保持2秒，再還原。

4、直腿坐，兩手體后撐地，兩膝間夾一軟物（如小皮球），用橡皮筋將踝關節(jié)捆住，練習5分鐘。

5、兩腿開立成二位，兩膝盡量向兩邊分開，挺胸立背，屈膝半群，慢慢抬起腳跟，然后下落，反復提起并下落腳跟，直至小腿有酸脹感。

6、小腿向內側踢毽子，兩腿交替進行。

7、白天按摩大腿外側肌肉，晚上兩踝及股骨髁靠攏并以繃帶綁緊或利用夾板固定來逐漸矯正。

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