時間：2021-12-12 00:31:02 瀏覽：0 來源：創始人
1、36:46我要投訴病情分析：。
2、孩子的X型腿是由于缺鈣造成的,如果一旦出現X型腿,捆綁是不起作用的.。
3、孩子的情況可以進行手術矯正,而不是捆綁,祝孩子早日康復.。
4、39:36我要投訴病情分析：。
5、X型腿”的學名是膝外翻,有40多種疾病可以引發它,但70％以上的膝外翻是由于佝僂病所致.說到手術矯正,病情輕的可以吸除膝內側的脂肪以雕塑腿形,簡單有效。
6、病情重的可以采用外固定器療法,治療周期大約需要6～8周.下面給你三個非手術療法,試試吧。
7、對外八字腳患者,行走時,每走一步,都要讓自己感覺到兩膝內側有輕擦的過程。
8、隨時隨地選擇有直線地面,兩腳正直踩線行進練習.同樣主要靠生活中堅持.。
9、X形腿的矯治練習,每天1～2遍：。
1、X”形腿是指站立時.兩膝并攏時兩腳不能并攏,間隔距離為1．5cm以上.它同樣是由于先天遺傳,后天營養不良,幼兒時期坐、走姿勢不正確所引起的,造成股骨內收、內旋和股骨外展、外旋所形成的一種骨關節異常現象。
2、白天按摩大腿外側肌肉,晚上入睡后作兩踝及股骨髁靠攏并以繃帶綁緊或利用夾板固定來逐漸矯正。
3、膝關節外側骨骺阻滯術（2）股骨髁上截骨術,您可與骨科醫師聯系咨詢矯正辦法(包括手術)。
4、您的情況建議做矯正操，矯正操的目的是加強腿部練習，使大腿內側群肌肉的力量得到加強，小腿三頭肌得到經常的鍛煉。
5、長期堅持會有很好的效果（1）坐在椅子上，兩手后撐，足踝處夾一物體（可由厚換薄），兩膝并攏，然后直腿上舉至水平，再下落，15一20次，3組。
1、第二節捆腿練習：坐位,兩腿并攏抬起,以布帶捆住腳腕,兩腳用力向左右掙動.。
2、非手術療法有一些,但需長期不懈的堅持,可以嘗試：1.穿鞋底內側墊厚一些的鞋.2.走“貓步”.3.盤膝坐20～30分鐘并交替雙腿,每天1～2次.同時按摩腿內側肌肉,增加肌張力以矯正畸形.。
3、47:58我要投訴病情分析：。
4、x型腿一般是先天性的,另外一種是后天發育形成的。
5、這種情況建議您,可以試試綁腿,但是效果一般,建議您可以到整形醫院進行治療。
6、以上是對“綁腿對矯正x型腿有用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
7、51:18我要投訴病情分析：。
8、X型腿是由于缺鈣引起的,如果是你的這個年齡已經定型了,很難通過綁腿來改變的.。
9、52:08我要投訴病情分析：。
1、建議你去醫院做進一步檢查,明確一下診斷。
2、57:26我要投訴病情分析：。
3、X型腿是指兩足并立時,首先是兩側膝關節碰在一起,而兩足跟則靠不攏,走路出現兩膝打架互碰的步態.雙腳并攏后只有膝蓋能接觸到,大腿小腿間都有縫隙.。
4、矯正操的目的是加強腿部練習,使大腿內側群肌肉的力量得到加強,小腿三頭肌得到經常的鍛煉.。
5、坐在椅子上,兩手后撐,足踝處夾一物體（可由厚換薄）,兩膝并攏,然后直腿上舉至水平,再下落,15一20次X3組.。
6、兩腿屈膝坐地,膝外開,腳掌相對,兩臂彎曲,兩手扶在膝關節內側,用力下壓膝關節,至更大限度保持2秒,再還原.。
7、直腿坐,兩手體后撐地,兩膝間夾一軟物（如小皮球）,用橡皮筋將踝關節捆住,練習5分鐘.要求小腿用力夾物體.。
1、20:58病情分析：。
2、綁腿對x型腿有用的,你可以試試啊.。
3、如果是想糾正腿型就應該在15歲前矯正。
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1、X型腿這基本上是一個全身肌肉和關節調整的過程，我可能不能面面俱到，畢竟有個體差異，而且與踝關節、骨盆也存在很大的關系。
2、不過值得欣慰我會寫一系列文章的進行一一剖析。
3、X型腿是很多人腿不直的重要原因，特別是女性，這樣的腿型首先是影響美觀，美不美，看大腿。
4、腿不直會讓你漂亮的大長腿大打折扣。
5、如果你的腿不長還X型腿，快去面壁思過，快去好好學習天天糾正。
6、另外X的腿型會讓髕骨、關節外側結構受力過大，長此以往會發生髕骨軟化、膝關節炎等，更終造成疼痛。
7、X型腿會使膝關節生物力學發生改變，Q角（啥是Q角不重要，重要的是它增大是不好的。
8、髕骨外移，股骨大多內收內旋，這種改變又會影響骨盆、腰椎的改變，牽一發而動全身，真是屋漏偏逢連夜雨呀。
1、不過方法總比困難多，要充滿信心，車到山前必有路，生活如此，身體康復也是如此。
2、............................................................................。
3、2X型腿的成因和危害有哪些。
4、3O型腿應該如何自我整體矯正。
5、............................................................................。
6、首先我們來看一看什么是X型腿。
7、X型腿又叫膝外翻，是指雙腿自然伸直或站立時，兩膝能相碰，兩足內踝分離而不能靠攏為主要表現的畸形疾病。
8、那現在我們就可以在我評估一下了。
1、我們可以放松站立，讓膝關節和踝關節并攏，如果你發現自己膝關節可以并起來，但是踝關節卻不能并起來，說明是X型腿。
2、有的人很早就有發現自己X型腿，但由于沒有重視或不知道怎么辦，兩踝之間的距離越來越大，X型腿越來越明顯，給自己造成了極大的困擾。
3、所以趕快自己評估一下，若有X型腿積極行動起來吧。
4、下面我們再來看一看為什么會出現X型腿和它的危害有哪些。
5、X型腿有一部分是天生的骨骼奇異，有一部分是軟骨發育障礙（如缺少維生素D，缺少曬太陽、缺鈣等）、骨折、外傷等造成的后遺癥。
6、但大部分還是后天不良的的生活習慣、運動習慣、肌肉關節代償等原因造成。
7、運動習慣大家比較好理解：。
8、比如女性喜歡的鴨子坐，據說被評為是女性更性感的坐姿呢。
1、類似瑪麗夢露的雙腳分開，膝蓋并攏的站姿：。
2、膝蓋內扣膝外翻的坐姿：。
3、這些不良的生活習慣和運動習慣既是X型腿形成的原因，又是X型腿的人群容易發生的錯誤動作，所以兩者會相互影響。
4、剛才我們也提到肌肉關節代償的因素。
5、X型腿可能由扁平足、骨盆前傾、膝超伸、外旋外展肌無力、內收肌群緊張（也可能無力）等引起，同時X型腿也可能導致這樣一系列的問題，這是一個“蛋生雞，雞生蛋”的糾結，兩者會惡性循環。
6、另外女性X型腿的發生率會更高一些。
7、突然覺得女性實在不容易。
8、不僅是因為剛才的錯誤習慣女性居多，還因為女性骨盆要比男性骨盆寬度更大，Q角增大，并且骨盆前傾的角度要大5—8度，更易形成天然的X型腿。
9、X型腿的危害其實我們在文章開頭已經說得很明白了，主要美觀、疼痛和整體牽連。
1、那如何預防，我相信大家現在也比較清楚了。
2、平時一定要注意坐姿、站姿和運動模式，總結起來就是小腿不要外翻、膝蓋不要內扣、膝蓋要沖著腳尖，如此而已，然要養成習慣。
3、下面我們就來詳細談一談X型腿應該如何做康復矯正。
4、由于X型腿形成的類型復雜，又和全身關節、肌肉密切相關，所以今天給大家的分析和方案是一般性思路，X型腿的形成大都是因為股骨內收、內旋形成的，我們在這個基礎上給大家娓娓道來。
5、需要松解的肌肉包括：半腱肌半膜肌（因為它有內旋功能）、內收肌、屈髖肌（髂腰肌和股直肌）闊筋膜張肌、小腿三頭肌。
6、1半腱肌半膜肌的松解我們采取拉伸的動作.。
7、在仰臥情況下，外旋大腿進行拉伸，在拉伸感比較強的位置下保持15—20秒，拉伸3次。
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