時間：2021-12-18 22:56:30 瀏覽：0 來源：創始人
1、現階段兒童骨科姚京輝大夫專注于育兒領域的兒童骨骼與形體健康，所以就這個問題我就詳細來講講關于寶寶們O型腿的問題。
2、我們要了解什么樣的腿型是O型腿。
3、O型腿專業來講指膝內翻。
4、當寶寶兩腿伸直，兩腳跟并攏，而兩個膝蓋并不到一起時，就是O型腿了。
5、經常有寶爸寶媽帶一歲多的寶寶來看門診，很是心急：“姚大夫，我家孩子腿不直，會不會長大也這樣啊，該怎么治療呢。
6、兩歲以前孩子腿型為O型腿，就是正常的生理現象，一般隨著孩子腿部肌肉發育，是可以自行矯正的。
7、這個時候就好的方式，就是不去干預，觀察兩歲后孩子的腿型進展，如果慢慢變直，或者發展為X型腿，那就是正常的生理過程。
8、姚大夫還要提醒大家，也有一些特殊的情況會導致孩子O型腿。
9、炎癥、佝僂病、骨骼發育不良、骨骼軟化癥、先天性骨骼生長障礙性疾病、四型粘多糖病或軟骨外胚層發育不良、脊髓灰質炎、腫瘤或者腦癱等原因可能引起孩子腿型的病變。
1、3歲以上的兒童如果內翻或外翻的成角超過了20度，兩腿膝關節距離過大，或者兩腳內踝超過5厘米，有很大可能是病理性腿畸形。
2、這時就要到醫院請醫生確診治療了。
3、輕度的O型腿（雙膝距離小于5厘米）孩子避免盤腿坐。
4、對于大一點的孩子，滑滑車、踢毽子（腳向外勾）等活動也可幫助孩子拉伸腿內側的韌帶，慢慢糾正腿型。
5、大孩子也可以靠墻，夾課本站軍姿。
6、或者找一個球或枕頭夾在膝蓋處，做起蹲的動作，每次做20組，一天3次，此方法主要鍛煉內收肌（大腿內側肌群）。
7、2歲之后的O型腿可能是病理性的，其中有一種原因包括代謝性骨病，由于維生素D缺乏，佝僂病，低磷酸酯酶癥等導致，這時就要對癥下藥，補充維生素D，補鈣等。
8、如果雙膝間距超過了5厘米，就需要使用支具等治療方式了。
1、你好，O形腿的發病原因主要有三個，以為發育因素所引起，二為失衡性因素，3為外傷或其他疾病導致的O型腿，但大部分可以通過特定的辦法進行矯正。
2、現在較常用的方法有：一、手術矯正手術適應于O型腿程度非常重，或者已經并發骨性關節炎，出現關節疼痛的患者。
3、手術的好處是被動治療，矯正立竿見影，不需要恒心和堅持。
4、缺陷是手術技法不同，大多需要截骨，痛苦和風險大，費用高。
5、非手術矯正方法整骨手法通過矯正關節移位可以快速治療O型腿，一般有一兩個月就可以矯正。
6、綁腿和正O儀其原理基本一致，都是通過松弛膝關節內側副韌帶，恢復膝關節內外側的穩定結構。
7、從而使脛骨外旋，達到矯正目標。
8、非手術矯正方法，好處是費用低、風險小，缺陷則是主動治療，見效慢，需要長期堅持。
1、沒有恒心就達不到矯正目的。
2、正夾板、綁腿方式的矯正2.儀器矯正儀器也是通過調節膝關節內外側韌帶。
3、矯正鞋墊矯正鞋墊是外側高、內側低，在行走、站立時，可以給小腿一個向外旋轉的力量，能預防因走姿不好，導致的O型腿加重和形成。
4、但對于輕微O型腿患者有效，不適用于O型腿程度較高的患者。
5、鍛煉“O”型腿通過鍛煉的矯正方法具體如下：（1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做20～3O次。
6、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20～30次。
7、兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。
8、先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動。
9、再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。
1、坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。
2、如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。
3、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。
4、下蹲，雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開15—20厘米，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。
5、呼氣時慢慢打開雙膝，伸直站立，重復10次。
6、下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對于矯正O型腿很有效。
7、盡可能的下腰深蹲效果會更好。
8、O型腿的預防與防止加重非常重要，除了先天以及器質性病變造成的O型腿，其他絕大多數的O型腿都是由于后天的不良習慣（跪坐、盤腿、運動、走路姿勢等）造成的。
9、在日常生活要注意這些，避免形成O型腿，即便是通過各種方法矯正好了的患者，也要注意各種不良習慣，避免O型腿復發。
1、35:39我要投訴病情分析：。
2、如果是缺鈣造成的O型腿，現在補鈣也不能完全糾正了，因為骨骼已經成形了。
3、如果嚴重的話，可以通過手術方法矯正，如果不嚴重，可以適當補鈣鍛煉，不要干重體力活，不要再加重，隨著生長發育，可能會慢慢好轉。
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1、31:53我要投訴病情分析：。
2、醫學上稱為”膝內翻”。
3、以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。
4、26:31我要投訴病情分析：。
5、O型腿首先考慮缺鈣的可能性，建議首先補鈣治療。
6、如果補鈣效果不良，可能需要手術治療，可以就近三甲醫院接受矯正治療，希望對你有幫助，祝孩子早日康復。
7、以上是對“八歲孩子o型腿怎么矯正及治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
8、29:46我要投訴病情分析：。
9、X/O型腿形成的原因主要為人體生長時期鈣磷等營養元素長時間缺乏導致骨變形和長期不正確用力引起的膝關節旋轉錯位，只要通過外部施加壓力扭轉膝關節旋轉錯位，就能糾正X/O型腿。
10、保守治療的方法有支具治療和按摩治療。
1、如何通過運動矯正O型腿。
2、55:01分享。
3、在醫學上稱為膝內翻，生活中有很多人被O型腿所困擾，特別是一些愛美的女性朋友，為了使自己的腿型看起來更加漂亮，所以想進行矯正，那么，O型腿可以治好嗎。
4、下面就為大家做具體的介紹。
5、運動矯正O型腿的方法如下：。
6、直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，20～30次。
7、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，20～30次。
8、兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，5～10次。
9、兩腳平行站立，先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動。
10、再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各20～30次。
11、坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，盡可能的堅持較長時間。
12、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來，15～20次。
1、O型腿就是大家常說的羅圈腿，基本上都是由于膝關節韌帶發生變化，骨盆變形，脊柱彎曲而引起的。
2、大多數的O型腿，都是不良姿態和習慣造成。
3、如果不嚴重是可以通過一些矯正方式進行改善的，但是如果想完全治好，是有一定的難度的。
4、O型腿的矯正方法包括：手術、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
5、手術適應于有骨性畸形的患者。
6、通過手術截骨+內固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線及外觀。
7、嚴重的膝內翻畸形，一期新截骨+內固定矯形可能會造成神經、血管緊張及牽拉，易出現相關并發癥。
8、故可采用外固定架輔助下截骨矯形，緩慢糾正畸形，避免神經、血管的并發癥，手術也較微創。
9、非手術矯正方法，其原理基本一致，都是通過松弛膝關節內側副韌帶，恢復膝關節內外側的穩定結構。
1、從而使脛骨外翻，達到矯正目標。
2、非手術矯正方法，好處是費用低、風險小，缺陷則是主動治療，見效慢，需要長期堅持。
3、沒有恒心就達不到矯正目的。
4、早期補鈣尤其重要，而且應該早在母親懷孕期間就應該進行補鈣了，這一點非常重要。
5、媽媽在懷孕的時候，對鈣的需要量大大增加，此時必須增加補鈣量，以預防寶寶出生后患“先天性佝僂病”。
6、補鈣的原則是合理、足量，補鈣應該在兒童保健科醫生或兒童骨科醫生的指導下進行，切忌由家長自行增減寶寶的補鈣量。
7、作為孩子的父母，平時不要讓小寶寶養成雙下肢跪坐的習慣，鼓勵寶寶多進行一些戶外活動或運動，以增加雙下肢肌肉的力量和對鈣質的吸收。
8、飲食中多補充高鈣質的食物，如紫菜、奶酪、青豆、海帶、雞蛋黃、黑芝麻、蝦皮、大豆、薺菜、黑木耳等，同時讓寶寶勤曬太陽，以促進鈣質的吸收。
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