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1、像很多亞洲女生一樣，記者也多多少少有點O型腿，小粗腿又短又不直，每次看到人家細(xì)直的大長腿都羨慕不已。

2、像記者這樣已經(jīng)過了青春期，骨骼早已經(jīng)定型的，還有沒有希望矯正成功呢。

3、O型腿醫(yī)學(xué)名詞稱為“膝內(nèi)翻”，俗稱“羅圈腿”，主要表現(xiàn)為兩下肢自然伸直或站立時，兩足內(nèi)踝能相碰而兩膝不能靠攏。

4、O型腿的人，由于膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻，身體重量就過多集中于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面上。

5、過度的壓力和摩擦力，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨面磨損，脛骨平臺塌陷，繼發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。

6、就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛，影響到正常行走。

7、嚴(yán)世貴告訴記者，造成O型腿的主要原因有兩個，一個是基因遺傳，另一個是缺鈣和佝僂病。

8、在他的臨床實踐中，維生素D缺乏性佝僂病導(dǎo)致O形腿的情況比較多。

9、佝僂病患兒長到1歲左右，學(xué)站學(xué)走路時，腿部難以負(fù)荷身體的重量，導(dǎo)致下肢朝外側(cè)彎曲而形成O型腿。

青少年o型腿可以矯正過來嗎

1、不矯正o型腿會有危害嗎。

2、不矯正o型腿會有危害嗎。

3、很多小孩子因為遺傳，或者是從小父母穿衣服姿勢有問題，導(dǎo)致了o型腿，從小走路就會很難看，這種情況是需要進(jìn)行矯正的，并且在矯正年紀(jì)上也有規(guī)定，父母一定要對這件事上心，一起來看看。

4、6歲后就會保持直的雙腿，--直不變。

5、所以在孩子小時候出現(xiàn)這方面問題家長千萬不能著急，因為這是一種正常的發(fā)育過程。

6、較讓人不能接受的就是美觀，夏天穿短裙，卻讓人看到了羅圈腿，穿緊身仔褲也會覺得怪怪的,更有的女生在穿上高跟鞋，走路就會一晃一晃的，本來美麗的臉蛋卻在腿的映襯下打了折扣，讓美女不完美。

7、大部分O型腿的人走路都會有點內(nèi)八字，這也會直接影響美觀。

8、除了影響美觀，還有就是很有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎。

成年以后o型腿能矯正嗎怎么矯正

1、o型腿矯正手術(shù)年齡1、弓步側(cè)壓腿，一腿壓30次，交替各進(jìn)行2次。

2、肩負(fù)中等重量的杠鈴，兩腿分開約同肩寬，慢慢下蹲至全蹲(膝角小于90度)，然后快速夾腿直立，1組做8~10次，共做4~6組。

3、兩腳及兩腿并攏，俯身站立，雙手扶膝，做往里推夾的動作(兩腿不要分開)，接著做下蹲與起立動作1次，再做向左與向右轉(zhuǎn)動膝蓋的練習(xí)1次，如此反復(fù)，每15次為1組，共做3組。

4、兩腿做外擺和內(nèi)夾練習(xí)，每15次為1組，共做4組。

5、兩腿夾書本，坐在椅子上，兩腿伸直、夾緊，在踝關(guān)節(jié)上部(小腿下部)夾一本厚薄適宜的書，堅持在數(shù)分鐘內(nèi)不讓書本落下。

6、練習(xí)時可在膝關(guān)節(jié)下部扎一根繩子，效果更好。

7、o型腿矯正手術(shù)年齡O型腿的鍛煉方法(1)直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做20～3O次。

o形狀腿矯正年齡

1、o型腿矯正手術(shù)年齡上下樓梯時，也是很有學(xué)問的。

2、這對腳和脊椎都有很大的負(fù)擔(dān)，尤其是承重的膝蓋和腳踝更是要不得。

3、X型腿：用腳尖或腳跟的力量爬樓梯O型腿：腰桿打直，重心落在整個腳掌上2、居家運動矯正1)全身放松，雙手自然下垂，雙腿中間夾住一塊毛巾。

4、背部打直，雙手扶住椅子，夾緊毛巾，慢慢往下半蹲。

5、蹲到腿部更酸的位置，停留5秒后，一邊吸氣，一邊站起來。

6、民間整骨矯正O型腿1)坐在地板或床上，背打直，雙腿并攏，膝蓋一定要碰在一起。

7、o型腿矯正手術(shù)年齡1.八步矯正法。

8、向后邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直。

9、鍛煉腿部內(nèi)側(cè)肌肉的方法：雙腳分開與肩同寬，雙足稍內(nèi)扣，膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動作。

10、20次一組，每天做2～4組。

未成年o型腿怎么矯正

1、雙足曲起，小腿與大腿成45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。

2、通過專家的介紹大家對O型腿的治療措施有了一定的了解，希望大家都能夠重視該疾病的發(fā)生。

3、由于O型腿的發(fā)生會嚴(yán)重影響患者的整體美觀:37。

4、o型腿矯正手術(shù)年齡手術(shù)適應(yīng)于有骨性畸形的患者。

5、通過手術(shù)截骨+內(nèi)固定矯形，可以馬上恢復(fù)正常的肢體力線及外觀。

6、嚴(yán)重的膝內(nèi)翻畸形，一期新截骨+內(nèi)固定矯形可能會造成神經(jīng)、血管緊張及牽拉，易出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥。

7、故可采用外固定架輔助下截骨矯形，緩慢糾正畸形，避免神經(jīng)、血管的并發(fā)癥，手術(shù)也較微創(chuàng)。

8、非手術(shù)矯正方法，其原理基本一致，都是通過松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。

9、從而使脛骨外翻，達(dá)到矯正目標(biāo)。

10、非手術(shù)矯正方法，好處是費用低、風(fēng)險小，缺陷則是主動治療，見效慢，需要長期堅持。

O型腿可以矯正嗎?

1、許多病人在成年人之后才察覺存有著o型腿，它是因為在自身兒童階段沒有獲得優(yōu)良的醫(yī)治所導(dǎo)致的。

2、在兒童階段，父母會覺得小孩的o型腿是睡覺姿勢或是基因遺傳造成的，仍未引起重視，懷著長大以后便會當(dāng)然調(diào)整回家的心理狀態(tài)，進(jìn)而讓病人們錯過更好醫(yī)治階段，醫(yī)治的難度系數(shù)擴大了很多。

3、o型腿的更好醫(yī)治階段是什么時候呢。

4、醫(yī)治o型腿的更佳時機是在嬰兒的情況下，這個時候病人的腳部骨骼都還沒生長發(fā)育的很徹底，因此是能夠很隨便的根據(jù)外力作用的協(xié)助，將腿型矯正回家，改變骨骼的樣子。

5、可是錯過這一更佳時機，病人也是能夠獲得醫(yī)治的，只不過是醫(yī)治之后通常達(dá)不上在更佳時機開展醫(yī)治的實際效果。

6、并且還需要病人花銷較長的時間去相互配合大夫開展糾正，因此假如發(fā)覺病人存有著o型腿的狀況，就需要在嬰兒階段去立即的醫(yī)治。

成年o型腿可以矯正過來嗎

1、嬰幼兒期的O型腿有可能是生理性，一般不矯正。

2、若學(xué)齡期仍存在O型腿，需進(jìn)行評估是否需要進(jìn)行治療。

3、大齡孩子O型腿、成人O型腿、老年人O型腿都可進(jìn)行治療，治療方法有所不同。

4、較小的孩子，可進(jìn)行半骨骺阻滯治療。

5、較大的孩子或成人，可通過截骨矯形，用內(nèi)固定或外固定矯形。

6、高齡患者出現(xiàn)嚴(yán)重O型腿、骨關(guān)節(jié)炎，可采用膝關(guān)節(jié)置換進(jìn)行矯正，以改善患者功能及生活質(zhì)量。

7、矯正O型腿，年齡不是問題，需根據(jù)患者疾病類型、畸形嚴(yán)重程度進(jìn)行綜合評估后決定。

8、對O型腿的患者來說，如能使用矯正鞋墊，多半都會有很好的效果，年齡也是治療成效的關(guān)鍵因素，六歲以前是矯治的黃金期，可以很快看到改變。

9、在調(diào)整小孩子的腿型和體態(tài)時，主要以矯正鞋墊和關(guān)節(jié)調(diào)整為主。

o型腿幾歲矯正更合適

1、因為小孩子不會乖乖的執(zhí)行運動處方，所以需要家長幫小孩子做一些適當(dāng)?shù)陌茨矸潘删o張的肌肉。

2、如果已經(jīng)過了六歲，還在青春期之前，恢復(fù)的速度也會比成人快一點。

3、如果是成人調(diào)整腿型、體態(tài)需要多一點時間，不過通常成年人都愿意配合運動處方，所以除了能改善腿形、體態(tài)之外，肌肉也會變的比較緊實，同時具有塑身的效果。

4、語音時長01:06''。

5、O型腿是佝僂病的一種，是因為兒童維生素D缺乏所引起的佝僂病，在兒童時期，可以對畸形進(jìn)行矯正。

6、對3歲以下的小兒，可以運用手法的按摩，每天反復(fù)擠壓，矯正畸形，每天重復(fù)50次，治療期一般是1年半到2年。

7、3歲以上的小孩，可以運用支具矯正，運用支具捆綁式，用夾板布帶進(jìn)行矯正，治療時間一般是1年半到2年。

o型腿矯正更佳年齡

1、年齡在12歲以上的小孩，已經(jīng)錯過了手法矯正的時機，就要考慮行截骨矯形手術(shù)，可以做V型截骨，并且運用內(nèi)固定手術(shù)，后期還要行內(nèi)固定取出術(shù)。

2、語音時長01:43''。

3、o型腿即人們常說的羅圈腿，醫(yī)學(xué)上而言是由于膝內(nèi)翻所導(dǎo)致。

4、其主要表現(xiàn)就是雙足站立內(nèi)踝并攏，兩個膝關(guān)節(jié)不能靠攏，甚至是分開，這就稱為o型腿。

5、導(dǎo)致這種情況的原因有很多，主要還是和先天發(fā)育有關(guān)系。

6、后天外傷或者其他因素也會導(dǎo)致膝內(nèi)翻，如老年人的骨質(zhì)蛻變、勞損及慢性磨損等。

7、不過對于老年人出現(xiàn)這種情況，大多考慮手術(shù)治療，保守治療或者矯正治療都沒有效果。

8、o型腿矯正是對于大多數(shù)兒童或者未成年人而言，只要發(fā)現(xiàn)就及時治療，年齡越小則效果越好。

9、有專門的o型腿矯正肢具，只要合理的佩戴肢具，堅持治療，就應(yīng)該可以緩解癥狀或者完全恢復(fù)。

成年o型腿還能矯正嗎

1、如果o型腿嚴(yán)重，經(jīng)過矯正以后癥狀不緩解，可以考慮在成人以后進(jìn)行手術(shù)矯正。

2、語音時長01:26''。

3、可以用纏繃帶矯正法，先坐在椅子上，將兩腿并攏，在膝蓋以下，腳跟以上均勻地捆綁橡皮帶，如果所運用的捆綁帶不具有彈性，在捆綁之前，需在腳跟內(nèi)側(cè)和膝蓋內(nèi)側(cè)各墊上一條毛巾避免疼痛。

4、第一次捆綁時不要過緊，捆綁后站起，記得要將身體挺正，抬頭挺胸，約站立15分鐘即可。

5、如果站立時會疼痛或者腳麻，就是捆綁過緊。

6、此時要拆開，重新捆綁一次。

7、也可兩手扶著欄桿或椅背，做蹲下、站起的重復(fù)運動，每次約15分鐘。

8、語音時長01:38''。

9、O型腿的矯正，分為保守治療以及手術(shù)治療。

10、保守治療原理是一樣的，都是通過松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，從而使脛骨外翻，達(dá)到矯正的目標(biāo)。

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